Edderkopper under graviditet - Årsager, Retsmidler og Forebyggelse
I denne artikel
- Hvad er edderkopper?
- Er edderkopper normalt i gravide kvinder?
- Hvordan adskiller de sig fra åreknuder?
- Hvad forårsager edderkopper i graviditeten
- Hvor lang tid spider venerne sidst?
- Hvordan man reducerer virkningerne af edderkopper i graviditeten
- Sådan forhindrer du edderkopper, mens du er gravid
Under graviditeten kan du bemærke, at skarpe blodårer løber ned på dine ben, der forgrener sig som solstråler eller en spindelvæv. Men vær ikke bekymret for at se dem. Disse kaldes edderkopper, som almindeligvis kan ses på ben og ansigt under graviditeten.
Hvad er edderkopper?
Spider vener er lilla eller blå blodårer, der forekommer typisk under graviditet på en kvindes ben, ankler eller ansigt. De forårsager normalt ikke meget smerte, men kan få dine ben til at føle sig tunge. Hvis du har brugt lang tid på dine fødder, kan huden omkring disse vener også føle kløende eller måske endda tøve.
Er edderkopper normalt i gravide kvinder?
Ja, edderkopper er meget almindelige under graviditeten med omkring 30-40 procent af kvinderne, der udvikler edderkopper, når de er gravid. Det kan også være et arveligt fænomen. Omkring 80-90 procent af kvinder med en forælder, der har haft edderkopper, kan udvikle dem under graviditeten.
Hvordan adskiller de sig fra åreknuder?
Spider vener kan undertiden forveksles med åreknuder, som er mere hævede og større end edderkopper. Spider vener er små og synlige gennem huden.
Hvad forårsager edderkopper i graviditeten
Når du er gravid, har du meget mere blod, der løber i dine blodårer for at levere til dit foster. Også dine niveauer af hormoner østrogen og progesteron vil også ændre, hvilket får mere blod i dine blodårer til at samle sig. Denne stigning i blodvolumen og blodcirkulation i din krop bevirker, at edderkopper fremkommer på dine ben eller ansigt. Selvom de måske bliver ubehagelige for dig, er den gode nyhed, at de ikke vil påvirke din baby i det mindste.
Hvor lang tid spider venerne sidst?
Mens du måske er irriteret med deres udseende, skal du bare huske på, at edderkopper er en midlertidig bivirkning og har tendens til at forbedre sig inden for 3 eller 4 måneder efter fødslen. Men rolig, der er mange måder, du kan reducere deres udseende.
Hvordan man reducerer virkningerne af edderkopper i graviditeten
Nedenfor er et par måder, hvorpå du kan forsøge at reducere udseende af edderkopper under tidlig graviditet.
1. Lager op på C-vitamin
C-vitamin er en vigtig kilde til at lave kollagen og elastin, som er to vigtige bindevæv, der bruges til at opretholde og reparere vener.
2. Inkluder højfibre fødevarer i din kost
Sørg for at inkludere højfibre fødevarer i din kost, da en anden almindelig tilstand under graviditeten er forstoppelse, som kan bidrage til edderkopper. Når du udøver for meget pres under en tarmbevægelse, bliver blodet i dine dybere blodårer begrænset. Det betyder, at blodet skal finde en anden rute at strømme igennem, hvilket ofte er overfladiske vener, der fører til disse spideryblå årer på dine ben. Gode kilder til fiber omfatter hele korn som klid, friske frugter og grøntsager.
3. Træk dine ben
Tidlig motion hjælper med at forbedre cirkulation, benstyrke og stabilitet i dine årer. Øvelser der arbejder dine ben er mest effektive, som at gå eller løbe. Sørg for at se din vægt som ekstra vægt lægger ekstra pres på dine ben.
4. Hold blodcirkulationen i gang
Siddende begrænser blodgennemstrømningen i dine ben, så prøv ikke at krydse dine ben mens du sidder. Du kan også hæve dem, mens du hviler, så cirkulationen i dine ben og fødder bliver lettet tilbage til dit hjerte.
5. Bær løse tøj
Brug ikke stramme beklædningsgenstande som stramme jeans eller noget, der lægger pres på din talje, lyske eller ben.
6. Camouflage det
Der er nogle kødfarvede concealers specielt tilgængelige for at gemme edderkopper, så du kan bruge dem til at skjule dine mere synlige edderkopper.
7. Stå ikke i lange perioder
Hvis du absolut skal stå i lange perioder, skal du sørge for at flytte din vægt fra et ben til et andet hvert andet minut. Hvis du sidder for længe, stå op og tag en kort tur hver halve time for at frigøre dine ben.
8. Prøv kosmetiske løsninger
Der er flere måder at behandle edderkopper under graviditeten, som kan eliminere eller minimere dem, som laserbehandlinger og scleroterapi, en proces, hvor vener injiceres med en opløsning, der hjælper dem med at falde sammen og falme fra din hud. Men du kan ikke prøve det, før du leverer din baby.
Sådan forhindrer du edderkopper, mens du er gravid
Der er få procedurer til at forhindre edderkopper på benene, mens de er gravid. Du kan besøge en læge, der vil diagnosticere dig først. Han kan give dig en kompressionsslange, som kan øge cirkulationen i dine ben. Spider vener går normalt væk efter graviditet, men hvis de ikke gør det, kan du vælge laserbehandling efter levering for at genoprette det oprindelige udseende på din hud. En laser bruges til at trænge ind i venen under huden. Varmen vil koagulere blodet, hvilket får venen til at falde sammen og forsegle. Du kan vælge denne behandling, men gør det først efter levering.
Edderkopper er ekstremt almindelige hos gravide kvinder, så bekymre dig ikke om dem, der holder fast for evigt. Du kan altid følge ovenstående forslag for at forhindre dem i at sprede sig.