Sådan overlever du 2WW (to ugers ventetid) fase

Indhold:

I denne artikel

• Hvad er to uger vente?
• Symptomer og følelser du kan opleve under 2WW
• 2WW efter IVF
• Tips til at overleve de to ugers ventetid
• Tidlige graviditets tegn og symptomer

Ventetiden på to uger er strækningen mellem dine forsøg på graviditet og dagen du får dine resultater. Udtrykket kan virke fremmed for dem, der ikke forsøger at blive gravide endnu, men de fleste mødre er opmærksomme på det. Uanset om du forsøger at opfatte naturligt eller med medicinske forsøg på et frugtbarhedscenter, skal du vente 14 dage for at lære dig at vide, om du er gravid eller ej. Fortsæt læsning for at vide alt om 2WW.

Hvad er to uger vente?

Ventetiden på to uger refererer teknisk til den luteale fase af graviditeten. Det er en fase i menstruationscyklussen, der starter efter ægløsning og varer indtil starten af ​​graviditeten eller nedbrydningen af ​​corpus luteum. Med andre ord er det varigheden mellem ægløsning og din næste forventede periode. I de fleste kvinder, der har en 28-dages cyklus, er denne periode omkring 14 dage, og de med kortere cyklusser kan det være omkring en uge.

Symptomer og følelser du kan opleve under 2WW

Uanset om du har forsøgt at blive gravid med eller uden fertilitetsmedicin, kan strækningen virke uendelig, før du får dine resultater. For bedre at kunne klare det, her er nogle uges ventetids symptomer, du kan forvente, mens du går gennem denne følelsesmæssige rutsjebane.

• Bloating: Under din 2WW fase er et af de første symptomer, du vil se, at dine jeans bliver strammere. Bloddannelse er almindelig under PMS og i de tidlige stadier af graviditeten, og det er lidt vanskeligt at skelne. Udløst af hormonprogesteron er det helt sikkert noget, mange kvinder oplever i løbet af denne fase.

• Kvalme: Hormonale ændringer er en af ​​årsagerne til svangerskabsrelateret kvalme, men hvad der forårsager morgenkvalme er ikke ligefrem kendt. For nogle vil morgenkvalme ikke ramme indtil 6 uger i deres graviditet. Men hvis du forsøger for en baby, kan dette være et godt tegn under din ventetid på to uger.

• Spotting: Så snart ægget er befrugtet, begynder det at udvikle sig og bevæge sig videre til selve implantatet i livmoderen. Det tager cirka 6 til 12 dage at komme til livmoderen, mens det hele tiden signalerer en kvindes krop for at forberede sig på graviditet. Implantationsblødning, også kendt som spotting, kan forekomme, selv før du kan se positivt på din graviditetstest. 30% af gravide bemærker lyspotte under implantation inden deres forventede periode.

• Følsomhed for lugt: De fleste gravide kvinder oplever en forandring i deres lugtesans under graviditeten, og det kan begynde så tidligt som deres 2WW. Østrogen sensibiliserer næseborene til selv de svageste lugte. Det forværrer også deres morgenkvalme.

• Humørsvingninger: Dette er noget, alle gravide kvinder oplever. Drevet af hormonforandringer, et øjeblik vil du giggle og i det andet øjeblik vil du græde uden nogen åbenbar grund. Irritabilitet er også ret normal, og ingen tal og diskussioner med nogen kan hjælpe, den skal passere alene. Selvom humørsvingninger er almindelige under graviditet og PMS, forbinder mange kvinder det med et af de tidligste tegn på graviditet.

• Øget basal kropstemperatur (BBT): Det er den laveste temperatur opnået af kroppen, mens du hviler. Det kan groft måles med et basalt termometer kort efter at vågne op fra søvn eller lige før man udfører fysisk aktivitet. Efter undfangelsen går en kvindes BBT op med en grad og forbliver forhøjet gennem graviditeten. Så hvis du har sporet din BBT i et stykke tid, kan du se, om du har tænkt dig i løbet af din 2WW periode.

• Rygsmerter: Conception sætter straks din krop i graviditetstilstand, og du kan begynde at mærke forskellene. Kroppen forbereder sig på nogle store fysiske ændringer, med livmoderen klar til at ekspandere. Hvis du oplever rygsmerter ud af det blå under din 2WW, kan det være et tegn på, at du er gravid.

