"Jeg troede ikke, jeg ville have bumser som en voksen ... så blev jeg gravid"
Frustrerende havde jeg perfekt hud i mine teenagere - selvom jeg selvfølgelig ikke værdsætter min ungdommelige glød en smule, uforklarlig dækker min mælkhudede hud med fundament, concealer og løst pulver. Da jeg blev ældre, forblev min hud plump og stram, og uden tegn på kragefødder følte jeg mig meget tilfreds med min masse.
Men snart havde jeg begyndt at sætte pris på min gud-givne hud, end jeg begyndte at foragde den. Fordi jeg i en alder af 28 år begyndte at lide pletter på et niveau, jeg aldrig havde oplevet - over hele mit ansigt og endda brystet, for alvorligt at dække med sminke og helt ærligt hæslig udseende.
Jeg er ikke alene: Dermatologer rapporterer en stigning i voksne, der kommer til deres klinikker med acne. Og kvinder er særligt tilbøjelige, med en undersøgelse, der tyder på, at vi er fem gange mere sandsynlige end mænd, der påvirkes af akne i det sene liv.
Den store synder er vores hormoner. Acne former som følge af olieproducerende kirtler i huden bliver blokeret og bakterier kommer ind i området - og kønshormoner øger produktionen af olie fra disse kirtler (talg), hvorfor teenagere kan lide det. Det kan dog også være et problem i voksenalderen - selv for dem, som ligesom jeg har haft klar hud i deres teenagere - og kvinder lider mere på grund af vores komplekse hormonelle cyklusser og ændringer forårsaget af graviditet eller præventionsmetoder som p-piller.
Da min acne først slog, prøvede jeg at behandle mig selv og slapte alting på mit ansigt fra slibende ansigtsskruber til ugentlige kulmasker, hjemmelavede kokosolierensemidler til tea tree olie (sammen med make-up artist grade concealer og foundation ). Men alt var til ingen nytte, og jeg vendte endelig til min læge, som anbefalede antibiotika, så acne-lægemidlet Roaccutane.
Disse tilbudt nogle midlertidige pusterum, men det er stadig ikke overdrivende at sige, at acne har ændret mit liv. Jeg ser sjældent på billeder af mig selv - jeg kunne ikke engang se på mine bryllupsbilleder i flere måneder, og jeg har stadig ikke set videoen, på trods af at jeg faktisk ikke havde nogen klare pletter på dagen.
Mit forhold til mit ansigt er helt ændret. Jeg har brugt så meget tid på at se på min hud i et forstørrelsesspejl, porer over åbne porer og beklager blackheads, at jeg nu ikke kan se på mig selv uden at føle mig utrolig kritisk over for hver eneste ufuldkommenhed.
Jeg har aldrig fundet ud af, hvad der udløste min acne - det synes ikke at være forbundet med stress. Da min far døde, forblev min 25 år gamle hud klar og strålende, omend tårefargede. At købe et hus, rejse verden og håndtere overdreven familie dramaer har ikke forårsaget nogen vulkanske udbrud. Da jeg fik min første breakout, var jeg i god form, drak og spiste moderat og havde lige mødt min nu-mand. Det ser ud til at have været tilfældet med "en acne-switch tænder".
Dr Anjali Mahto, konsulent dermatolog ved Cedars Dermatology London, siger, at acne påvirker 20 procent af kvinderne, og nogle data tyder på, at den starter tidligere og fortsætter længere end tidligere nævnt. Det er stadig ikke klart, hvorfor det kan være - nogle eksperter har skylden stress fra vores stadig mere hektiske livsstil og ændringer i kost.
Kun i det sidste årti er rollen som kost i acne blevet etableret, siger Dr. Mahto. "Der er tegn på at foreslå raffinerede sukkerarter og højt glykæmisk indeks) fødevarer kører acne i udvalgte individer."
Dr Mahto siger dog: "Behandling af kost alene vil ikke helt afhjælpe problemet. Det er en del af et meget større puslespil."
Genetik kan også spille en rolle, selvom det ikke er tilfældet for mig, da både min mor og søster er blevet velsignet med perfekt hud.
Dr. Mahto siger, at acne under graviditeten er almindelig, og påvirker halvdelen af kvinderne. "Det er mest almindeligt i første trimester, når hormonale overfald, især af progesteron, har en stor rolle at spille."
For dem, der stadig lider under deres anden trimester, ligesom jeg, kan behandling være vanskelig, da mange traditionelle lægemidler, som f.eks. Topiske eller flødebehandlinger, ikke er blevet testet tilstrækkeligt for at vurdere sikkerheden. "Almindeligvis anses cremer, der indeholder benzoylperoxid og erythromycin, at være sikre; rensemidler indeholdende glycolsyre er også tilfredsstillende."
Orale antibiotika såsom erythromycin, azithromycin og cephalexin kan også anvendes, siger hun. Under tilsyn af en hudlæge anses lette terapier og steroidinjektioner til store acnecyster også som sikre.
Dr. Mahto siger, at det er værd at se på kost, også ved at reducere sukker og sukkerholdige drikkevarer og hvide kulhydrater og spise rigeligt med frugt og grøntsager.
Det første skridt er altid at besøge din læge, som kan hjælpe dig med at komme i bunden af hvad der foregår og henvise dig til en hudlæge.
Kænt for at undgå antibiotika har jeg investeret i en Lumie Clear lys terapi enhed, der er sikker at bruge under graviditet. Dette bruger rødt og blåt lys (både sikkert at bruge under graviditet) for at dræbe acne-forårsager bakterier samt reducere betændelse og helbrede huden. Enheden blev udviklet efter undersøgelse foretaget af dermatologer, hvor patienter med moderat acne rapporterede en 76 procent forbedring af inflammation efter 12 ugers blå- og rødlysbehandling med en 58 procent forbedring af antallet af pletter.
Selv om man ikke bør forvente dramatiske resultater inden for 12 uger, har jeg allerede set en forskel i størrelsen og tyngden af mine pletter. Som i de 30 minutter om natten holder jeg det mod de berørte områder på mit ansigt, er det helt værd.
The Telegraph