Liste over 10 uventede sundhedsydelser ved graviditet
Graviditet er bestemt en af ​​de mest specielle og fornøjelige oplevelser for enhver kvinde. Morskabets glæde er en uovertruffen følelse og noget, som en mor skatter for hele sin levetid! Men ligesom icing på kagen, sammen med graviditet kommer visse sundhedsmæssige fordele!
Hvad er fordelene ved graviditet?
Du ville være overrasket over at vide, at ud over dit lille bundt af glæde, har graviditeten endnu mere at byde på. Når du bliver gravid, er der visse ændringer, som du omslutter, hvilket faktisk kan gøre underværker for dit helbred og trivsel. Selvom det ikke kan nægtes, at graviditeten er en udfordring i sig selv, vil du snart indse, hvor meget udfordringen virkelig var værd. Sundhedsfordelene ved graviditet er ikke kun uventede, men også meget hjælpsomme.
1. Sig Hej til et sundere hjerte
En af de vigtigste årsager til hjertesygdomme hos kvinder er manglen på østrogen. Graviditet øger niveauet af østrogen i din krop, og derfor mindsker risikoen for hjertesygdomme. Bortset fra dette holder amning også niveauet for diabetes og blodtryk i din krop under kontrol, hvorved hjertet holdes sundt.
2. Perioder er meget lettere end før
De fleste kvinder har rapporteret, at kramperne falder betydeligt efter fødslen, især hvis det er en normal levering. Den indlysende årsag bag dette er udstrækning af livmoderen, mens du leverer barnet, der forårsager lettere og punktlige perioder senere efter graviditeten er forbi. Den anden årsag bag dette er eliminationen af ​​prostaglandin (hormoner der styrer sammentrækningen af ​​arbejdskraft under fødslen) receptorer i moderens livmoder under fødslen.
3. baner vejen for et stort konjugalt liv
De vigtigste hormoner, der produceres under graviditeten, nemlig testosteron, progesteron og østrogen spiller en vigtig rolle i spicing up dit sexliv. Testosteron og østrogen er faktisk de vigtigste kønshormoner, der produceres af din baby, når du er gravid. I løbet af anden trimester strømmer blodet til bækkenregionen stigninger, hvilket resulterer i et bedre konjugært forhold.
4. Mindre risiko for kræft
Ændringer, der opstår under graviditeten, har en positiv indvirkning på dit helbred, endda reducerer risikoen for visse kræftfremkaldende vækst. De hormonelle forskydninger på grund af amning og graviditet reducerer risikoen for æggestok og endometriecancer, der forekommer, hvilket gør det til en af ​​de største fordele ved at være gravid.
5. Reducerer effekten af ​​PCOS
Selvom dette måske ikke er muligt for alle, har nogle kvinder, der lider af PCOS eller polycystisk æggesyndrom, ofte meget bedre efter fødslen, når symptomerne er tilbøjelige til at reducere. Efter graviditeten bliver deres menstruationscyklusser mere regelmæssige, og menstruationskramperne tager en bagsæde. Faktisk er det blevet set, at kvinder finder det nemt at tænke for anden eller tredje gang, selvom de havde svært ved at opdage for første gang på grund af polycystisk ovarie eller livmoder.
6. Sænker risikoen for brystkræft
En af de indlysende eftervirkninger af graviditeten er amning, der muliggør amning til barnet. Brystcellerne gennemgår flere ændringer i graviditeten og som følge af laktation, hvilket igen gør disse celler langt mere modstandsdygtige fra at blive transformeret til kræftceller. Faktisk anbefales mødre normalt at amme så længe som muligt, ikke kun til gavn for barnet, men også til hendes egen fordel.
7. Sænker risikoen for multipel sklerose
Efter fødslen forbliver nogle af babyens celler i din krop, som styrker dit immunsystem og mindsker risikoen for flere sygdomme. Multipel sklerose eller MS, som påvirker hjernen, rygmarven, nervecellerne og så videre, er en af ​​disse sygdomme. At have en baby nedskærer risikoen for autoimmune lidelser, og dermed holder du meget sundere.
8. Velkommen, smukke hĂĄr!
Du ville være glad for at vide, at en af ​​de største virkninger af graviditet er smukt hår. De hormoner frigivet under graviditet som progesteron, østrogen og testosteron kan gøre underværker for dit hår. Dit hår bliver skinnere og stærkere. Du kan endda opleve en mindre mængde hårfald og bedre tekstur af hår.
9. Hjælper dig med at omfavne en sund livsstil
Graviditet kan på en måde være en velsignelse i forklædning. Når du bliver opmærksom på det lille liv, der vokser inde i dig, vil din livsstil automatisk gennemgå en massiv forandring til det bedre. Som du fortsætter med at lede en sund livsstil, bliver det gradvist din vane. Efter at have leveret en baby, forbliver din livsstil sundere end din sædvanlige før graviditet. Regelmæssige timing af måltider, ordentlig søvn mv hjælper dig med at forblive sund.
10. FĂĄ overrasket af din egen tĂĄlmodighed
En baby gør dig tusind gange mere tålmodig, endnu mere, det, du nogensinde kunne forestille dig. Faktisk har du en tendens til at glemme dine egne behov. At være tålmodig og tolerant kan hjælpe med at holde dit blodtryk i kontrol og føre til et godt hjertefunktion. At opdele dårlige vaner til din baby gør din livsstil meget sundere og derved forbedrer dit helbred ud over fantasi.
Graviditet kan derfor være en velsignelse i dit liv. Bortset fra at bringe til dit liv en ny kilde til lykke, ændrer det hele dit perspektiv mod livet. Ud over det har en bred vifte af sundhedsmæssige fordele, der kan øge din levetid. Det er faktisk magisk, hvordan det ikke kun er dig, der bidrager til dit barns liv, men også din baby, der bidrager til din!
Læs også: Tips til en sund graviditet