Numbness Under Graviditet - Årsager Og Retsmidler

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er Numbness under graviditet?
• Hvornår og hvor oplever gravide kvinder nummenhed
• Hvad forårsager graviditet nummenhed eller kribling?
• Sådan Cure Tingling eller Numb Tongue
• Sådan Cure Numb Hænder og fingre
• Sådan Cure Numb Mave eller Belly
• Sådan Cure Numb ben og fødder
• Kan du forhindre nummenhed
• Hvornår skal man konsultere en læge

Graviditet medfører en række ændringer i kroppen, og nogle af dem kan forårsage følelsesløshed i arme, ben, mave eller andre dele af din krop, hvor du aldrig har følt følelse før. Ofte er disse episoder af følelsesløshed ikke bekymrende. Men hvis de ledsages af andre symptomer, bør de ikke ignoreres. Fortsæt læsning for alt hvad du behøver at vide om følelsesløshed under graviditeten.

Hvad er Numbness under graviditet?

Nummenhed eller prikken under graviditeten er et tab af følelse eller en følelse af pins og nål i hænder, arme, ben, fødder og andre områder af kroppen. Det er et almindeligt symptom, mange kvinder oplever under graviditeten, og det er normalt forårsaget af hævelse i dele af kroppen, der komprimerer nerver eller begrænser blodgennemstrømningen. Nummen i graviditet første trimester regnes ofte som et symptom på graviditet hos mange, da kroppen begynder at undergå ændringer for at forberede sig på barnet. Nummen i anden trimester oftest kan være et resultat af ukorrekt soveposition, da kvinder begynder at eksperimentere med nye kropsstillinger, mens de sidder og sover. Symptomerne bliver gradvist stærkere under graviditeten tredje trimester. Det er ofte et resultat af, at blodkar eller nerver bliver komprimeret af den øgede størrelse af livmoderen og ændringerne i sovende holdninger.

Hvornår og hvor oplever gravide kvinder nummenhed

Nummenhed kan mærkes i mange dele af kroppen under graviditet, herunder tungen og ansigtet. Her er et par almindelige:

• Gravide kvinder oplever ofte følelsesløshed i benene kort efter at have vågnet op, eller efter at de har været i lange perioder. Symptomerne spænder fra tab af følelse til prikken og smerter, som sædvanligvis aftager ved at skifte sider eller ændre omstilling.
• Arm og hånd følelsesløshed er også almindeligt rapporteret af gravide kvinder kort efter at vågne op fra søvn eller løfte tunge genstande.
• Stressede led kan også forårsage følelsesløshed i fingrene.
• Nogle gravide kvinder oplever også følelsesløshed efter indtagelse af visse fødevarer, belastning i nakken eller pludselige bevægelser.

Hvad forårsager graviditet nummenhed eller kribling?

Her er nogle af årsagerne til følelsesløshed eller prikken under graviditeten:

• Hormonale forandringer i kroppen kan forårsage prikking og følelsesløshed. Det hormon relaxin, der frigives sent i graviditeten, har den virkning at blødgøre bækkenåbningen og andre led. Dette kan få kroppens vægt til at klemme nerver i leddene og efterfølgende dumpe et beslægtet område.
• Tidlige graviditetshormoner får kroppen til at bevare vand, der fører til karpaltunnelsyndrom. Karpaltunnelsyndrom er en smertefuld tilstand, som påvirker hænder og arm. Kvinder får så meget som 50% mere blod under graviditeten for at støtte barnet. Denne øgede væske kan lægge pres på medianenen, der løber i armen og forårsager smerte. Symptomerne omfatter en følelsesløshed i midten, indeks og ringfingre og smerte, som udstråler op til armen. Betingelsen er ret almindelig, og graviditeten øger oddsene ved at udvikle den.
• Anæmi forårsaget af faktorer som lavt antal røde blodlegemer, jernmangel eller genetiske faktorer kan også forårsage følelsesløshed, svimmelhed og smerte.
• Smerter og følelsesløshed på grund af ischias opleves af næsten alle gravide kvinder. Det er en skydepine, der løber hele vejen fra nedre ryg ned hele benets længde. Det er meget mere almindeligt i løbet af andet og tredje trimester, da den voksende baby udøver tryk på den sciatic nerven i underkroppen.

Sådan Cure Tingling eller Numb Tongue

Nummen i tungen kan skyldes mange årsager som nervekompression, spinal kompression, Bells parese og allergiske reaktioner. At finde ud af den nøjagtige årsag til din følelsesløshed kan hjælpe med at behandle det, og her er et par forslag til, hvordan du gør det.

