Mavespænding under graviditet
I denne artikel
- Hvad er abdominal stramning under graviditet?
- Årsager til stramhed i maven under graviditeten
- Behandling for mavehæmning i graviditeten
- Hvordan kan du fortælle forskellen mellem True Labor og Braxton Hicks Contractions?
- Hvornår skal du ringe til lægen?
Graviditet medfører det mange ubehag. Som graviditeten forløber, kan du føle en vis tæthed i din mave. Dette starter fra første trimester i sig selv og bliver vedholdende mod de sidste par måneder af graviditeten. Dette skyldes den voksende "baby bump".
Hvad er abdominal stramning under graviditet?
Abdominal hæmning er helt almindelig under graviditeten. Som vores graviditet forløber, er der en følelse af stivhed i underlivet.
Da dage passerer, eskalerer ubehaget, da maven bliver hård som en sten. Med tynd mave i anden trimester kan du opleve skarpe smerter, som også kaldes runde ledsmerter. På den anden side kan mavespænding i 3. trimester være et tegn på arbejde.
Tidlig graviditet Abdominal stramning
Abdominal hæmning under tidlig graviditet eller 1. trimester kan skyldes udstrækning af livmoderen for at give plads til det voksende fosteret inde i dig. Der kan også være en skarp skudt smerte på siderne af din mave. Dette skyldes strækningen og forlængelsen af musklerne.
Et ord af forsigtighed - smerte sammen med stramning kan undertiden også være et tegn på abort. Hvis din mavehæmning faktisk er et symptom på et abort, vil det blive ledsaget af andre symptomer som smerte og kramper i underkroppen, spotting eller blødning og passage af væv eller væske fra vagina. Pas på disse tegn, især hvis du er gravid under 20 uger. Det er dog mest almindeligt inden den 12. uge.
Sen Graviditet Abdominal Stramning
Det voksende foster og dets bevægelser er ansvarlige for mavespænding under sen graviditet. Da abdominalrummet deles af fosteret og de indre organer, buer buken og strækker sig. Fedtet, der afsættes under huden, strækker sig også længere. Det gastriske problem i sidste trimester er også grunden til stramningen af maven. Men hvis stramningen varer længere end normalt, kan det være et tegn på arbejde.
Årsager til stramhed i maven under graviditeten
En kvinde står over for masser af fysisk uro under graviditeten. Det kunne være af mange mange grunde. Mavespænding er en af dem. Så hvad forårsager stramning?
1. Fritliggende Placenta: Placenta er livsstøtten til det voksende foster. Det er gennem moderkagen, at barnet får sin mad og næringsstoffer. Men i nogle tilfælde, selv før fødslen, kan placenta løsnes fra livmoderen. I tider som dette begynder livmoderen at blive fastere end normalt. Dette resulterer i mavespænding.
2. Uterus: Når barnet i livmoderen begynder at vokse stort, lægger livmoderen pres på underlivet. Det er så, at maven udvider sig og gør den stiv. I 2. trimester vokser barnet. Sammen med barnet øger fostervæsken automatisk også udvidelsen af maven.
3. Gas og opblødning: En afbalanceret og sund kost er et must under graviditeten. Spise de forkerte former for mad kan føre til gas, som kan opblive din mave, så du føler dig mere urolig, ubehagelig og strakt omkring din mave.
4. Børns bevægelser: Din babys spark og bevægelser kan gøre dig krydsende og giggly. Du føler dig godt og lettet over at vide, at din baby er god indeni. Men vidste du med hans hver bevægelse, bliver maven strammere udefra?
5. Braxton Hicks: Braxton Hicks sammentrækninger ligner arbejdskontraktioner, men er IKKE de samme. Disse sammentrækninger gør maven meget stram og stiv. For nogle kvinder kan Braxton Hicks Contractions starte så tidligt som i andet trimester, andre oplever dem lige omkring levering.