• Levende drømme: Når du er gravid, har du tendens til at sove mere, og mange af dine underliggende tanker og følelser manifesterer sig som mærkelige men levende drømme. Det bemærkes, at kvinder i deres graviditet drømmer mere om frugter, blomster, haver og billeder af vand, da livmoderen fylder med fostervand.

• Forstoppelse: Forstoppelse er almindelig hos gravide kvinder, og du kan forvente det i din ventetid på to uger. Selv om du vil se mere af det senere i din graviditet, den bedste måde at forhindre, at det er at drikke rigeligt med vand og spise fiberrige fødevarer.

• Aversioner mod mad: Nogle fødevarer kan gøre dig kvalm, mens du desperat længes efter andre. Selv om det måske ikke vises, før du er gravid i fem uger, hvis du har krav eller afskrækkelse for visse fødevarer i løbet af din ventetid på to uger, kan du være gravid.
• Hyppig vandladning: Hyppig vandladning er et godt tegn på graviditet, da det begynder bare dage efter undfangelsen. Denne nye trang kan begynde inden for 10-14 dage på grund af graviditetshormonet hCG. Hormonet udløser en stigning i blodtilførslen til livmoderen for at fodre det udviklende embryo. Det øger også blodgennemstrømningen til nyrerne for at skylle affald fra både mor og baby.
• Træthed: Hvis du har haft ubeskyttet sex i de sidste to uger, og du føler dig træt og træt, er der en god chance for at du er gravid. Træthed er et af de tidligste tegn, der opdages af gravide og inden for 12-14 dage efter undfangelsen, kan du føle dig træt.
• Tæthed i brystene: Brystene undergår ændringer under graviditeten, og ømhed er det første tegn, der mærkes, selv før din hormontest bekræfter graviditeten. Det er også almindeligt for kvinder at opleve en ændring i størrelsen af ​​brysterne tidligt i de første par uger.
• Hovedpine: Graviditet bringer en stigning i hormoner, der kan ændre blodvolumen i første trimester. Det betyder, at du kan opleve hovedpine og endda lethed i din ventetid. Hovedpine kan også udløses af stress, træthed, dårlig kropsholdning og dehydrering.

• Kramper: Mild kramper er normalt i de tidlige stadier af graviditeten, som kroppen forbereder til din baby. Kramper kan også mærkes kun få dage efter befrugtning. Mange kvinder rapporterer twinges på begge sider af kroppen. Der er dog også bekymring for, at kramper kan være et tegn på et abort.

2WW efter IVF

De to uger venter efter en IVF overførsel er en følelsesmæssig tid. For nogle kvinder kan det være en af ​​deres mest udfordrende behandlinger. Der er måder at klare og overleve din 2WW efter IVF og forbedre dine chancer for graviditet. Her er nogle tips:

• Din ventetid på to uger begynder lige efter din embryooverførsel er færdig. Begynd herfra undgå nogen anstrengende fysiske aktiviteter som f.eks. Løft af tunge vægte, træningstræning, varme bade osv. Få din partner til at tage sig af sådanne ting og tage det nemt efter din overførsel.
• Hvis du kan, tag de to uger fri fra arbejde. Embryoet tager tre eller fire dage til implantation efter overførsel. Dette er en kritisk tid, og stress og angst vil ikke hjælpe, så tag tid til at slappe af derhjemme. Hvis du ikke kan få to uger, skal du tage de første syv dage væk.
• Tager din medicin til tiden er et must. De holder dit embryo i live og miljøet i livmoderen optimalt til implantation. Lav et diagram for de daglige doser af medicin og kryds på det. Indstil også påmindelser på din telefon.
• En lille smule spotting eller blødning er fint i din ventetid på to uger. I nogle kvinder er det også et tegn på implantation. Statistisk set er det mere sandsynligt, at det er et godt tegn end ikke, så prøv ikke at bekymre dig.
• Blodfortyndere som Clexan og lavdosis aspirin er kendt for at beskytte graviditeten. Få råd fra din klinik, hvis du skal tage det fra overførselsdag eller før. De kan undgå abort forårsaget af små blodpropper i blodet.
• Spis godt og få masser af hvile. Undgå stimulanter og alkohol i to uger. Nu er det en god tid at starte på en velafbalanceret kost af frugt, grøntsager, proteiner og carbs.
• Prøv ikke at teste for tidligt eller se efter graviditetssymptomer, det kan føre til angst. Du kan også få en falsk positiv eller negativ efter en IVF-cyklus ved hjælp af dine egne æg. Vent derfor 14 dage før din test.
• Undgå sex i løbet af din ventetid på to uger. Din livmoder kan gøre med mindre oprør og undgå infektioner.
• Må ikke panik, hvis du føler kramper eller kramper. De er almindelige under 2WW, da din livmoder er i overdrive. Chancerne er disse følelser betyder en vellykket implantation.
• Få realistiske forventninger ud af behandlingen, ved hvad dine odds er og accepter det. Forbered dig på det værste, men håb for det bedste.

