Sandheden om amning og vægttab
"Hvis du holder amning, vil din krop komme tilbage på ingen tid, " sagde jordemor.
Min datter Ivy var mindre end to timer gammel, vi forsøgte at låse hende på mit bryst, og vi havde min første samtale om at tabe min baby vægt.
Indtil dette tidspunkt havde jeg ikke tænkt på min baby vægt. Min krop havde netop lavet en person og gennemgået en stor abdominal kirurgi for at føde den pågældende person. Var det for meget at bede om at tage et øjeblik mere til at føle sig stolt end skam over min krop?
Ja, tilsyneladende var det.
Der var ikke tid til at baske i herlighed og undre om frembringelse. Jeg havde babyens vægt at tabe, og i overensstemmelse med konventionel visdom er amning den måde at gøre det på.
Men Ivy er mit andet barn, så jeg vidste fra erfaring, at det for mig i det mindste ikke er "ingen tid", der tager at amme væk, kiloerne svarer til lidt over et år. Faktisk kom mit hurtigste vægttab af babyvægt, da jeg stoppede amning.
Men hvis du tror på alle hype om berømtheder som Heidi Klum og Miranda Kerr, der ammer kiloerne væk, ville du blive tilgivet, fordi at have en baby er den bedste måde at få din bikini krop klar til sommer.
For mange kvinder, selvom ammer væk deres baby vægt er lige så sandsynligt som at blive kastet i en victoria's hemmelige parade.
Problemet er, at man skal spise modermælk. Eksperter anbefaler, at ammende mødre bruger yderligere 500-800 kalorier om dagen, og ammende mødre oplever ofte pangs af intens sult, der ikke vil være tilfredse med selleripinde eller en kost shake. Når min mælkeforsyning er lav, er den hurtigste måde at øge den på med mine bedste venner, fisk og chips.
For at amme en baby skal du også sidde ned. Nogle babyer spiser hver time, så der er ingen tid til selv at gå til brevboksen, endsige springe ud på gymnastiksalen. Hertil kommer, at kvinder, der ammer, bevarer væske, så deres krop kan producere mælk i et øjebliks varsel.
Præcis hvilken del af scenariet lyder som en plan for hurtigt vægttab?
Selv Worldn Breastfeeding Association (ABA) er coy om den formodede forbindelse mellem amning og vægttab.
"Mødre varierer i, når de mister denne ekstravægt - nogle i de tidlige uger, nogle senere og nogle ikke, før de er holdt op med at amme, " siger ABAs hjemmeside.
Virkeligheden er, at nogle kvinder mister deres baby vægt hurtigt, og nogle kvinder gør det ikke, uanset deres fodringsvalg.
Ikke desto mindre vil ideen om, at amning hjælper med at tabe din baby vægt fortsætter. Det sociale pres for nye mødre til at gøre begge ting på én gang - amme og tabe deres baby vægt - er endnu en måde, hvorpå kvinder sættes i et umuligt bind.
Hvis de forsøger at tabe sig, vil de ikke få nok mælk til at fodre deres baby, og hvis de spiser nok til at lave mælk, vil de ikke tabe sig.
Jeg forstår ønsket om, at kvinder taber deres baby vægt; Jeg er lige så ivrig som den næste nye mor til at brænde mine dumme moderskabs jeans og genoprette mig selv med taljebånd.
Jeg vil også gerne føle mig igen snarere end en babybårende skib. Mødre mister så meget af sig selv, når de fødes, og at have en form for kropsautonomi tilbage - eller i det mindste at komme tilbage til noget skygge af normal, herunder vægt - er en måde at genvinde vores identitet på.
Men at antage, at vi har brug for det falske løfte om vægttab for at amme er fornærmende. Valget til amning eller flaskefoder er kompleks, personlig og meget ofte skyldig. Myter og løgne har ingen plads i denne beslutning.
Det værste af alt er, at ammende vægttab løgne giver folk endnu en undskyldning for at tale om udseendet af kvinders organer. Og efter ni måneder med øget offentlig kontrol af vores kroppe, fortjener vi virkelig en pause.
Denne artikel optrådte først på Daily Life.
