Brug af aften Primrose Oil til frugtbarhed
I denne artikel
- Hvad er Evening Primrose Oil?
- Fordele ved at bruge aften Primrose Oil til frugtbarhed
- Hvornår og hvor meget EPO du bør tage
- Sådan bruges aften Primrose Oil til forbedring af fertiliteten
- Bivirkninger ved at bruge aften Primrose Oil til frugtbarhed
Aften primroseolie (EPO) bruges almindeligvis til at fremkalde arbejdskraft hos kvinder under graviditeten. Det bruges som en tonic for hjernen og til regulering af menstruation hos kvinder. Hvis du har været udsat for problemer relateret til eksem, PMS, impotens eller kronisk træthedssyndrom, så vil det være meget gavnligt for dig at bruge aften primroseolie.
Hvad er Evening Primrose Oil?
Aftenpulverolie er en type koldpresset olie, der stammer fra planten Oenothera Biennis (aftenprimrose). Også kendt som 'King's Cure-All' siden middelalderen, har denne plante forskellige helbredende egenskaber og hjælper med at fremkalde frugtbarhed hos kvinder. Den er rig på omega-3 og omega-6 fedtsyrer, linolsyre (LA) og gamma linolsyre (GLA).
Fordele ved at bruge aften Primrose Oil til frugtbarhed
Følgende er fordelene ved aften primroseolie til frugtbarhed og graviditet:
1. Forbedrer cervikal slimproduktion
Prostaglandinerne regulerer frugtbarhedshormoner i hypofysen. Aften primroseolie er blevet brugt som en frugtbarhed tonic for at fremkalde arbejdskraft hos kvinder nær ved graviditetens afslutning. Gamma linolsyre (GLA) omdannes til prostaglandiner hormoner, når de indtages gennem primroseolie, hvilket gør den til en af de bedste typer af fedtsyrer til intern helbredelse og øget cervikal slimproduktion hos kvinder, der forsøger at blive gravide. Frugtbar cervikalvæske holder sædcellerne levende ud over ægløsningens dage, hvilket betyder at du kan bruge aften primroseolie til at blive gravid.
2. behandler præmenstruelt syndrom (PMS)
Premenstruelt syndrom er genkendt af symptomer som irritabilitet, oppustethed, depression og ømhed i brystet. Disse symptomer er forbundet med overskydende prostaglandins hormoner, der cirkulerer hos kvinder. Aften primroseolie genopretter hormonbalancen ved at reducere prostaglandiner, når de findes i overskud, hvilket forbedrer og behandler præmenstruelt syndrom hos kvinder.
3. Kan reducere hot flashes
Hot flashes er almindelige under graviditet og påvirker typisk kvinder om natten. En klinisk undersøgelsesrapport afslørede, at kvinder, der tog 500 mg af aften primroseolie hver dag, oplevede blinker men med lavere frekvens og kortere perioder. Hvad angår andre sundhedsmarkører, social aktivitet, seksuel aktivitet og humør har også forbedret hos kvinder.
4. Kan regulere blodtrykniveauer
Højt blodtryk er en farlig komplikation hos kvinder under graviditeten. Selv om forskningen ikke er helt tydelig på dette område, viste en undersøgelse fra 2013, at indtag af aften primroseolie nedsatte det systoliske blodtryk med op til 4%. Det faktum, at det ikke var klart, var om aften primroseolie reducerer blodtryksniveauet direkte, eller om det behandler præeklampsi, som er ansvarligt for højt blodtryk. Uanset om det er et gavnligt supplement, der skal overvejes under graviditet og administreres under tilsyn og vejledning fra en læge, hvor dosering er relevant.
5. behandler alkohol afhængighed
Hvis du er gravid, skal du være ved at vide, hvor skadelig alkohol er for en baby. Hvis du har kæmpet med alkoholafhængighed og ikke kan synes at afslutte, har vi fået nogle gode nyheder for dig. Hvis du har brugt alkohol i lang tid nu, er chancerne for, at prostaglandin E i din krop vil blive udtømt. Primroseolie stimulerer hjernen til at udskille prostaglandin E, som er ansvarlig for dine selvkontrolcentre og forbedrer selvtillid og dermed behandler abstinenssymptomer. Ved at tage et par dråber primroseolie kan du behandle din alkoholafhængighed og forbedre dit helbred.
