Hvordan mødre håndterer, når de plejer tvillinger
Når du plejer tvillinger, bliver en rutine en absolut nødvendighed. Nogle mødre med enlige babyer har råd til at gå med strømmen, men mødre med tvillinger er antallet af og har brug for en rutine for at sikre, at de er i stand til at håndtere alt.
Rutiner er fremragende til babyer og børn - de kan godt lide at vide, hvad der kommer næste, hvad enten det er frokost, nattid eller legetid.
Dette betyder dog ikke, at pleje af tvillinger kræver, at de er nødt til at spise på nøjagtigt det samme tidspunkt hver dag. Så længe du udfører regelmæssige opgaver i samme rækkefølge hver dag, vil dine babyer vide, hvad der kommer næste, og det er det, der er vigtigt, når du plejer tvillinger.
Hvordan starter mødre med tvillinger deres rutine?
De første par uger kan være en slør, men en nem måde at starte en rutine er at se dine tvillinger over en periode på cirka seks uger. De kan have deres egen indbyggede rutine.
Skriv ned, når dine babyer vågner op, og når de vil spise (du vil sandsynligvis være ret træt i starten, og det er derfor, du skal skrive det ned! Du vil sandsynligvis ikke huske det, selvom du prøver!). Hvis dine tvillings rutiner ikke stemmer overens, kan du gradvist bevæge dem mod midten, så du ikke bekymrer dig om at fodre den ene baby, når den anden vil tage en lur.
Sådan indstilles en rutine, når du er vild med tvillinger
- Start med at indstille en sengetid rutine. Din rutine kunne starte med en særlig vuggevise, et bad eller en historie.
- Mødre med enlige babyer kan lade deres babyer skyde i søvn i deres arme, men mødre med tvillinger vil måske have, at deres babyer skal lære at falde i søvn på egen hånd. For at hjælpe, læg dem ned, når de sover, men ikke helt i søvn.
- Dine tvillinger vågner muligvis hinanden, men hvis den ene er ked af det, skal du kontrollere, at den anden er slået til, inden du vender dig til den forstyrrede tvilling.
- Modstå fristelsen til at tænde lysene og prøv at holde din stemme lav, hvis du taler. Hvis du har brug for et lys, skal du bruge et svagt lys om natten, så du ikke stimulerer dine babyer.
- Hvis dine babyer ser ud til, at de flailer rundt om natten, skal du stramme dem tæt. Dette kan få dem til at føle sig trygge og sikre og kan hjælpe dem med at sove.
Hvordan mødre med tvillinger sikrer en sikker nattesøvn
Mange mødre med tvillinger kan lide at deres babyer sover i den samme krybbe i starten. Men hvis du bruger en lille vugge eller Moses-kurv, skal dine babyer have deres egen soveplads. Hvis de sover i den samme krybbe, skal de sove fødder til fødder med deres hoveder på de modsatte sider af krybben. Når babyerne er store nok til at rulle rundt, skal de adskilles i forskellige krybbe.
Hvad siger eksperter om pleje af tvillinger?
Eksperter er enige om, at rutiner er nyttige for mødre og babyer. Vær dog klar over, at babyer i de første par uger af livet sandsynligvis ikke lever efter din rutine. Indsæt din partner til at hjælpe og overveje at bede en betroet ven eller familiemedlem om hjælp, hvis din partner skal tilbage på arbejde. Overvej at ansætte en fødsel doula, selv for et par timer om ugen. Support er nøglen.
Hvis dine babyer er på hospitalet i de første par uger, så prøv at tilbringe så meget tid der som muligt. Modermælk er fremragende, og der er ingen grund til, at mødre med tvillinger ikke kan amme. Prøv også at øve kangaroo-pleje - det vil sige at lægge din baby hud til hud. Dette kan hjælpe med at fremme limning, selvom dine babyer ikke er hjemme hos dig.