Dette er det eneste du behøver at vide, hvis du er bange for at give fødsel

Indhold:

Her er den eneste ting du behøver at vide, hvis du er bange for at føde: Der er ikke en universel rådgivning, som nogen kan fortælle alle, der vil magisk lindre deres forståelige angst og sende dem ind i forsyningsrummet eller fødestedet eller fødestedet de lejet og fast i deres stue helt Zen. Jeg ved, det er en meget irriterende "en ting" at fortælle dig, men jeg lover, at dette vil fungere, hvis du holder fast med mig til enden. Fordi det jeg kan gøre er at fortælle om mine mine fødsler og min frygt og hvordan jeg til sidst overvandt dem. Så læs venligst ved at vide, at jeg indrømmer, at jeg er en person, og jeg er ikke skrifttypen for al fødselsvidenskab eller jordmorskabs visdom. Men det faktum, at jeg er en person, der deler sin historie, bliver afgørende lidt senere. Faktisk er det temmelig tæt forbundet med det, jeg synes, er den eneste ting, jeg synes du burde vide.

Der har altid været et fødselselement, der kan være skræmmende. Historisk set har moder- og spædbarnedødelighed stort set født på niveau med russisk roulette (selv i Afghanistan er maternel dødelighed tragisk tæt på 19% og spædbarns dødelighed er næsten 12%). I dag er det ikke så meget statistikkerne, der er skræmmende i udviklede lande; Statistisk set er mødre og babyer sikrere nu, end de har været på næsten alle andre steder i historien. Den frygt, jeg nu føler, kommer fra den ikke at vide.

Det plejede at være, at når en kvinde havde en baby, ville jordemor og sandsynligvis hendes kvindelige familiemedlemmer skynde sig over og enten træne hende gennem ting eller styre familien, mens hun fik hendes arbejde og levering. Det er ikke at sige, at du ikke kan genoprette lignende omstændigheder i dag, og i virkeligheden er hjemmefødsler stigende. Men på trods af dette finder 98, 64% af amerikanske fødsler stadig sted på hospitaler, så chancerne er, at du ikke har denne form for opsætning. Med al sandsynlighed er din fødsel den første fødsel, du nogensinde vil deltage i, og går ind i det, du vil i princippet ikke have en ide om, hvad fødsel faktisk ser ud. Vi tror alle, at vi gør, fordi oodles af film og sitcoms har en form for leveringsrumscene, men vi går ind i denne fuldstændig livsforandrende oplevelse, der i det væsentlige er uklar. Og når vi regner ud, er vi clueless, det er når frygten tager over.

Undskyld Ross og Rachel, men dine sjove antics gjorde intet for at forberede mig på fødsel. Det eneste, der var mindre troværdigt end denne fødselsscene, var, at ingen af ​​dine liv syntes at ændre sig efter at have haft Emma.

Lad mig fortælle dig lidt om, hvordan denne frygt manifesterede sig i mig, for det var pludselig og sket på en særlig uheldig tid. Du ser, for hele min graviditet, var jeg ikke bange. Jeg var temmelig rolig om forældrenes skyld og er gravid og baby og levering. Jeg er en naturligt afslappet person, god i øjeblikke af tumult eller krise; Jeg forbliver rolig og holder mit hoved. At være gravid ændrede ikke det. Jeg freakede ikke ud, hvis jeg ved et uhell spiste et koldt stykke eller hvis jeg kun kegler tre gange en dag i stedet for fem. Jeg var chill. Så gik jeg i arbejde.

I modsætning til de fleste kvinder er mit vand spontant at bryde, hvad der startede mine sammentrækninger. (Det er det, de altid viser dig på tv, men det har tendens til ikke at ske meget i det virkelige liv - normalt bryder vandet langt efter at arbejdet er startet - men det skete for mig, så jeg antager, at en stoppet ur er ret to gange om dagen. ) I begyndelsen var mine sammentrækninger 10 minutter fra hinanden og føltes som kramper i perioden. På det tidspunkt var min rolige, tilbagelagte swagger i fuld gang. Jeg var som "Åh. Dette er muligt. Dette er fuldstændig gennemførligt." Men så stærkere. Derefter 6 minutter fra hinanden. Stærkere. 4 minutter fra hinanden. Stærkere, stærkere, stærkere. 2 minutter fra hinanden i over 2 timer, før jeg endelig fik en epidural, 14 timer efter at mit vand var brudt. Dette troede jeg ikke var muligt. Dette var helvede. Dette var forvirrende. Frygen kom ind i mine sammentrækninger og lige så stærke.

