Er postpartum blødning almindelig? 7 måder at håndtere den værste periode nogensinde
En af de (få?) Gode ting om graviditet er, at du har en midlertidig udsættelse fra perioder. Uanset at jeg har kørt min livmoderfoder i mere end 15 år, bliver det aldrig mere behageligt. Hvad de ikke advarer om, er dog, at du betaler for de overskridne perioder med lidt noget, der hedder lochia, også kendt som blødning efter fødslen (som jeg heller ikke så kærligt omtales som den værste periode i mit liv. ) Postpartum blødning er ret almindelig og vil lade de fleste mødre se rødt - bogstaveligt talt - i de første par uger af deres barns liv.
Ifølge BabyCenter er lochia postpartum vaginal udslip, der består af blod, vævsskur fra livmoderens foring og bakterier. Det meste af dette blod kommer fra hvor placenta blev fastgjort til livmoderen. I de første par dage efter fødslen bliver denne lochia lys rød og ser ligesom en meget tung periode. Ved dag 10 skal lochia være gået fra rød til rosa til brun til gullig hvid og bør stoppe fuldstændigt med fire til seks uger postpartum.
Hvis du bemærker blodpropper større end en golfbold, eller du skifter pads hver time, skal du ringe til din læge, da du måske har postpartumblødning. Hvis din blødning efter fødslen har en dårlig lugt eller du har feber, kan det være tegn på en infektion, og du skal også ringe til din læge.
Men hvis du bare oplever en mere tung strøm, er der et par ting, du kan gøre for at klare udledningen. Her er kun nogle måder at håndtere perioden fra helvede, for at maksimere helbredelse og minimere blødning.
1 Stock Up On Pads
Desværre er tamponer og menstruationskopper ude af spørgsmålet, fordi du risikerer infektion, hvis du indsætter noget vaginalt i henhold til Hvad du kan forvente. Så gør dig klar til den dejlige ble-følelse. På plus side vil en kæmpe pude give noget, godt, polstring til din yderste bund.
2 Gør dig klar til at udnytte meget
Selvom du ikke tror, du skal tisse, gå alligevel. En fuld blære kan faktisk gøre efter smerter og blødning værre, fordi det er sværere for din livmoder at indgå kontrakt.
3 Tag det nemt
Hold dig væk fra dine fødder og hvil så meget som muligt. For meget aktivitet kan gøre blødning værre.
4 breastfeed (hvis du kan)
Amning frigiver oxytocin, hvilke BabyCenter noter kan hjælpe din livmoderkontrakt. I de første par dage efter fødslen kan du føle kramper, når du er sygeplejerske. Dette er en god ting! Det betyder, at din livmoder er kontraherende, hvilket skal bidrage til at reducere blødning efter fødslen.
5 Pop nogle piller
Tag nogle Ibuprofen, hvis du har brug for det, men tal med din læge, før du tager noget for at sikre dig, at du er fysisk klar.
6 ikke panik
I de første par dage efter fødslen vil du bløde meget. Og efter næsten et år uden en periode vil det nok se endnu tungere ud. Det er helt normalt. Og hvis du har nogle af tegnene på, at det måske ikke er, skal du straks kontakte din læge.
7 Spørg om hjælp
Drage fordel af at få hjælp fra mennesker omkring dig, selvom det kun er sygeplejerskerne på hospitalet. Når du kommer hjem, hvis du har venner og familie rundt for støtte, lad dem forkæle dig. Det er en perfekt mulighed (og undskyldning) at gøre så lidt som muligt, fordi helbredelse faktisk er hårdt arbejde.