• Vedligehold en dagbog for at notere de fødevarer, der forårsager følelsesløshed, når du spiser dem. Også opretholde noter af andre aktiviteter og tider på dagen, hvor episoder af følelsesløshed kommer og går.
• Undgå pludselige eller rykkende bevægelser i nakken. Pludselige bevægelser kan lægge pres på ryggener, der fører til følelsesløshed, der udstråler over dit ansigt og i tungen.
• Stram ikke ryggen ved at løfte vægte eller dårlige arbejdsstillinger, især i tredje trimester.
• Skær ned på natrium. Fødevarer rig på natrium kan forårsage højt blodtryk og vandretention, der fører til følelsesløshed.
• Lavt blodsukkerindhold kan også forårsage følelsesløshed i tungen, derfor spis med jævne mellemrum.

Sådan Cure Numb Hænder og fingre

Tryk på ledd og nerver kan forårsage følelsesløshed i hænder og fingre, nogle gange kan det være starten på karpaltunnelsyndrom. Her er retsmidlerne til det:

• En hånd eller håndledesklid, der er slidt i seng, kan hjælpe med at holde hænderne ubevægelige, mens du sover. Dette kan forhindre det i at bøje på ubehagelige måder, der ville dumme det om morgenen
• En håndskinne sikrer også, at du ikke ligger på din arm midt om natten i dyb søvn, som afbryder blodtilførslen til hele armen.

Sådan Cure Numb Mave eller Belly

Nummen i maven er forårsaget af den tunge livmoder, der presser på nerver og blodkar. Her er måder at forhindre det på:

• Forbedre din kropsholdning mens du sidder og stående for at undgå at lægge pres på underlivet.
• Mens du lægger forandringspositioner nu og da for at lette trykket på kun den ene side af maven og genoprette blodgennemstrømningen.

Sådan Cure Numb ben og fødder

Af de mest almindelige er tingling i fødder under graviditeten, da dine ben og røv tager hele belastningen mens du står og sidder. Dette kan ofte begrænse blodgennemstrømningen i arterierne og forårsage tinning. Her er nogle retsmidler til følelsesløshed under graviditeten:

• Læg mere på din venstre side hver gang du hviler eller går i seng.
• Hvis du har følelsesløshed ledsaget af svaghed i dine arme og ben, skal du undgå at løfte vægte på over 4 kg.
• Når du har lyst til at tage en pause eller hvile, skal du sidde i en behagelig stilling i stedet for at ligge ned. Liggende lægger pres på underlivet og øger følelsesløshed i dine ben
• Hvis du arbejder under graviditeten, skal du være opmærksom på bevægelser, der får dig til at føle dig ting eller følelse bagefter. Noter dem og undgå at gøre dem. Det hjælper også med at sænke intensiteten af ​​dine træningsprogrammer.

Kan du forhindre nummenhed

Selvom forebyggelse af alt prikken og følelsesløshed i kroppen ikke er mulig under graviditeten, kan visse ændringer i rutinen reducere en stor del af dem. At sove med hænderne i forhøjet stilling eller ved hjælp af håndledningsbøjle kan forhindre snurre fingre og undgå hævede håndled, der kan forværre karpaltunnelsyndrom. Vedligeholdelse af den rigtige kropsholdning, når du sidder, står og lægger ned, kan reducere effekten til en hel del. Eksperiment med hvilken kropsholdning forårsager følelsesløshed og undgå at være i det for længe. Brug behagelige sko med en blødsål, der er fladhælvet. Det kan lette trykket i benene og afværge følelsesløshed.

Hvornår skal man konsultere en læge

Selvom mild følelsesløshed i hænder og ben er normalt under graviditeten, kan en pludselig indtræden af ​​alvorlig følelsesløshed eller prikkende være en indikator for noget alvorligt. Pludselige opstart er symptomer på en skade eller en blokering og garanterer en øjeblikkelig lægeundersøgelse. Kontakt din læge, hvis du beslutter dig for at bruge alternativ medicin eller cremer til at lindre følelsesløshed i din mave eller ben. Sådanne cremer indeholder ofte uregulerede urtepræparater og kan være farlige under graviditeten. Endelig informere din læge om ethvert usædvanligt symptom du bemærker under dine regelmæssige besøg.

Nummenhed og prikken i graviditeten er normale og oftest ikke af bekymring. De kan undgås med forebyggende foranstaltninger.