Sådan får du kræsen ældre til at spise deres grønne
Børn, der nægter at spise bestemte ting (eller i nogle tilfælde de fleste ting) kan forårsage bekymring for forældre, der ønsker at sikre, at deres små får den ernæring, de har brug for i deres voksende kroppe.
Udgivelse af nogle versioner af ordene "Jeg kan ikke lide det", før man selv smager en mundfuld er et fælles trick af nøjeregnede børn overalt, som ikke bliver svajet af selv den smukkeste grøntsagsinddragelse til et måltid.
Forskning har antydet, at det kan tage børn op til syv interaktioner med en fødevare, før de accepterer det, men mange forældre er opbrugt efter det første forsøg.
Så hvordan får vi vores små mennesker til at være åbne for at forbruge det hele, ægte mad, der brænder deres kroppe med de næringsstoffer, de har brug for, og skaber et positivt forhold til mad fra en ung alder?
Det kan kræve tålmodighed, konsistens og en masse modstandsdygtighed. Her er nogle strategier, der kan hjælpe dig med at få dine børn over denne næringshinder.