Jeg forsøgte en menstruationskamp & dette er hvad der skete
Jeg har haft en kærlighed / haderforbindelse med feminine hygiejneprodukter stort set siden jeg var teenager og havde tunge perioder fra helvede. Disse dage, efter at jeg har to børn, er min cyklus blevet super kort og lys (hoj!), Men min foragt for pads og tamponer forbliver. Pads begynder at føle mig ubehageligt og irriterende for min delikate damevirksomhed efter ca. fem minutter, og lad os bare sige, at jeg har læst alt for mange rædselshistorier om toksisk shocksyndrom til at bruge tamponer på det regelmæssige. (Alvorligt, Google det. Jeg venter.) Men en ting, jeg har hørt igen og igen, er, hvor meget folk virkelig elsker deres genanvendelige, silicone menstruationskopper.
For at være ærlig har ideen om at bruge en menstruationsbold aldrig virket meget tiltalende, men jeg var bestemt fascineret af hvor meget folk raved om dem. Menstruationskopper er fantastiske! sagde Kvinder på internettet. De er økonomiske og miljøvenlige og kemiske frie, og jeg får ikke kramper længere! Det lød grundlæggende som menstruationskopper er kokosolie af feminine produkter. Selv om jeg ikke helt forstod den dybe kærlighed, så mange kvinder syntes at have til deres menstruationskopper, syntes det som om det kunne være et godt alternativ til pads og tamponer - som jeg virkelig har haft brug for. Så jeg gik videre og forsøgte en menstruationskop ud af nysgerrighed, og det var helt sikkert ... en oplevelse.
Eksperimentet
Selv om jeg ikke kunne forstå, hvordan brugen af en menstruationskamp ville ændre mit liv som mange kvinder har hævdet, hadede jeg pads og tamponer nok til at prøve det. At købe en menstruationskage i sig selv var lidt af en udfordring: Den der var tilgængelig på mit nabolag apotek var Diva Cup, som kommer i to størrelser - en større for kvinder, der har haft babyer og en mindre for dem der har ' t. Allerede det gjorde mig nervøs, fordi jeg har en historie med provokeret vestibulodyni og vaginismus (hvilket stort set bare betyder, at min vagina såre meget dårligt i lang tid i stort set ingen grund). Mens jeg kæmpede med disse forhold, blev tamponer enten yderst smertefuldt eller helt umuligt, så tanken om at stikke en stor menstruationskop deroppe? Ikke ligefrem noget jeg følte mig super optimistisk om.
Men jeg forsøgte at minde mig selv om, at en af mine babyer kom ud af min vagina, og en baby er langt større end en menstruationskop, så du har helt det her, Alana . Disse dage varer mine perioder omkring tre eller fire dage, så jeg besluttede at bruge menstruationsbogen i hele en cyklus og se, hvordan det var.
Første dag fejler
Trin et af mine eksperimenter var at lære at indsætte menstruationskoppen. Jeg ville læse de instruktioner, der fulgte med det, og så også på YouTube-instruksjonsvideoen (som jeg stærkt anbefaler!) Ca. 5.000 gange, og det lød ret ligetil: fold kopen, indsæt den i din vagina og dobbeltkryd derefter at det er skabt en forsegling for at forhindre eventuelle lækager.
Jeg foldede det op i henhold til instruktionerne og forsøgte at indsætte det ... og så tabte jeg mit greb på koppen og det sprang åbent. Hm. Jeg prøvede at folde det på en anden måde, tænkte det måske være lettere, men neppe kunne jeg ikke holde det foldet længe nok til at få det i. Så tænkte jeg måske, at jeg skulle prøve en anden position end at sidde på toilettet, så Jeg forsøgte at sætte den op, så prøvede jeg at halve squat, og jeg kunne ikke få det ind . Og så kom - selvfølgelig - min 3-årige søn banker på døren.
"Et øjeblik! Mama skal bare på badeværelset! "
"Jeg vil have Mama!" Råbte han og forsøgte at vride dørhåndtaget.
"Bare et øjeblik!" Jeg råbte og prøvede desperat endnu en gang at indsætte koppen, før han kom barging i spørger 10 milliarder spørgsmål. "Mama skal bare have et minut !!!!!"
