Prune-Apple Smoothie

Indhold:

I denne artikel

• ingredienser
• Metode

Denne lækre smoothie er en fantastisk måde at starte dagen på. Det er perfekt til morgenmad, en sund snack eller om sommeren kan det bruges til at gøre isen pops.

ForberedelsestidMadlavningstid05 minutter10 minutter

Serverer

2 personer

ingredienser

• 3 pitted pommes frites
• 3/4 kop æblecider eller æblejuice
• 1/4 kop fedtfattig vanille yoghurt
• 1/8 tsk kanel
• 1/2 tsk ren vanille ekstrakt
• Klem af frisk revet muskatnød
• 1/2 kop knust is

Metode

Trin 1

I en lille skål dækker du sveskerne med varmt vand og lad dem stå indtil klump i ca. 15 minutter. Afløb sveskerne og lad afkøle. I en blender kombineres sveskerne med de resterende ingredienser og puré indtil glat.

Trin 2

Hæld i et glas og server.