Udover graviditet og frugtbarhed, er kvist primrose olie også brugt til behandling af eksem, acne, reumatoid arthritis, kræft, højt kolesteroltal, hjertesygdom og forskellige andre medicinske tilstande. Herbal remedy er en fremragende kilde til kostfedtsyrer og hjælpemidler til reduktion af inflammation, behandling af nerveskader hos diabetespatienter og løsning af humørrelaterede lidelser, herunder ADHD og depression. Det forbedrer også hjertets helbred samt forbedrer fertiliteten hos mænd ved at øge blodcirkulationen og reducere plaque i kønsarterierne.
Hvornår og hvor meget EPO du bør tage
Hvis du forsøger at blive gravid, er det bedst at tage 1500 mg til 3000 mg primroseolie hver dag til den første dag i din ægløsning siden din sidste periode. Bemærk, at det kan tage op til en til to måneder at begynde at bemærke eventuelle ønskelige effekter. Undgå dog at tage aften primroseolie uden lægeligt tilsyn. Hvis du har medicin på blodtryk, blodfortyndingsmidler, SSRI'er osv., Skal du kontakte din læge, inden du tager dette. Tal med din læge om aften primrose olie dosering for frugtbarhed, hvis du er i øjeblikket på nogen receptpligtig medicin eller medicin.
Sådan bruges aften Primrose Oil til forbedring af fertiliteten
Her er nogle tips om, hvordan du tager aften primroseolie for at øge frugtbarheden i dig:
Hvad du skal bruge
- Aften primrose olie kosttilskud (kapsler)
- Vand
- Omega 3 fiskeolie kosttilskud
Steps
- Du skal først vide, at primroseolie primært bruges til at fremkalde arbejdskraft hos kvinder. Hvis du vil bruge primroseolie effektivt, skal du markere den første dag i din sidste periode på din kalender.
- Tag en 1500 mg til 3000 mg kapsel med et glas vand fra 1. dag. Ægløsning starter typisk fra dag 14, og hvis du forsøger at blive gravid, er det dette 13-dages mærke, du skal notere.
- Stop med at tage tilskuddet på den 14. dag siden ovulationsfasen begynder fra den dag. Fortsat at tage tilskuddet ud over dag 14 vil føre til livmoderkontraktioner i lutealfasen, hvilket vil gøre det sværere for det befrugtede æg at implanteres i livmoderen.
- Erstatter med omega-3 fiskeolietilskud fra dag 14 i din ægløsning for at få din daglige dosis af omega-3 fedtsyrer.
Hvis du ikke er komfortabel med at tage kapseltilskud eller primroseoliepiller, kan du overveje at bruge aften primrose olie dråber. Kontakt lægen og producenten om dosering og kvalitet af ingredienser, der anvendes i kosttilskud. Du kan også bruge aften primroseolie i form af kosmetik og sæber også.
Bivirkninger ved at bruge aften Primrose Oil til frugtbarhed
Brug af EPO under graviditet følger med en liste over bivirkninger, som er som følger:
- Hovedpine
- Gastrointestinal Upset
- Diarré
- Kan forårsage hypoglykæmi som følge af lave blodsukkerniveauer
- Øget blødning hos patienter med blodproblemer
- Kan føre til udtynding af blod eller forårsage lavt blodtryk
- Kan interagere med blodfortyndere, antipsykotiske lægemidler og andre receptpligtige lægemidler
- Kan forårsage andre allergiske reaktioner, når de tages i store doser
- For tidlig fødsel
Det anbefales at du snakker med en sundhedspersonale eller din jordemoder, inden du beslutter dig for at tage sager i egne hænder og bruge aften primroseolie til tilskud. Den bedste måde at naturligt fremkalde arbejdskraft på er gennem motion, afslapning, ernæring og samleje inden leveringen. Det er bedst at undgå at supplere aften primroseolie indtil den 39. uge af din graviditet eller i det mindste indtil din baby fuldt modnes i din livmoder.
Suppleringen kan vise sig at være gavnlig fra sag til sag. Derfor anbefaler vi at du følger op med din læge eller jordemoder i alle faser af din graviditet, hvis du vælger at supplere det.