Folk taler om den iboende kropsindstilling, som kvinder har, når de fødes. Jeg tror det kan være sandt, men jeg ved også af erfaring, at det ikke er en given. Fordi min hjerne var som "Hvad i helvede foregår der nede? Krop, der anmoder om statusrapport." og min krop var som: "AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHH! Jeg ER DYING! HOLY SHIT, VI ER ALLE GÅD AT DØDE! DIG FOR, BRAIN! FUCK DYING HURTS! GAAAAAAAAAAAAAAAAH!" Og så ville min hjerne være som: "Whoa, Body, er du sikker på, fordi jeg ikke vælger noget ..." og kroppen ville afbryde med en anden sammentrækning som "BITCH WE ARE DYING!" Og så min hjerne, der stadig vidste, at vi ikke skulle dø, ville være som: "Krop, du er hysterisk. Bogstaveligt talt. Berolig ned, bare fortæl mig, hvad vi skal gøre næste." Og krop ville være som: "SIG DIN GODDEL, FORDAN DER ER DYRE!"

Dette er præcis, hvordan jeg følte, men på en meget mere panik måde.

Og selv om min hjerne vidste, at det ikke var kommet til det, var den fuldstændige mangel på intim viden om, hvad der var næste, på en vis forringende måde. Siden den dag ved jeg, at denne følelse har ramt mange en gravid kvinde, nogle gange når hun er i arbejde, nogle gange som hun skubber, og nogle gange er hun en positiv graviditetstest.

Jeg må indrømme, at jeg bliver moret af en dobbel serie af 180-graders svinger på spil her. På den ene side, selv i de sidste par årtier, gik den gennemsnitlige forventede mor fra at vide meget lidt om hvad der foregik inde i hende under graviditeten (langt mindre sundhed eller endda køn af hendes barn) for at kunne kende køn, vægt og ansigtsegenskaber hos deres barn. Takket være procedurer som CVS og amniocentese kan forældre vide om deres barns sundhed på et genetisk niveau. Videnskaben er fantastisk. Og alligevel, da vi udviklede og fik adgang til alt dette (potentielt livreddende) information, blev vi samtidig født ud af samfundet, og nu er fødselsprocessen indhyllet i mysterium på måder det bare ikke var " t i fortiden, i det mindste ikke blandt kvinder i den fødedygtige alder. Jeg siger ikke, at dette er en dårlig ting på lang sigt (jeg havde selv to sygehusfødsler), men for bedre eller værre kan du ikke benægte, at vores fortrolighed med fødsel har taget en god tur i det sidste århundrede eller så. Så hvad gør vi for at belyse disse skygger?

Ja! Jeg ved, at Cory of Boy Meets World! Men hvad kan du fortælle mig om forskellige fødestillinger ?!

Nå er der mange ting, og en af ​​dem kan være det rigtige for dig at overvinde din frygt for at få din lille homunculus ud af dig. Du kan læse bøger, tage klasser, gøre yoga ... Selvfølgelig kan ingen af disse ting også hjælpe dig. Her er den eneste ting, der hjalp mig. Parat?

Der er bogstaveligt talt millioner af kvinder, der har gjort dette før dig: Lyt til deres oplevelser.

Du er højre tv Ellen! Kvinder skal tale med andre kvinder!

Taler med andre mødre om deres fødsler og ser på fødselsvideoer (OK, jeg indrømmer, det er yucky først, men så stopper det med at være yucky), læsning af fødselshistorier og lange samtaler med min jordemoder (som er en mor til tre) alle hjalp mig umådeligt med at overvinde den frygt, der fejede over mig under min første fødsel, til det punkt, at jeg ikke følte nogen frygt overhovedet i løbet af mit andet. Jeg havde mere eller mindre brug for at genskabe et fødselssamfund som dem, der plejede at stole på igen i dag. Ja, et stort aspekt ved at opbygge disse samfund i første omgang havde meget at gøre med manglende muligheder, og lad os aldrig glemme, levede i skyggen af ​​det faktum, at tingene meget let kunne gå forfærdeligt, forfærdeligt galt og hurtigt. I dag frygter vi stort set ikke for vores liv, og vi behøver stort set ikke at frygte for vores liv (gudskelov), men frygt er stadig en helt normal del af fødslen. Jeg synes at se tilbage til fødslen som en fælles aktivitet, hvor kvinder var bekendt med erfaringerne fra andre kvinder, kan hjælpe med at løfte den frygt for mange moderne kvinder.

Så lyt til dine kollegaer, og vær åben for at dele deres fødselserfaringer. Lyt til hvad der skete og hvordan de følte. Lyt til historier om den slags fødsel, du helst vil have, og historier om fødsler, der kan skræmme dig lidt (eller meget). Jo bredere sorten er, jo mere kan du finde universals blandt dem alle, som vil guide dig, når din tid kommer. En "ting" - et råd, en historie, en kendsgerning, et mærke af vodka - vil ikke fjerne en frygt for at føde. Men at lytte til mange individuelle stemmer kan hjælpe.