6. Graviditetsrelaterede problemer: Stivhed i maven kan skyldes graviditetsrelaterede komplikationer som abort og ektopisk graviditet (tilstand, hvor det befrugtede æg planter sig selv i æggelederne i stedet for livmoderen).
7. Nærmer Leveringstid: Sammentrækninger og stivhed i din mave nær din forventede leveringsdato kan være vanskelig - går du i arbejde eller er der en falsk alarm? For at dechiffrere Braxton Hicks sammentrækninger fra det faktiske arbejde, varer dine sammentrækninger - Braxton Hicks sammentrækninger varer mest i ca. 30 sekunder til 1 minut. Desuden kommer de kun en eller to gange i timen hele dagen igennem. Med positionændringen går også stivheden af maven væk. Det er dog ikke tilfældet under arbejdet. Tidsgabet mellem to sammenhængende sammentrækninger under arbejdet er ikke meget, og de varer i længere tid.
8. Overeating: For de fleste af os betyder graviditet at spise for to, og som følge heraf ophører vi med overspisning. Dette fører igen til moderens mavefornemmelse meget stramt og stiv.
9. Forstoppelse: Forstoppelse er meget almindelig under graviditeten. Det skyldes ikke en usund kost. Det er på grund af livmoderen, som presser på tarmen. Desuden bremser den ekstra frigivelse af progesteron i kroppen ned i mave-tarmkanalen. Forstoppelse gør maven stiv og hård.
Behandling for mavehæmning i graviditeten
- Hvis det er et mildt tilfælde af abdominal stramning, drik masser af vand og frisk frugtsaft for at holde dig selv hydreret.
- Skift stillinger som at sætte dine ben op.
- Stå ikke op fra en stol eller en seng for hurtigt. Tag dig tid til at gøre det.
- Kontakt din læge og få dig masseret godt.
- Tag et varmt brusebad eller et bad. Du kan også bruge varmt vandposer eller varmepuder.
Disse hjemmet retsmidler vil hjælpe dig med at lindre stivheden i din mave. Hvis du er gravid under 37 uger og har symptomer på for tidlig fødsel som blødning, skal du straks kontakte din læge med øget tryk i bækkenet og det vaginale område eller kontinuerlig væskelækage fra vagina. Bortset fra disse symptomer, bør du også tale med din læge, hvis du har haft 4-6 sammentrækninger om en time.
Hvordan kan du fortælle forskellen mellem True Labor og Braxton Hicks Contractions?
Ægte arbejdskraft eller virkelige arbejdskontraktioner begynder efter den 37. uge (det kan starte tidligt i tilfælde af for tidlig fødsel). Kontraktionerne kommer med jævne mellemrum og med tiden bliver meget smertefuldt. Der kan også være andre tegn på arbejde som fodervæsken lækker (kendt som vandbrud) og slimpluggen kommer ud.
På den anden side, under Braxton Hicks sammentrækninger, er tidsintervallet stort og uregelmæssigt. De er heller ikke så smertefulde som ægte arbejde. Smerten og sammentrækningerne kan reducere og endda gå væk, hvis du bevæger dig eller ændrer din stilling.
Hvornår skal du ringe til lægen?
En hård mave under graviditeten kan være af mange årsager. Du skal dog ringe til lægen, når:
- Tætheden i maven under graviditeten bliver mere intens og smertefuld.
- Du oplever en hård mave under graviditet sammen med vejrtrækningsbesvær.
- Mavespænding i eller under 36 uger gravid kan betyde for tidlig fødsel.
- Hvis tætningen sker mere end fire gange om en time.
Mavespænding under graviditeten kan være smertefuld og skræmmende, men det er en del af de fleste graviditeter. Være opmærksom. Hvis du tilfældigvis lider af en, prøv at forstå hvorfor har du det i første omgang. Den mest almindelige årsag er at babyen vokser eller Braxton Hicks. I tilfælde af tvivl skal du straks kontakte din læge.