Svimmelhed under graviditet

Indhold:

I denne artikel

• Graviditet og svimmelhed
• Årsager
• Ting at gøre, når du pludselig føler dig svimmel
• Retsmidler for at lindre svimmelhed
• Er du svimmel at være skadelig for din graviditet?
• Hvornår skal du få hjælp fra din læge?

Følelse af lyshår, svimmel og svag til tider om dagen er en normal forekomst under graviditeten. Når kroppen ændrer sig for at imødekomme en baby, får variationen i blodtryk, sukker og hormoner dig til at føle dig svimmel hver eneste gang.

Graviditet og svimmelhed

Følelse af svag og kvalme kan begynde så tidligt som to uger efter befrugtning eller starte efter to måneder. Svimmelhed, ledsaget af morgenkvalme og kvalme på andre tidspunkter i løbet af dagen kan være en indikator for graviditet. Kroppens fysiologiske forandringer kan få kvinder til at blive desorienterede og føle en følelse af svimmelhed, der gør, at forventede kvinder føler, at de er ved at falde eller svage til tider. Årsagen til svimmelhed under tidlig graviditet afhænger af, hvor langt der ligger langs moderen, og det varierer fra at føle lys ledet til besvimelse.

Er det normalt at føle sig svimmel under graviditeten?

Ja, det er helt normalt. Svimmelhed rammer næsten 75% af gravide kvinder i varierende grad. Det er en almindelig funktion i løbet af første trimester, men kan fortsætte gennem graviditeten hos nogle kvinder.

Årsager

Årsagen til svimmelhed varierer under graviditeten afhængigt af graviditetsstadiet.

• Svimmelhed under tidlig graviditet skyldes de høje niveauer af hormoner i kroppen, da det forbereder sig på at øge blodforsyningen til det ekspanderende kredsløbssystem. Hormonprogesteron dilaterer blodkarrene, som får blodtrykket til at falde og får dig til at svimmel. Svimmelhed er også værre, hvis du har anæmi, kvalme, hyppig opkastning og dehydrering
• Som graviditeten skrider frem, er der flere væsker i dit system (inkl. Blod) for at fodre den udviklende baby. Dette kan medføre en stigning i blodtrykket, der fører til svimmelhed og hovedpine.
• I tredje trimester forårsager handlinger som langvarig siddende eller liggende ned, at barnets vægt skal lægge pres på en stor vene i højre side af kroppen kaldet den ringere vena cava. Denne ven transporterer blod fra underbenene og et tryk på det begrænser blodgennemstrømningen, hvilket gør dig svimmel.
• Ekstern temperatur og overophedning kan føje til problemerne, da babyens tilstedeværelse øger den normale kropstemperatur med en grad.
• Svimmelhed kan skyldes ujævnt blodsukker niveauer forårsaget af tilstande som svangerskabsdiabetes. I sjældne tilfælde kan svimmelhed være et tegn på et mere alvorligt problem som blødning fra placenta eller en ektopisk graviditet.

Ting at gøre, når du pludselig føler dig svimmel

Du kan gøre følgende, når du føler dig svimmel:

• Når du føler dig svimmel, sæt dig ned for at undgå et fald. Hvis du kan, sidde med dit hoved mellem dine knæ. Også sidde eller stå op langsomt; pludselige bevægelser forværrer svimmelhed.
• Hvis du har en chance for at lægge sig ned, gør det på din venstre side. Dette øger blodforsyningen til din hjerne og får dig til at føle dig bedre.
• Svimmelhed kan også skyldes lavt blodsukker, hvis du har gået et stykke tid uden at spise. Få en hurtig sund snack og top det med lidt vand eller frisk frugtjuice for at øge dine energiniveauer.
• Bølger af svimmelhed kan ofte ske for mange kvinder under graviditeten. Det bedste er at stoppe, hvad du laver, sidde eller ligge og vente på, at den skal passere.

Retsmidler for at lindre svimmelhed

At reducere svimmelhed under graviditeten:

• Undgå hurtige bevægelser som at komme op for hurtigt eller springe op ud af sengen.
• Løg ikke for længe på ryggen. Skift positioner ofte og prøv at lyve mere på din venstre side.
• Spis regelmæssigt og bliv hydreret. Substitutions sukkerrige fødevarer med sunde snacks.
• Undgå overophedning, der sker, når du tager et varmtvandsbad eller bruger tid på overfyldte steder.
• Gå let på træning. At stresse dig selv kan forårsage overophedning eller hyperventilat, som både kan føre til svimmelhed.

Er du svimmel at være skadelig for din graviditet?

Svimmelhed er ikke skadelig alene. Lyshovedhed, som kan føre til besvimelse, kan være farligt, da der er en chance for at falde og skade dig selv. Følg de ovennævnte procedurer, når du føler dig svimmel.

Hvornår skal du få hjælp fra din læge?

Svimmelhed, en gang imellem, fra varme eller bevægelse eller sult er normalt under graviditet. Men hvis det er hyppigt og kombineret med symptomer som svær hovedpine, sløret syn, hjertebanken, nedsat tale, følelsesløshed, brystsmerter, åndenød, prikkende og vaginal blødning, skal øjeblikkelig lægehjælp søges. I tidlig graviditet, hvis svimmelhed efterfølges af mavesmerter og en racerpuls, kan det være en indikation af en brudt ektopisk graviditet. Det er en medicinsk nødsituation og bør behandles med det samme.

Konklusion: At lære at genkende dine symptomer tidligt og tage sikkerhedsforanstaltninger kan hjælpe med at reducere din svimmelhed. Hvis det ikke virker, er det tid til at ringe til din læge og få den kontrolleret.