Søvnmedicin for småbørn
Mangel på søvn kan ikke kun gøre dit lille barn irriteret, men påvirker også hans helbred generelt. Det kan også have negative virkninger på hans læringsevne. Det er derfor, forældre skal sørge for, at de påtager sig retsmidler til at håndtere søvnforstyrrelser i deres toddler.
Søvnproblemer hos småbørn kan have en dårlig indvirkning på deres samlede vækst. Hvis du ser, at dit barns søvnproblemer er vedvarende, skal du lave nogle grundlæggende ting for at sætte det i orden igen. Et ordentligt søvnregime, der reducerer forbruget af koffein, øger forbruget af jern, er nogle nemme løsninger du kan vedtage. Hvis stadig ting ikke falder på plads, kan du inden for en måned tage nogle ekspertråd og komme til kerne af problemet.
Korrekt sovevaner
Den første ting du kan gøre for at forbedre dit barns sovende vane er at lade ham få et bedre sovende regime. Hvis du omlægger både hans dag og nat søvn gange, kan det gøre en betydelig forskel og løse dit problem. Den bedste søvnrutine inkluderer ret sovetid, vågner op med sollys, regelmæssige øvelser og en ordentlig kost. Kort sagt, forblive sund!
Koffein
Reducer dit barns koffeinforbrug. For eksempel er læskedrikke, høje energidrikke, te, kaffe, chokolade, nogle varer, der indeholder koffein, og kan blæse dit barns søvn, hvis de forbruges før eftermiddagens lur eller før man går i seng om natten.
Jern
Børn med dårlig søvn, lav appetit og med nogle adfærdsmæssige problemer kan også have jernmangel i dem. Det kan være anæmi og skal helbredes under lægens vejledning. Selvom søvnproblemerne er milde, men har en effekt på dit barns trivsel, skal du konsultere en professionel. Dette er nogle grundlæggende ændringer, du kan gøre for dit barn. Hvis disse ikke giver dig tilfredsstillende resultater, kan du tage eksperthjælp. Bemærk, at en ængstelig adfærd i dit barn, i over 2 uger, skal meddeles en professionel for korrekt rådgivning. Hvert barn har forskellige grunde til søvnforstyrrelser. Nogle få midler til behandling af dit barns søvnforstyrrelse diskuteres nedenfor:
Sovemedicin
En læge kan ordinere noget medicin. Det kan være melatonin eller et beroligende middel til at genvinde dit barns søvn. Medikamentet kunne fortsætte i nogle uger, afhængigt af dit barns forbedring. Spørg dine læger om bivirkningerne på forhånd. Nogle sundhed fødevarebutikker eller nærliggende kemikere har søvnmedicin, men de skal godkendes af læger, inden de gives til børn. Overholde lægens råd og aldrig overdosis med medicin. Ud over denne behandling, hvis du hjælper dit barn med at forbedre adfærdsmæssige strategier, er han mindre tilbøjelig til at komme over søvnproblemer, selv efter at hans medicin stopper.
Urtemedicin
Urte og naturlige midler til behandling af søvnproblemer kan også bruges, men med forsigtighed og ordentlig viden. Urter som valerian, kamille, humle, passion blomst, St. John's wort er gavnlige for at korrigere søvnproblemerne. Disse findes i sundhedsfødebutikker, men de er ikke en garanteret hjælp. Bemærk, at plantelægemidler ofte ikke gennemgår test og forsøg som lægeforeskrevne lægemidler.
Sovende tabletter
Nogle sovende tabletter som benzodiazepiner forbruges af voksne for deres søvnforstyrrelser. Undersøgelser har ikke godkendt dem til børns forbrug, men i nogle ekstreme tilfælde ordinerer læger en halv tablet til børn. Det er ikke sikkert at lade dit barn forbruge disse tabletter uden ekspertens forslag.
Andre receptpligtige lægemidler
Hvis der er nogle adfærdsmæssige forstyrrelser i dit barn som ADHD eller ASD eller nogle medicinske problemer som cerebral parese eller endda udviklingsforsinkelse med dårlig søvn, bør du konsultere en læge og diskutere dit barns tilstand med ham i detaljer. En børnelæge kan give nogle ekstra lægemidler til disse søvnproblemer, som dit barn lider af.
Ideelt set er det bedre at konsultere en læge, hvis du føler at rutinevaner ikke er i stand til at hjælpe barnet med at overvinde sine søvnforstyrrelser. Mens du ved, hvad der vil fungere bedst for dit barn, vil ovenstående oplysninger komme til nytte for at finde den rigtige behandling for dit barns søvnforstyrrelser.