Tips til at overleve de to ugers ventetid

Venturen på to uger vil naturligvis være svært for dig, hvis du er desperat til at blive gravid. Men her er nogle tips, der hjælper dig med at komme igennem denne periode:

• Vores hjerner har en naturlig negativ bias, der kan lide at katastrofeere; derfor er det naturligt at have negative følelser. Så som fristende er det at give ind, prøv at fokusere på de positive bits og minde dig selv om, at der vil være flere chancer.
• Bliv ikke overtroisk. Nogle kvinder har en tendens til at tro, at hvis de gør visse ting, være det religiøse eller ej eller brug held og lykke charms, kan det hjælpe dem. Men det vil det ikke. Du kan ikke gøre dig selv i graviditet, så prøv ikke noget, der kan forstyrre processen.
• Undgå besættelse over det. Selv om det er fristende kun at tale om din forestilling til venner og familie, så prøv ikke at gøre det hele tiden. Det er heller ikke realistisk at holde op med at tale om det hele sammen. Bliv bare normal.
• At holde dig travlt er en god måde at stoppe dit sind fra at køre vildt. Tag dig tid til at slappe af, få en manicure eller shoppe eller hænge ud med dine venner. Lad naturen gøre dens ting.
• Du er ikke alene i dette. Din partner er lige så meget investeret i dette som du er. Så del din følelsesmæssige belastning med ham for at lette tingene op.
• Hold dig væk fra en computer og internettet. Det kan blive en besættelse for løbende at læse om alle de ting, der kan gå galt eller læse om graviditets tegn og bekymre dig for, hvorfor du ikke har haft dem endnu.
• Pas godt på dig selv. Udover at tænke positive tanker, kan du tage en tur i parken eller din have, så du kan slappe af meget. Fortsæt med din øvelse, men hold dem blid. Få masser af hvile og spis sund mad.
• Tillad dine følelser at flyde. Forsøg ikke at stoppe det med sorg, hvis det passerer over dig. Du skal tillade dig selv at føle dig ked af og til, så du kan rydde op i de tilstoppede følelser. At forsøge at undertrykke dem vil kun gøre dem stærkere og værre at håndtere senere.
• Lær afslapningsteknikker, som du kan bruge et øjebliks varsel til. Yoga, meditation og blide åndedrætsøvelser kan hjælpe dit sind med at holde sig roligt og klart på daglig basis. Desuden kan de stoppe dig fra at gå ind i en nervøs sammenbrud, mens du venter på dine testresultater.
• Defensiv pessimisme er en stor psykologisk teknik. Nærmer stressede situationer med nedsat forventning om det ønskede resultat kan hjælpe med at mindske angst og styrke trivsel. Prøv at holde dine forventninger til et minimum, og du vil skære igennem en masse negativitet.

Tidlige graviditets tegn og symptomer

Selv før det viser sig på graviditetstesten, føler mange kvinder sig tegn på graviditet kort efter befrugtningen. Se efter disse tegn under din ventetid på to uger:

• Dine bryster føler sig ømme og hævede. BHen kan føles strammere og brystene føler sig tyngre og fyldigere.
• Følsomhed og prikkende følelse i dine brystvorter. Hver gang du lægger dig på din mave, føler du dig klar over dine bryster, og nogle tøj kan endda føle sig irriterende.
• Hyppig vandladning, men ikke meget urin.
• Dysgeusi, det er en metallisk smag i munden, hvilket kan være ubehageligt.
• Føler sig lidt af, foruroligende og forvirrende i maven.
• Forøget lugtesans.
• Du kan føle dig træt hele tiden, især efter frokost og middag.
• Humørsvingninger og uforudsigelige følelser.

Selv om mange kvinder måske "ved" at de er gravid intuitivt, skal de vente 14 dage for at få en positiv bekræftelse på graviditeten.