Videnskaben antyder, hvilken forælder skal stå op om natten for at græde baby
Det er et gammelt spørgsmål: Når et barn vågner om natten, hvilken forælder skal stå op?
Nogle mennesker tæller deres tidligere vækkelser til at arbejde dette ud ("Jeg stod op to gange i aftes, det er helt sikkert din tur"), mens andre baserer det på, hvem der har "mere" at gøre den næste dag.
Så er der dem, der (* hoster *) simpelthen foregiver at være i søvn, i håb om den anden forælder vil komme ud af sengen først.
Men resultater, der offentliggøres i Journal of Sleep Research, foreslår en anden måde at træffe denne beslutning på: afhængig af forældrenes køn.
Ifølge undersøgelsen skader opholder sig hele natten en kvindes arbejdshukommelse - men ikke en mand.
Resultaterne var baseret på forskning, der involverede 24 unge voksne - 12 mænd og 12 kvinder.
Hver deltager gennemførte to hukommelsestests taget en uge fra hinanden.
De afsluttede den første test om morgenen efter en fuld nats søvn, mens den anden test blev foretaget om morgenen efter ikke at sove overhovedet.
Forskerne fandt, at hoppe over en nats søvn ikke havde nogen indvirkning på mænds arbejdshukommelse.
Kvinder havde derimod en reduktion i arbejdshukommelsen, når søvn blev frataget.
Det betyder også, at dads bør yank sig ud af sengen, når deres børn græder om natten, da de kan klare sig bedre dagen end mødre?
Søvnkonsulent Dr. David Cunnington, medstifter af Sleep Hub, tror ikke det.
Han siger, at han er "forsigtig" med at fortolke resultaterne af en sådan lille undersøgelse og mener ikke, at disse resultater er af afgørende betydning.
Sundhedspsykolog Moira Junge, der er pĂĄ styret for Sleep Health Foundation, er enig.
Desuden siger hun, at denne undersøgelse så på, hvordan folk klare sig med at savne en hel nat søvn, i modsætning til hvad forældre skal beskæftige sig med - som normalt indebærer at komme op flere gange i løbet af natten.
Mens denne undersøgelse viste, at kvinders arbejdsminner blev svækket af søvnmodtagelse, tror Moira ikke, at kvinder klarer sig dårligere med manglende søvn.
Uanset hvem der klarer sig bedre under sådanne omstændigheder, er sandheden, hvis du er søvn berøvet, vil du sandsynligvis føle dig værre for slid den næste dag.
Men der er måder at hjælpe strøm gennem dagen, beroliger Moira.
Det første skridt er at anerkende spørgsmålet - uden at have på det.
"En af de værste ting ville være at dvæle på det og fokusere på hvor forfærdeligt det er at være så træt, " advarer hun.
I stedet siger hun, at du er bedre til at forsøge at normalisere situationen, minde dig selv om, at det vil passere, og at du ikke altid vil være søvn berøvet.
Hun foreslĂĄr ogsĂĄ at have en 15-30 minutters power nap hvis det er muligt at "tage kanten af" din udmattelse.
Så nå for dit troværdige krus.
Moira siger at have en eller to kaffe kan give dig et energi boost.
Hun anbefaler at nå til de cuppas før 2 pm, så din koffeinindtagelse ikke forstyrrer den efterfølgende nat søvn.
Hvis du virkelig føler dig søvnig, siger hun at komme op og flytte rundt kan hjælpe, som det kan ændre sig.
Og hvis du og din partner lider af søvnløshed, rådgiver hun at tale med en sundhedspersonale og søge yderligere støtte.
Selv om denne nye undersøgelse fandt en forskel i, hvordan mænds og kvinders minder fungerer efter søvnløshed, siger Moira, at vi ikke kan bruge denne forskning til at bestemme, hvilken forælder der skal stå op natten over.
I stedet mener hun, at når der er flere end en forælder, skal de dele belastningen, mens man ser på faktorer, som f.eks. Hvem har den mest krævende dag fremad, hvem har brug for mere søvn, og hvem klarer sig bedre med søvnforløb.
"Nogle mennesker klarer sig virkelig godt med fem eller seks timers søvn, og nogle mennesker har brug for ni eller ti, og det er en katastrofe, hvis de ikke får det."
Så det ser ud til, at der er mange måder, vi kan hjælpe med at finde ud af, hvilken forælder der skal komme op om natten - men det skal vi på trods af denne forskning ikke foretage opkaldet på grundlag af køn.