Brug af massage stole under graviditet - er det sikkert?
I denne artikel
- Kan du bruge massage stole mens gravid?
- Hvorfor skal du bruge en massage stol?
- Hvornår skal gravide kvinder fuldstændigt undgå brug af massagestole?
- Ting at huske, før du bruger massage stole
- Alternativer til massage stole
Graviditet kan tage et vejafgift på dit helbred, hvorfor du skal finde tid til at slappe af. Afslappende på en massage stol under graviditeten kan give dig lidt lindring. Massage stole er en velsignelse, da de hjælper med at tackle graviditetspine og øge blodgennemstrømningen. Men brugen af massagestole under graviditeten diskuteres ofte.
Det antages, at massagestole og graviditet ikke går hånd i hånd. Massage hvilestole har en varmepude, der kan øge temperaturen på kroppen. Hvis trykpunkterne er stressede, når de bruger dem, kan en gravid kvinde opleve for tidligt arbejde. Der er modstridende meninger om brugen af massage stole, og derfor rådgiver en læge om det samme ville være den klogeste ting at gøre. Men for din bekvemmelighed har vi samlet alle de oplysninger, du har brug for at vide om brugen af massagestole under graviditeten.
Kan du bruge massage stole mens gravid?
Massagestole bliver stadig mere populære blandt gravide kvinder, da en perfekt massage kan føle sig himmelsk under graviditeten. Men der er visse komplikationer forbundet med brugen af en massage stol under graviditeten:
1. Varmepudefunktion
De fleste massagestole har en varmepude, som kan have alvorlige konsekvenser for barnet. En stigning i kropstemperaturen kan spike barnets hjertefrekvens, der fører til kardiovaskulære problemer.
2. Stress af trykpunkterne
Hvis forventede damer regelmæssigt bruger en massage stol, kan det føre til alvorlige komplikationer. At undertrykke trykpunkterne kan også medføre for tidlig arbejdskraft hos nogle kvinder.
Hvorfor skal du bruge en massage stol?
Den beroligende fornemmelse og forkælelse du får, mens du bruger en massage stol er magisk. Massørerne, ikke underligt, bliver erstattet af dem. I det seneste er massagestole foretrukne af gravide kvinder for følgende fordele, de tilbyder:
- Brug af en massage stol under graviditeten giver lindring fra ben og rygsmerter, der sker, fordi den voksende livmoder kræver meget plads og udøver tryk på kroppen. En massage stol kan hjælpe med at cirkulere blod i det øvre område af din krop og dermed lette smerten.
- Det letter leg og rygsmerter, fordi den voksende livmoder kræver meget plads og udøver pres på kroppen.
- Noden og rullerne giver massage på bestemte punkter. Nodene og rullerne kan justeres og bestemte områder af kroppen kan målrettes afhængigt af kravet.
- Vibrationerne giver ikke noget barn til barnet, og derfor er det sikkert.
Hvornår skal gravide kvinder fuldstændigt undgå brug af massagestole?
Graviditeten er en meget krævende tid. Hormonelle forandringer sker i kroppen og følelsesmæssigt også, moderens tilstand er næsten den samme som en rutsjebane. Visse sundhedsmæssige forhold og andre bekymringer tillader ikke, at forventende mødre bruger massagestole uden godkendelse fra sundhedspersonalet.
- Hvis du har en alvorlig hovedpine, skal du undgå at bruge massage stolen.
- Hvis der er en historie med for tidlig fødsel eller abort, bør du undgå det.
- Hvis du har ødem eller ekstrem hævelse, er det usikkert at bruge stolen.
- Hvis det er en højrisiko graviditet, bør du være meget forsigtig.
- Hvis du lider af præeklampsi, er det tilrådeligt at undgå det.
- Hvis du er overvægtig og har svært ved at passe ind i stolen, skal du undgå at bruge den.
- Stress genereret ved brug af massage stol bør undgås for enhver pris.
Ting at huske, før du bruger massage stole
De terapeutiske massagestole er uden tvivl meget gavnlige, men der er få ting at huske på.
- Brug ikke stolen i løbet af første trimester, når kroppen fortsætter med at transformere og risikoen for abort er meget høj.
- I løbet af tredje trimester skal du undgå at klemme i massagestolen, hvis du tilfældigvis er for stor til det.
- Begræns den tid, der bruges på massagestolen. Ligegyldigt hvor fristende, du må ikke bruge mere end 15 - 20 minutter.
- Hvis der er nogen sundhedsmæssige bekymringer, som hævelse, svær hovedpine, historie med for tidlig fødsel, skal du undgå at bruge massage stolen.
Alternativer til massage stole
Sundhedspersonale anbefaler ikke pedicure massage stole under graviditet. Der er nogle sunde alternativer:
- Den traditionelle massagebehandling er altid den sikreste. Det har ikke den slags risici, der er involveret i massage stole under graviditeten.
- Yoga som en metode til at holde pasform er fremragende. De forskellige 'asanas' imødekommer forskellige dele af kroppen og helbreder dem effektivt, som endog en gravid kvinde kan forfølge.
- Akupunktur sessioner er også gavnlige for at holde kroppen pasform. Trykpunkterne, hvis korrekt presset, kan hjælpe med at lindre den smerte, der kan optages af en gravid kvinde.
- Følgende øvelse bånd eller dvd'er er også en fremragende måde at holde kroppen pasform og fleksibel. Enkle og enkle øvelser kan hjælpe forventede mødre til at holde sig tilpas altid.
- Enkelt hjem udstyr kan også hjælpe med lette øvelser for at holde kroppen pasform og sund. Gravide damer kan sikkert lave nogle øvelser for at holde kroppen i god stand.
- Kiropraktorer bruger forskellige teknikker til at arbejde på kroppens muskuloskeletale struktur og gøre det muligt for kroppen at helbrede sig uden kirurgi.
Massage stole er praktisk som en effektiv og sund mulighed for smertelindring. Selvom der er mange fordele ved at bruge det, er risiciene for svære at ignorere. Du skal konsultere din læge og derefter gå til det for en problemfri graviditet.