Neglebide hos børn - Sådan stopper du det
I denne artikel
- Årsager til neglebid på børn
- Sådan stopper du neglebider i et barn?
- Komplikationer relateret til børne neglebiting
Neglebider er ofte en harmløs vane, som de fleste børn erhverver naturligt, da de bliver ældre. De fleste af dem holder op med tiden over tid, men nogle bærer det videre til deres teenagere og voksenliv. Estimater viser næsten 50% af børnene i alderen 10 til 18 bider deres negle. Selvom det er en irriterende vane, er det op til forældrene at finde de bagvedliggende årsager og hjælpe dem med at komme over det.
Årsager til neglebid på børn
Børn bidder deres negle på grund af forskellige grunde som angst, stress og kedsomhed og komfort. Her er nogle af de mest almindelige grunde til at bide negle:
1. For komfort
Spædbørn og småbørn sutter deres tommelfinger som en selvforkælende handling, som er en naturlig ting at gøre. Det giver komfort, når de spiller eller er alene. Den neglebitte er en modificeret form for tommelfingeren, der udvikler sig som børnene vokser. Derfor bider børn og endda teenagere deres negle, da det føles trøstende.
2. Kjedsomhed
Børn engagerer sig i neglebider, når der keder sig eller gør noget monotont. Det kan også ses, når de ikke er involveret i en aktivitet, og deres hænder er frie; mens du ser tv eller deltager i en klasse.
3. At lindre angst og stress
Situationer derhjemme eller skole, der kan forårsage stress eller angst, udløser neglebid på børn. Der er masser af stressfulde situationer, der kan få dem til at blive nervøse, såsom:
- Kæmper mellem familiemedlemmer eller forældre
- Tab af et familiemedlem eller en nærtstående
- Skilsmisse
- Flytter til en ny by eller et hjem
- Deltagelse i en ny skole
- At blive mobbet af andre børn
- Straf
- Tryk for at klare sig godt i klassen eller sporten
4. Imiterer vaner hos andre
Børn optager adfærd fra andre hurtigt. Neglebider er en sådan adfærd, som er almindelig, og når de ser en anden søskende eller et familiemedlem gør det, efterligner de vanen.
5. Genetik
Der er chancer for, at dine vaner bliver videregivet til dine børn gennem dine gener. Hvis du var en neglebiter som barn, er chancerne dine børn også.
Sådan stopper du neglebider i et barn?
Her er nogle effektive hjemmehjælpemidler til børnsømmer
1. Stramme angst
Hvis du bemærker, at dit barn bider sine negle oftere, når han er stresset eller ivrig efter spørgsmål som skiftende skoler, flytte til et andet sted eller konflikter i familien, skal du tage tid til at tale med ham. Find et godt tidspunkt, når han er i det rigtige humør og forbinde med ham for at diskutere de ting, han måske er bekymret over.
2. Trim deres negle regelmæssigt
Trimning af deres negle er en god måde at minimere deres trang til at bide dem. Klip og ark deres negle hver uge, så der er ingen hårde kanter, der frister dem til at gnave på det. Piger kan have deres negle gjort på en salon, så det ser alt skinnende ud og smukt ud. Opmærksomheden og forkæle hendes negle får kan holde hende fra at bide dem igen.
3. Tilbyde et alternativ
Giv dem noget andet for at frigøre deres angst og fidgeting. En stresskugle er fantastisk til at frigive angst. Klemme og rulle det i deres hænder kan give børnene en bedre måde at slappe af. Aktiviteter og projekter, der holder hænderne travlt, er en anden god mulighed. Kunst og håndværk sammen med at stimulere deres fantasi lindre deres stress. Udendørsaktiviteter, legetid og sport er også nogle af de bedste måder at frigive pent op energi på.
4. Gør dem opmærksomme på vanen
Vaner som neglebider er for det meste ubevidste. Dit barn vil ikke ved det meste vide, at de gør det og dermed bliver overrasket, når du råber på dem for at stoppe. Tal med barnet om, hvad der får dem til at bide neglen og foreslå hemmelige måder at minde dem om, når de gør det. Dette er nyttigt, når det gøres på en subtil måde, især i det offentlige, hvor de kan blive flov. Et tryk på skulderen eller et kodeord, kun de to ved, er en god start.
5. Belønning Positiv adfærd
Når du ser at dit barn gør fremskridt i den rigtige retning ved at kanalisere deres angst på sundere måder, værdsætter og belønner dem. Tag dem ud til is, bare de to af jer som en belønning eller købe dem et nyt legetøj, de har lyst til. Børn er naturligvis tilbøjelige til at behage deres forældre og søge opmærksomhed fra dem. Derfor rose deres opmærksomhed om deres vaner eller opbygning af sunde dem tilskynde dem til at gentage dem.
6. Hold dig til det
Det kan være yderst frustrerende at få dit barn til at holde op med at bide deres negle. Den samme metode virker måske ikke for alle børnene, så prøv nye over tid for at se, hvad der virker. Vaner er svære at gå i stykker, og da angst ikke udvikler sig over natten, tager det et stykke tid for dem at holde op med neglebid eller etablere en ny udgivelse. Vær tålmodig med dem. Hvis ingen af metoderne virker, og dit barn virker alt for ængsteligt, skal du kontakte deres børnelæge for at hjælpe dem.
7. Den Bitter Smag Trick
Der findes børnesikre væsker i medicinske butikker eller anbefalet af din børnelæge, der er lavet til at stoppe neglebidvaner. Påfør det på deres negle. Deres bitter smag virker som en påmindelse om at holde op med at gnave ved deres negle.
8. Lad det ikke være en stor deal
Hvis du bekymrer dig om deres vane, kan de afhente din angst og blive edgy. De kan også bruge det som en måde at få din opmærksomhed, hvis du ikke kigger på dem på andre måder.
Komplikationer relateret til børne neglebiting
- Nogle gange kan børn gnave ind i deres negle så dybt, at de ofte bløder, der kan skade fingrene eller gøre deres tandkød ømme.
- Neglebider med beskidte hænder kan føre til infektioner og sygdomme
- Alvorlig neglebid kan være tegn på underliggende opmærksomhed eller angstproblemer, der skal behandles
Forståelse for, hvorfor dit barn fortsætter med at bide deres negle er halvdelen af løsningen for at standse vanen. Over tid er det muligt at få dem til at afslutte ved at styrke positive alternativer.