Forsøger at tabe sig? 8 grunde til, at du skal gå citron og honning måde!

Indhold:

Graviditet og levering underkastes din krop til enormt traume. Du oplever følelser, hormonelle forandringer og omvæltninger, som du aldrig før gjorde, og det efterlader din krop træt og din hud falder. Tilbagevendende til din gamle figur efter graviditet er en opadgående opgave. Ligegyldigt hvad du gør, synes det bare ikke at ske. Tilføj til det stress af mommying og du kan være for travlt til at indse de syge virkninger af at være overvægtige! En nem løsning er at omfatte fordelene ved denne vidunderlige drik til vægttab. Det har vist magiske resultater med mange moms af forskellige kropstyper

På trods af at man tæller kalorierne, løber rundt hele dagen og ammer, har du stadig svært ved at kaste de ekstra kilo? Hvis du ikke har tid til at træne regelmæssigt - hvilket er helt forståeligt, når du er en mor - har du brug for en alternativ løsning, der kan hjælpe. Postpartum vægttab kan være meget vanskelig og hvis ikke gjort i tide, kan de ekstra kilo blive din livslange ledsager. Den gode nyhed er, at der findes en drink, der er rettet mod flabben på maven og hofterne - de meget problemområder, der bekymrer dig så meget!

Her er den vidunderlige drikke, der rent faktisk vil hjælpe dig i din søgen efter at vende tilbage til din præ-graviditetsform: Honning, Citron og Varmt Vand!

På ny og anden gang har sundhedseksperter og naturopaths understreget fordelene ved denne vidunderlige løsning. Men ved du, at bortset fra brugen af honning og citronvand til vægttab, har disse ingredienser også mange andre fordele?

Citron

Citron indeholder citronsyre, C-vitamin, magnesium og calcium, hvilket er yderst gavnligt for dit immunsystem.
Fuld af antioxidanter, citroner øger produktionen af kollagen og gør huden til at se smidig og ungdommelig.
De flavonoider, der er til stede i citron, siges at have anti-cancer egenskaber.
Citron øger kroppens mekanisme for at adsorbere jern, så hvis du lider af anæmi, bør du overveje at inkludere det i din kost.

Honning

At være højt i kulhydrater øger honning dine energiniveauer.
Den er rig på antioxidanter og holder din hud ung.
Honning har antiseptiske egenskaber.
Den indeholder C-vitamin, calcium, jern og magnesium, som også forbedrer kroppens immunitet.

Forbereder Wonder Drink

Varm lidt vand i en pande. Der er ingen grund til at koge det. Bare sørg for at det er varmt nok til at opløse honningen.
Fyld 3/4 af et glas med dette varme vand.
Tilsæt en eller to teskefulde honning til den og bland godt.
Bland saften af en halv citron til opløsningen.
Drik det hver morgen på en tom mave.

Skal huske tips til honning-citron for at hjælpe dig

Disciplin er nøglen

Den første og vigtigste ting, du har brug for at tabe sig, er disciplin. Uden det er der ingen måde, du kan få den perfekte figur. Følg honning-citron rutinen dagligt for at se resultater.

Tag ikke genveje

Don 'erstatt det varme vand i din honning citron drik til vægttab med koldt vand. For det første finder du det svært at opløse honningen. Plus, varmt vand forbedrer stofskiftet og hjælper med at brænde uønsket fedt. Da dette er det du søger, skal du gøre en indsats for at opvarme lidt vand.

Spring over koffein

Hvis den første ting du gør om morgenen, tag en kop te eller kaffe, stop og drik en blanding af citron og honningvand. Hvis du skal, nippe din yndlingsdrik lidt senere på dagen.

Fordelene med honning og citron til vægttab er mange, men glem ikke, at løsningen kun støtter dig i din søgen efter at tabe sig. At stole på dette vil ikke hjælpe dig i dit mål. Du skal lave et par livsstilsændringer og forsøge at indarbejde træningssessioner i din daglige rutine. Det bedste og hurtigste vægttab er trods alt det, der har en multi-pronget tilgang.