Hvordan man giver granatæble til babyer
I denne artikel
- Kan du give granatæble til dit barn?
- Ernæringsmæssige fakta af granatæble
- Fantastiske sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer
- Forholdsregler at tage, mens du giver granatæble til et spædbarn
- Retningslinjer for at gøre granatæblejuice til babyer?
Så, din seks måneder gamle er klar til deres solide mad. Du planlægger nu diagrammet og ønsker at inkludere granatæbler, en halvt tropisk frugt med oprindelse fra Persien. Fortsæt og tilføj det uden frygt. Et superfood på grund af dets høje antioxidantegenskaber, det er en absolut magisk frugt for babyer, der tilbyder en række sundhedsmæssige fordele. Læs videre for at finde ud af, hvordan du gør det barnevenligt og vide mere om frugten.
Kan du give granatæble til dit barn?
Ja, du kan tilbyde den frøede frugt til din baby efter 6 måneder, men kun i form af saft. Når den er lidt ældre, kan den indføres som en pulp uden frø. Rig på næringsstoffer og medicinske egenskaber er granatæble en ideel mad til at injicere en dosis af vitamin A og E, kalium, jern, fiber, folsyre og mineraler. Sørg for, at du medtager det i dit barns kost regelmæssigt for at sikre, at dit barn får den rette balance af ernæring.
Ernæringsmæssige fakta af granatæble
Rød i farve, granatæble er en frøet frugt med glat og silkeagtig hud. De hundredvis af rødlige frø inden i dækket af saftigt papirmasse er de spiselige dele. Rig og fyldt med C-vitamin, A og E, frugten er høj i antioxidantegenskaber for at holde frie radikaler i stykker. Frugten indeholder også nødvendige mængder kalium, fiber, jern, folinsyre, mineraler og vandopløseligt vitamin B-kompleks. De mange sundhedsmæssige fordele, som frugten tilbyder, gør det til en super mad til din baby. Sørg for at du tjener det som en saft, indtil de er klar til at spise papirmassen. Ideelt set vil babyer være klar til at spise papirmassen efter 9 måneders alder.
Nedenfor er en tabel, der enlists den ernæringsmæssige komponent af granatæble:
| Ernæringskomponent | Værdi pr. 100 gErnæringskomponentVærdi pr. 100 g
| Vand | 77, 93 gmsEnergi83kcal
| Protein | 1, 67 gTotal lipid1, 17 g
| Kulhydrat | 18, 70 gFiber4 g
| Sukkerarter | 13, 67 gCalcium10 mg
| Jern | 0, 30 mgMagnesium12 mg
| Fosfor | 36 mgKalium236 mg
| Natrium | 3 mgZink0, 35 mg
| C-vitamin | 10, 2 mgThiamin0, 067 mg
| Riboflavin | 0, 053 mgNiacin0, 293 mg
| Vitamin B-6 | 0, 075 mgFolat38 ug
| E-vitamin | 0, 60 mgVitamin K16, 4 ug
Fantastiske sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer
Hvordan giver jeg granatæble til min baby? Kan jeg give granatæblejuice til min baby? Vil det passe hende? Nå, granatæble har enorme ernæringsmæssige fordele, som vil hjælpe dit barn.
- Tilstrækkelig ernæring
Pakket med mineraler, vitaminer som C og E, pomegranat udviser frie radikaler og ustabile iltmolekyler fra kroppen. Rig på jern, folat, fiber, kalium og B Complex vitaminer, frugten reducerer risikoen for sygdomme.
2. Immunity Booster and Healer
Er din baby tilbøjelig til at blive kold og hoste? Rig på vitamin C, granatæble er sikker på at hjælpe dit barn med at opbygge deres immunitet og bekæmpe infektioner. Regelmæssig indtagelse hjælper med at holde forkølelse og hoste i skak.
3. Anti-inflammatoriske egenskaber
Granatæble er kendt for at reducere inflammation ved at ødelægge bakterieinfektionen. De biokemiske enzymer til stede bidrager til at reducere inflammation.
4. Hjælpemidler fordøjelse
Granatæblejuice er effektiv til behandling af opkastning, som kan forekomme som følge af et underudviklet fordøjelsessystem. Det bekæmper bakterierne, der forårsager dysenteri og diarré. Det hjælper også med at lindre forstoppelse.
5. Eliminerer intestinale orme
Intestinale orme eller parasitter ligger enten i den lille eller tyktarmen og spredes ved at fodre på næringsstoffer. Granatæblejuice er en god modgift til at dræbe disse orme
6. Stabiliserer feber
Granatæblejuice styrer ikke kun feber men leverer kroppen med næringsstoffer, der reducerer det.
Forholdsregler at tage, mens du giver granatæble til et spædbarn
Forholdsregler at tage, før du fodrer din lille granatæblejuice eller pulp.
- Ingen frø - sørg for, at du ikke fodrer frø til din baby.
- Indsæt ikke den hvide hud på saften, da det vil gøre saften sur.
- Den bedste tid til at spise granatæble er sen eftermiddag eller tidlig aften. Granatæble før søvn kunne føre til tandproblemer.
- Begræns indtaget til omkring 4 oz om dagen, da overskydende forbrug kan forårsage diarré.
- Bland ikke granatæble med andre fødevarer. Overvåg dit barns kropsreaktion og reaktion efter at være fodret med saft eller pulp.
Retningslinjer for at gøre granatæblejuice til babyer?
Der er ikke mange granatæbleopskrifter til babyer. Den bedste måde er at aflede frugten og blande pulpen alene i en blander eller blender. Sæt saften og saml den op. Tilsæt ikke sukker. Foder i små mængder til din baby under sent morgen, eftermiddag eller aften. Sørg for, at du giver tilstrækkelig tid, når du introducerer en ny mad eller grøntsag til din baby.
Granatæble er en vidunderlig mad til babyer med alle vigtige næringsstoffer og mineraler pakket ind i det. Det er helt sikkert en vidunderlig frugt at medtage i din babys kost en gang imellem for at bryde monotoni af de sædvanlige fødevarer, som din baby fodres rutinemæssigt.