Tips til at øge din babys immunitet i løbet af vinteren
Vinteren er allerede på os, og de frygtede sniffles og sygdomme spredes som et ildsted. Du har sandsynligvis allerede ved at holde de betroede hjemmemekanismer ved hånden, hvis din lille engel viser selv det mindste tegn på en forkølelse.
Så, hvordan forsøger du at beskytte dit barn mod de mange bakterier, der befolker luften om vinteren? Hvad gør du for at holde den frygtede virusfamilie væk fra din egen familie?
Tips til at øge din babys immunitet
Børn har umodne immunsystemer. Over tid lærer deres kroppe bedre at bekæmpe sygdomme, især hvis de lever en relativt sund livsstil. Det er her du kommer ind! Alt, hvad du gør for dit barn nu, holder ham stærk nok til at bekæmpe de irriterende vira, bakterier, bakterier og andre onde mikroskopiske væsener i fremtiden! Lad os se på de bedste måder at holde dit barns immunitet stærkt.
1. Flere frugter og Veggies
Så meget som du ville elske at lade dit barn opdage glæden ved osteagtig, gooey pizza dagligt, forlade det til hans fattige voksne valg senere i livet. Mens han stadig er ung, introducere ham godhed af frugt og grøntsager for at bygge sin affinitet mod dem tidligt i livet. At have masser af frugt og grøntsager i hans kost vil automatisk holde sin immunitet under kontrol. Sæsonbestemte frugter som appelsiner og jordbær er fyldt med C-vitamin, hvilket er vigtigt for at holde sniffles væk!
2. Lad ham sove
Det kan være et mareridt, der forsøger at lægge et barn til at sove, især hvis han er et lille barn. Men master denne kunst skal du! Søvnløshed kan virkelig forårsage immunitetsniveauer til at dyppe lavt, hvilket gør dit barn modtageligt for sygdom. Mindre søvn plus vinterstemperaturer, og du får din lille nysen på ingen tid! Prøv at bruge en beroligende løsning som * Vicks Baby Rub for at hjælpe med at fugtige, berolige og slappe af din baby. Med den beroligende duft og blide slag hjælper Vicks BabyRub barnet med at slappe af og sove.
3. Amning!
Hvis du er lille, er man stadig i ammestadiet, så fungerer ingenting lige så godt som modermælk for at øge immuniteten. Ikke alene giver modermælk nok næringsstoffer og mere, det hærder endda din babys lidelser. Formlen for modermælk ændrer sig til at producere anti-kroppe, din baby må muligvis kæmpe for sygdom! Fantastisk, ikke sandt?
4. Beskyt
Mens bekæmpelse af kontakt med bakterier ikke virkelig øger immuniteten, virker det at holde bakterier væk, når man prøver alternative måder at øge dit barns immunitet. Grundlæggende hygiejne går aldrig til spilde, gør det? Hold dem kludene handy, og sørg for, at dit barns hænder altid er rene for at undgå at han indtager noget nasties!
5. spark det skød
Cigaretstumper selvfølgelig. Vi bør være den ene til at fortælle jer dette, men hold dit barn væk fra brugte røg. Cigaretrøg indeholder over 4000 toksiner og nej, vi har ikke tilfældigt tilføjet det 0 til slut! Dit barns naturlige afvænningssystem er meget umodent, hvilket betyder, at røg får ret ind i deres system og kan forårsage astma, bronkitis, infektioner og endda SIDS. Det kan også påvirke den samlede udvikling. Har du brug for flere grunde? Hold disse cigaretter langt væk!
Bortset fra ovenstående skal du holde din baby godt dækket om vinteren, især hans ekstremiteter (hænder, fødder og hoved). Det er her, hvor kulden kryber ind og bekymrer ham. Foder ham masser af hjemmelavede supper og bouillon og hold ham hyggeligt. Efter alt er vinteren en af årets bedste tider, og hverken din eller din lille skal falde syge!
* Ansvarsfraskrivelse : Hold applikationsområderne løst dækket for at undgå utilsigtet indtagelse eller glidning under gang. Læs etiketten omhyggeligt. Brug som anvist. Hvis symptomerne vedvarer, skal du kontakte din læge / sundhedspersonale.