Indian Confinement Practices efter fødsel

Indhold:

I denne artikel

Hvad er postpartumindeslutning?
Hvor lang er indespærringsperioden efter fødslen?
Hvad er Post Delivery Confinement Practices fulgt i Indien?

At levere et sundt barn med succes er ret en præstation for både moderen og barnet. Hele processen med levering tager en vejafgift på både mor og barn, da det er ekstremt beskatning af deres krop. På nuværende tidspunkt er moderen ret sårbar, da hendes immunsystem er i svageste grad, med al den energi, der er fokuseret på at levere barnet. Barnet er derimod på endnu højere risiko, da han lige oplever denne verden og alle de nye aspekter af livet for første gang. Det er absolut vigtigt at holde dem i et sikkert miljø.

Hvad er postpartumindeslutning?

Postpartum indespærring tager hensyn til alle disse nødvendige aspekter efter fødslen og holder moderen og barnet i et rum, der er gavnligt for dem begge. Postpartum indespærring kan kun indledes, hvis der er et støttesystem af familie og familie til at hjælpe dem ud. Indespærringsaspektet kommer i spil, hvor moderen rådes til at forblive inden for rammerne af hjemmet, indtil hun genopretter hendes helbred og er hale og hjertelig. Familiemedlemmerne tager sig af mange aktiviteter og yder al den støtte, moderen har brug for at tage sig af barnet.

Hvor lang er indespærringsperioden efter fødslen?

Indeslutningsperioden er generelt afhængig af, hvor godt moderen og babyen klarer sig med genopretningsprocessen. Til tider kan en kejserlig levering forlænge dagene til en hel del. Dette kan yderligere udvides, hvis en af de to har været udsat for komplikationer under fødslen og har brug for mere tid til at komme sig til normal. Generelt set betragtes en periode på ca. 40 dage generelt som normal, for at give tilstrækkelig tid til, at en mor skal tage sig af sig selv.

På nogle områder har mødre ikke en tendens til at tro på en bestemt indespærringsperiode som sådan og vil genoptage deres normale liv i det øjeblik de føler sig fine. Dette er også tilfældet med mange arbejdsmødre også, hvis orloven ikke er tilstrækkelig, eller de føler sig nødt til at komme tilbage til arbejde så hurtigt som muligt.

Hvad er Post Delivery Confinement Practices fulgt i Indien?

Den traditionelle praksis for mødre varierer fra region til region på tværs af landet. Generelt er fokuset lagt på fysisk genopretning og genvinde den tabte styrke for både moderen og barnet og overholder en særlig kost, der hjælper med det samme og stimulerer amning, samtidig med at man holder sig til visse forholdsregler for at undgå unødig stress på kroppen.

Postpartum Massage

Moderens krop har gennemgået en ganske lang periode, og den har brug for al den hjælp, det kan komme til at blive sundt igen.

De fleste husstande har tendens til at ansætte enten en traditionel massageperson, der er kendt blandt familiemedlemmerne eller en professionel massageterapeut, der er vant til de teknikker, der er nødvendige i postpartummassage.

En ordentlig helkropsmassage til en kvinde anbefales ved at bruge nogle sunde olier og varmt vand. Alle disse hjælpemidler stimulerer blodcirkulationen i kroppen, mens massageens ydre kraft hjælper med maven og eventuelle strækmærker i kroppen.

Fokus er generelt på kroppens ryg-, talje- og hofteområder. Dette er de vigtigste, der har undergået en enorm metamorfose og en masse stress under graviditet og levering.
For kvinder, der har gennemgået kejsersnit, kan en helkropsmassage ikke være ideel, og visse ekstra forholdsregler kan rådes af lægen i denne henseende.

Baby Massage

Sammen med moderen kræver babyen selv også massage. Dette er vigtigt, da dette er første gang, han er uden for livmoderen, og hans krop har brug for at begynde at udvikle den styrke, der kræves for at overleve i verden.

Mens mødre kan begynde at massere deres babyer efter levering, vælger nogle af dem normalt at gøre det, når de føler sig bedre selv. Indtil da er der lokale jordemødre eller en familiemedlem, der kan overtage massageopgaverne til barnet.
Massageen fokuserer generelt på at opbygge styrken i barnets muskler og holde sine knogler sunde. Brug af de nødvendige babyolier til at indgyde denne styrke kan være ret afslappende for dit barn og sætte ham i seng også.
Baby massage skal være en daglig aktivitet i lang tid, mens han giver ham sit bad. Din baby kan ende med at græde, mens han får en massage, og selv om det normalt ses, skal man passe på, at din baby håndteres på en mild måde.
Traditionelle jordemoder har en gammel teknik til massering af babyer, der kan synes ret strenge til tider. De fleste af dem er vel erfarne, men der har været tilfælde af babyer, der lider af fysiske problemer som følge af intens massering.

Indisk Confinement Diet

Kosten for en mor, der kommer fra hendes fødsel, skal være nærende uden tvivl. Der er visse fødevarer, der er obligatorisk inkluderet i kosten for at hjælpe moderen med sin nye fase af moderskab også.

Fennikelfrø, samt kumminfrø, er kendt for at være meget gavnlige i postpartumfasen. At spise et par fennikelfrø tager sig af fordøjelsesprocessen, giver den nødvendige styrke til immunitetssystemet samt arbejder med at forbedre amning. Drikke spidskommen to gange om dagen hjælper også på lignende linjer og holder infektioner i stykker.
En af de enkleste fødevarer til en moder i postpartum-scenen er generelt khichdi. Dette er let at spise såvel som simpelt at fordøje, da det er tilberedt med en delvist solid konsistens, og omfatter mange grøntsager, der giver den nødvendige ernæring.
Som med graviditeten er barnet afhængig af moderen til ernæring via brystmelken. Derfor skal diætet indeholde nok grøntsager, især grønne og grønne, der leverer næringsstoffer til barnet via mælken.
At blive hydreret er også vigtig på dette tidspunkt. Væsker er påkrævet i større omfang, da der bruges meget vand til fremstilling af mælken. Sammen med det kan drikke varm mælk og supper være ret beroligende for moderen, såvel som lejlighedsvis sip af kokosvand.
Laddoos er en anden vigtig madvare til nye mødre. Fenugreek er normalt inkluderet i disse, der hjælper væksten af barnet, samt gond laddoos som hjælper genopretning. Talrige andre typer hjælper også med at reducere kropssmerter.

Saunf er også inkluderet i kosten, som regel indgår i paranthas til moderen. Selv drikker kogt vand med saunf kan hjælpe moderens livmoder fra at rense sig selv og genvinde kroppens styrke.
De fleste husstande sørger for, at mødre har meget ghee på dette stadium. Ideelt set bør det forbruges i moderation, hvilket giver en masse ernæring til barnet og stimulerer tarmbevægelsen i moderen.

Maternity Confinement Rules

Der er nogle regler, som de fleste husstande har tendens til at håndhæve på en moder, som enten traditionelt eller medicinsk er forpligtet til at blive overholdt.

Brug røgelse røg mens du vasker håret
Afstå fra sex for en fast varighed
Klæder varmt og dækker hele kroppen
Opholder sig fra husholdningsarbejdet
Undgå meningsløse tv-programmer eller computerbrug

Postnatal indespærring er forankret dybt i at støtte moderens opsving efter babyens levering. Nogle traditionelle aspekter af processen kan være blevet udskiftet i nyere tid, men de fleste af de øvrige betingelser er yderst afgørende for at sikre, at du vender tilbage til normalitet så hurtigt som muligt, og nyd at passe på din baby.