Er graviditet sex sikker? 10 ting at vide om at få det på under forventning
Graviditet kan være en glædelig tid for kvinder (sans morgenkvaliteten og hævede ankler), men det er ikke uden begrænsninger. Næsten enhver graviditetsbog vil fortælle dig, at du skal skære kaffe ud, sige nej til frokostkød og videresende katteboksens pligter til din partner. Men er sex inkluderet i denne liste over begrænsninger? Uanset om det er alt hvad du tænker på eller det sidste i tankerne, ved at vide om graviditetssex er sikkert, kan du gøre dig mere komfortabel.
For mange kvinder bringer graviditet sexkammeret, de ikke vidste, de havde. Med alt det ekstra østrogen, der strømmer gennem dig for at understøtte din graviditet, kan du forvente, at du kan opleve, at din følsomhed er forøget i alle dine erogene zoner, som dit bækken og dine bryster. Din nye form og det faktum, at du har lyst til en frugtbarhedsgudinde, kan også øge din libido. (Og hvis du ikke føler dig sexet, skal du ikke bekymre dig - det er lige så normalt.) Men lige så kåt som du måtte være, kan du være tøvende med at have sex ved at vide, at der er en baby, der vokser indeni af dig. For at finde ud af, hvad der er fair game i soveværelset under graviditeten, talte jeg med certificeret sygeplejerske jordemoder Marianne Reeves. Så hvis du har lyst til at komme ned, er her ti ting at vide om at have sex, når du er gravid.
1 Det er helt OK
"Så længe din graviditet er normal og fortsætter som det skal, er der ingen grund til at undgå sex under graviditeten, " siger Reeves. Køn er allerede gavnligt for dit helbred, og det er ikke anderledes under graviditeten. "Mange kvinder finder, at sex hjælper dem med at slappe af i de tidlige angstfulde måneder."
2 Du kan have en lavere sexdrev
Hvis du har et lavt kønsdrev under graviditeten, skal du ikke bekymre dig. Graviditet kommer allerede med en lang liste over potentielle sexafskrækkende midler som hæmorider, kvalme og rygsmerter. "Det er normalt ikke at være interesseret i sex under graviditeten, " siger Reeves. Heldigvis behøver du ikke have sex for at være intimt med din partner. Og hvem ved - du kan endda få din rille tilbage, når din graviditet skrider frem.
3 Dit barn er helt fint
Sikker på, din baby er derinde, men jeg lover at de har ingen idé om, hvad der sker. "Din baby er beskyttet i en fostervæske, der er fyldt med væske, inde i livmoderen. Din livmoder er så beskyttet af livmoderhalsen, "forklarer Reeves. "Der er ingen grund til at bekymre sig om, at sex vil skade din baby." Hvis din partner er bekymret for, at barnet bliver ramt eller prodded, lad ham vide, at ingen penis i verden er stor nok til at gøre sådan noget. (Nej, skat. Ikke engang din.)
4 Du kunne have det bedste køn nogensinde
Med al den ekstra blodgennemstrømning til din bækkenregion kan du måske nyde noget af det bedste køn nogensinde under graviditeten. "Under graviditeten forårsager østrogen en stigning i blodet til bækkenet. Nogle kvinder siger, at dette øger deres følsomhed og gør det lettere at få orgasme og sex mere behageligt, "siger Reeves. "Du kan også opleve flere vaginale sekretioner end normalt, hvilket kan gøre sex nemmere og mere behageligt."
5 Din baby kan være mindre aktiv
Hvis din baby praktiserer for at være en Rockette, og nu er der radio stilhed efter sex, skal du ikke bekymre dig. "Ofte kan bevægelsen af sex sætte din baby i søvn, ligesom når du bevæger dig rundt om dagen. Du kan mærke, at barnet henter sine normale bevægelser, når du lægger ned, "siger Reeves. Men hun tilføjer også, at mor-til-være bør holde øje med deres babyens bevægelse. "Hvis du mærker et stort fald i din babys bevægelse, selvom du ikke har haft sex, er det altid bedst at ringe til din læge for et sparktælling."
6 Du kan nyde alt det orale sex
Yup, oralsex er helt cool. "Der er ingen problemer med dig eller din partner, der nyder oralsex, " siger Reeves. Faktisk kan det være den perfekte måde at have en orgasme på uden at bære dig selv ud. Nogle eksperter siger også, at du ikke bør lade din partner blæse luft direkte ind i din vagina, da det kunne blokere et blodkar og forårsage luftemboli, hvilket kan være en livstruende tilstand for dig og din søde baby.
7 Du kan kramme efter orgasme
"Orgasmer og samleje kan forårsage livmoderkramper, " siger Reeves. "Tag det let og kramperne skal gå væk. Som altid, hvis du er bekymret, skal du ringe til din læge. "Sex under graviditet kan også få dig til at opleve Braxton Hicks.
8 Du kan ikke have sex under visse omstændigheder
Køn under graviditeten er helt fint, medmindre du har en bestemt sag, der kræver, at du undlader at stemme. "Din læge kan lægge dig på bækkenhvilet, hvis din livmoderhalsen åbner, du har placenta previa, eller hvis du oplever blødning, " forklarer Reeves. Hvis du er bekymret, giv din læge et opkald for at sikre, at du har det grønne lys for at få det på.
9 Du kan prøve enhver position
"Du kan opleve, at nogle stillinger er ubehagelige, men generelt er enhver stilling god under sex, " siger Reeves. At finde en komfortabel graviditetsseksposition, der virker for dig og din partner, kan gøre din krop endnu sjovere.
10 Hvis du er forsinket, kan sex fremkalde arbejdskraft
Du kan være i panik om graviditetskøn på grund af de gamle koneres fortælling, der siger, at sex giver arbejde. Nå, det er slags sandt. "Der er ingen garanti, men sex frigiver prostaglandiner, der kan bidrage til at fremkalde arbejdskraft, " reeves aktier. "Men hvis du ikke er nær din forfaldsdato, bør du ikke bekymre dig om at fremkalde arbejdskraft med sex." Så skru ned lysene og få så meget sex som du vil, før den baby kommer her!