Endnu en gang holdt den dumme kop åben og hørte min søn pundende på døren kun gjort den allerede stressede oplevelse endnu mere latterlig, så jeg gav op, sat på en pude og besluttede at prøve igen i løbet af lurens tid.
Du vinder nogle, du taber nogle
Efter at børnene gik ned for deres lur, gik jeg ind på badeværelset, fast besluttet på at finde ud af, hvordan man skulle bruge menstruationsbægeren, hvis den dræbte mig. Jeg læser instruktionerne igen og overvåger videoen igen, og denne gang med et slag af menstruation magi fik jeg det. Ifølge instruktionerne skal du indsætte bægeret vandret mod livmoderhalsen. Jeg havde virkelig ingen anelse om, hvis jeg havde gjort det, men hvor mange retninger kan det muligvis gå?
Det næste skridt er at sikre, at koppen er fuldt åbnet og dannet en tætning. Den måde du gør dette på er at tage fat i stammen og dreje koppen 360 grader rundt. Selvfølgelig ville min ikke vride. Det ville ikke dreje til venstre, det ville ikke dreje til højre. Jeg forsøgte at skubbe den op og derefter trække den ned. Intet held.
YouTube-instruktionsvideoen forsikrede mig om, at hvis det ikke drejer sig om, er det sjældent, at det ikke er helt åbent - og i så fald skal glidende fingre rundt om kopens kant løsne det. Hvilket, um, lettere sagt end gjort, YouTube instruktionsvideo. Jeg forsøgte mit bedste for at følge instruktionen, men jeg kunne ikke synes at få det til at dreje. Og så på en eller anden måde skød jeg ved et uheld det lidt op, og pludselig kunne jeg ikke længere tage fat i stammen .
Da jeg havde panikbilleder af at skulle få denne dumme ting fjernet af en læge i ER, læste jeg vejledningen igen. Hvis det bliver skubbet for højt, læser instruktionerne, lad det bare gå, og det kommer ned i tide . Hvis du siger det, Diva Cup!
Overnatningssucces
Da jeg hovedsagelig glædede mig til at bruge menstruationsskålen natten over (du kan bære den i op til 12 timer uden risiko for toksisk shocksyndrom forbundet med tamponbrug), ville jeg virkelig finde ud af, hvordan du bruger det ordentligt, før jeg gik til seng. Men det betød, at jeg var nødt til at regne ud, hvordan man først tog det ud .
En ting jeg hurtigt indså, at du skal være forberedt på, når du bruger en menstruationskop, er, at du er nødt til at blive virkelig tæt og personlig med din egen vagina. Ikke så meget nødvendigvis med indsættelse, men tager det ud? Du skal dybest set søge efter det, så du kan trække det ud.
Det er her, jeg er temmelig sikker på, at kvinder, der har haft børn, har en fordel: at fjerne en menstruationskop er lidt som smertefrit at føde en ekstremt lille baby. For at få fat i koppen skal du bære det lidt, så det løsner, og så snart du har grebet det, kan du tage det ganske let ud. Jeg kunne fjerne det uden mange problemer, og jeg indrømmer, at jeg følte mig meget stolt af mig selv, så styrket af den følelse, valgte jeg at vaske det ud og forsøge at indsætte det igen, så jeg kunne bære det i seng.
Da jeg allerede havde formået at indsætte det en gang, havde jeg en smule mere tillid til, at jeg kunne gøre det igen, og sikkert nok, denne gang gik det ganske let (stadig ikke sikker på om det var vandret i min livmoderhals!).
Herefter kom den rigtige test: 360-graders sving. Overraskende gik dette også uden en hitch, og jeg var let i stand til at dreje den på plads.
Så, hvorfor fandt jeg det så svært tidligere?
Da jeg ikke ønskede at skubbe den for langt som jeg oprindeligt havde, sørgede jeg for at holde stammeniveauet til vaginalåbningen, som instruktionerne fortæller dig. Men da jeg rejste op, følte det mig ret ubehageligt at få det så lavt - det kunne ikke være rigtigt, kunne det? Der var ingen måde, jeg skulle holde det ind i nogen tid, hvis det blev så lavt, så jeg valgte i stedet for at bryde reglerne og skubbe det højere op og regne med at det ville komme tilbage på egen hånd på det tidspunkt Jeg var nødt til at tage det ud i morgen (fingre krydsede).
