Top 10 sjove ting at gøre, når gravid

Indhold:

Graviditet er tid til at skatte og gøre gode minder. Det er en god tid at nyde privilegierne ved at være mum-til-være. Graviditet er den smukkeste periode i en kvindes liv. Mens det er gravid, er det obligatorisk at være glad og føle sig glad, da moderens følelsesmæssige trivsel har direkte indflydelse på barnets neurologiske og psykologiske udvikling. Undersøgelser har vist, at glade gravide normalt leverer en sund baby.

Men hvordan skal man være glad under graviditeten blandt få ubelejlige graviditetssymptomer? Kanaliser din tankegang for at være glad under graviditeten.

Graviditet kan være meget krævende. Men der er ikke noget der kan stoppe os fra at have det sjovt i løbet af disse 9 måneder. Her er en liste over 10 sjove aktiviteter for gravide kvinder at gøre!

10 sjove aktiviteter at gøre under graviditeten

1. Gå væk:

Et stærkt forhold til manden er det mest værdifulde, vi kan give vores fremtidige børn. Før du bliver rigtig travlt, skal du kigge efter nogle måder at krybe i kvalitetstid sammen med din partner. En sund og budgetmæssig måde at tilbringe tid sammen planlægger en picnic. Afhængigt af vejret er det for eller vådt til en picnic, planlægger et besøg på et museum, kunstgalleri eller kulturudstilling, hvor du kan bruge lidt tid i klimatiseret komfort.

2. babymoon:

I de seneste år er "Babymoon" blevet en populær trend. Nogle af de verdensomspændende resorts byder på specielle pakker til babymoonen. Her er nogle bedste tips til din babymoon.

• Vælg en perfekt beliggenhed og tid: Der er visse begrænsninger på, hvor langt i din graviditet du kan flyve og også bestemte måneder, når du føler dig meget bedre. Andet trimester passer bedst til babymoonen. Vælg et sted, der ikke er så langt fra dit hjem, og du kan hurtigt og hurtigt få potentiel lægehjælp.
• Sikker rejse: Undgå at lave små fly, fordi det gør kroppen arbejde hårdt for at levere de rigtige mængder ilt til hele din krop og baby. At rejse med bil giver mulighed for lettere adgang til akuthjælp og hyppigere stop for toilettet, strækninger og kvalme.
• Rejseforsikring : Par skal forstå deres forsikringspolitik, så de kan nyde en sidste ferie, før babyen ankommer, vel vidende at de er dækket. Det ville være klogt at se på en rejseforsikring, der passer bedst til dine behov.
• Bliv hydreret : Gravide kvinder har tendens til at blive dehydreret hurtigere end normalt. Den amerikanske graviditetsforening anbefaler, at gravide kvinder drikker otte til 12 glas vand om dagen for at sikre, at deres fostervæske fornyes og brystmælkproduktionen på rette spor.

3. Forkæle dig selv:

En liste over sjove ting at gøre, når gravid og kede er ufuldstændig uden at nævne dette. Tal med din mave, henna din mave, men sørg for, at henna er blyfri, få ugiftige maling og gå skør, brug lidt tid i spaen, med søvn eller glemt hobbyer. Hent en bog, du har lyst til at læse i lang tid, eller en film, du har lyst til at se, indhente nogle jævn musik. Baby i livmoderen svarer godt til musikken og har tendens til at lytte til den eksterne verden. Nyd havearbejde ved at se dem vokse, vanding, luge, se. Inviter dine gode venner til at hænge ud sammen nu, mens du har energien.

4. Søgning efter babynavne:

Start søg efter navne til din baby. Der er millioner af navne at vælge imellem og masser af ressourcer derude for dig at sejle igennem. Vent ikke til sidste øjeblik og ikke tilføj stress i de sidste par uger, hvis du ikke kan synes at afgøre.

5. Udsmykning og design af børnehave:

Du kan få din børnehaver i billedform perfekt i løbet af din anden trimester. Sørg for at din lille sover sikkert og sikkert. Farverige legetøj og dekorative genstande føjer et legesnart til neutrale toner og kan nemt opdateres, da din baby bliver ældre.

6. Shoppingtur:

Graviditet kommer med sine frynsegoder - shopping. Shopping til dig, din skiftende kropsstørrelse er en god undskyldning for dine nye tøj. Du kan købe fødselsdragt og også noget mere at have det sjovt. Det kan være sko, koblinger, smykker eller designer slid at forkæle dig selv. Du kan udvide din shopping spree ved at købe en eller to varer om måneden. Til lidt tid fra din daglige rutine, planlæg noget shopping med din mor, svigermor eller venner.

7. Photo Memories:

Et graviditets scrapbogalbum dækker typisk hele din graviditetsperiode, da du først opdagede at du var gravid og dagen din baby blev født. Det vil være en fornøjelse at inkludere en redegørelse for, hvordan mor fortalte far, at hun var gravid, et billede af forældre sammen med barneseng og billeder af, hvornår du dekorerede børnehaven. Pynt dine graviditets scrapbog sider med nogle specielle ting som meddelelser og / eller billeder fra nogle af lykønskningskortene. Dette er den perfekte sjove graviditet ting; Du kan se dette senere og værne om det for en levetid.

8. Spørg hendes husbond til at læse din bump:

Mænd elsker altid at læse din bump! Han vil være meget begejstret for at præsentere sig for barnet. Nogle gange giver en baby et svar ved at give et godt spark. Det ville være et meget cherishing øjeblik for fyren.

9. Gør noget bare for dig:

Prænatal yoga er den bedste måde at slappe af eller holde sig i form. Ved at deltage i en prænatal yogaklasse kan du interagere med andre moms og dele tips og få support. Må ikke gøre det bare som en hobby, men som et wellness-initiativ. Det hjælper også med at forberede din krop og sind til barnet.

10. Brug tid sammen med din mor:

Graviditet er den vigtige tid at binde sammen med din mor og svigerinde. Du kan tage hende ud til frokost eller middag og tale om graviditet og forældre. Du kan spørge om hendes oplevelse med graviditet og brainstorm på hvad du skal gøre i de første par uger efter levering. Vis din anerkendelse ved at præsentere hende en tak gave på forhånd.

Nyd din graviditet ved at hengive dig selv i disse fysiske aktiviteter for en aktiv og en sund baby .

Læs også: Aktiviteter, der skal undgås under graviditeten