Og ærligt, efter denne positive oplevelse begyndte jeg at tro, at jeg helt kunne ende med at drikke Diva Cup Kool Aid.
Måske lidt for denne time
Jeg bar menstruationsbogen hele natten og oplevede nøjagtigt nul lækager. Og fordi jeg ikke behøvede at bære en pude, havde jeg ingen irritation. Kunne dette være det magiske svar til mine menstruationsbønner trods alt?
Tvillingerne havde morgenmad og min mand fik sig klar til arbejde, så jeg ønskede at tømme koppen, mens jeg faktisk havde få minutter af privatlivets fred. Men en ting, jeg ikke havde forventet? Grave rundt om din vagina til en menstruationskop, før du selv har haft din morgenkaffe, er ikke så sjov. Gør andre kvinder det virkelig hver måned ?! Jeg er allerede grumpy nok om morgenen som det er, men at skulle føde min menstruationsbæger, da jeg bare ville gå tilbage i seng, gjorde mig endnu mere grumpy og ærligt? Der var ingen måde, jeg skulle gider forsøger at genindsætte det efter det! Tilbage til den trofaste pude gik jeg.
Falling Off Diva Cup Vognen
Ved min sidste dag var jeg temmelig halv og halvt mellem menstruationskugle og pudebrug. Diva Cup var fantastisk at bruge, når jeg faktisk fik det i, men at få det i var en smerte (nogle gange bogstaveligt talt - efter nok forsøg begyndte jeg at føle lidt smerte fra dvælende provokeret vestubulodyni). At tage det ud var også ingen picnic. Jeg kunne ikke rigtig forstå, hvordan instruktionerne sagde, at du kunne bruge Diva Cup selv i offentlige badeværelser - selv i komforten af mit eget badeværelse tog denne ting mig for evigt.
Det andet problem for mig var prisen: Jeg betalte omkring $ 30 til Diva Cup. Og selvom det sikkert ville være utroligt omkostningseffektivt over tid, var jeg bare ikke helt sikker på, at jeg ville være så nede at bruge den nok, da jeg havde sådanne blandede følelser om det.
Cup eller Nej Cup?
Efter dette eksperiment kan jeg temmelig sige, at jeg ikke er en menstruationskonvertere - dog i det mindste. Jeg kan virkelig godt lide at jeg ikke smider pads og tamponer hver måned i en losseplads, og jeg synes også, at jeg ikke behøver at bruge irriterende puder, der ikke trækker vejret eller tamponer, der er blevet kemisk behandlet.
Den anden grund er jeg stadig villig til at give min menstruationsbold en tur? Så meget som det ikke var så sjovt at indsætte det og tage det ud, tror jeg, at der er værdi i at lære at være mere komfortabel med din egen vagina. Når vi er unge, vokser vi op med så mange blandede eller negative budskaber om vores kroppe, og det omfatter vores dame dele (vaginal foryngelse kirurgi, nogen ?!). Par det med min egen erfaring med kronisk vulvar smerte, og jeg tilbragte år med et ikke-så-godt forhold til min vagina. At have børn ændret det for mig - at have et egentligt menneske kommet ud derfra - og jeg vil gerne beholde den positive positivitet. Plus, som en feministisk mor, vil jeg virkelig have både min søn og datter at acceptere deres kroppe, og jeg vil bestemt ikke have, at min datter skal skamme sig over sin egen menstruationscyklus (da mange af os fik budskabet om, at perioder er brutalt eller pinligt), og at være i stand til at føle sig godt tilpas med mig selv er et vigtigt første skridt for at sikre, at der sker.
Så alt i alt vil jeg anbefale at prøve en menstruationskop? Ja, det ville jeg faktisk. Mit håb er, at med praksis bliver indsættelse og fjernelse det lettere og mere behageligt, og jeg kan med sikkerhed sige, at der faktisk er tale om at tømme koppen og rense den hver gang, var et totalt ikke-problem. Det er måske ikke den mest hensigtsmæssige mulighed, men hvis det kan hjælpe med at ændre de forhold, vi har med vores perioder (og jeg tror det sikkert kan), så lyder det helt for mig.