Sådan er du en glad morsguide
Moderskab med alle dets herligheder kan stadig være til at prøve til tider. Det er nemt at tabe en nerve her og et humør der givet den overvældende karakter af din nyfundne rolle.
Det er ingen cakewalk raise kids, ser godt ud, opretholder et pletfri hus og er en perfekt partner på én gang. I denne proces kan du glemme at være dit gamle, lykkelige selv. Følgende wellness kit på at være en glad mor kan hjælpe dig med at genvinde din lykke, lidenskab og hygiejne.
10 tips til at være en glad mor
1. Tag hjælp
Søg hjælp fra din familie og venner til at tage vare på din baby i et par timer. Det hjælper på to måder - a) ved at give dig en meget nødvendig "ME" tid og b) træne din baby til at adskille fra dig i engang.
2. en lykkelig mand
Undgå at ignorere dit kærlighedsliv. Få din mand til at føle sig vigtig og elsket som før, før ikke mere. Brug lidt kvalitet "HIM only" tid dagligt for at holde gnisten i live.
3. Tingle dine smagsløg
Det er ingen synd at grave ind i din yndlingspizza eller gå til tre scoops af din yndlingschokoladeis hver gang i et stykke tid. Tillad dig selv at forkæle din yndlingsrestaurant eller gadefoder for at reducere din stresskvotient og op din lykke score.
4. Sæt stresset ud
Regelmæssig motion vil ikke hjælpe dig med at komme tilbage til din tidligere form, men også give dig tiltrængt frisk luft. Du vil finde en øjeblikkelig forøgelse af den følsomme faktor i dig.
5. forkæle dig selv
Tag lidt tid på at forkæle din krop! En spa eller en anden skønhedsbehandling er bare perfekt, ikke kun for at forynge og forstyrre dig fysisk, men også få dig til at se og føle sig smuk mentalt.
6. Time Out med Kids
Du behøver ikke føle sig skyldig i at have det sjovt, mens du forlader din lille engel tilbage hjemme. Tag ham med på dine indkøbsstopper, kaffepauser eller et spillestue. Glade morer sværger ved denne enkle måde at holde både mor og baby glad.
7. Hæng ud med din Girl Gang
Alle glade moms har en eller flere nære morsvenner. Chit chat-sessioner, der spænder fra små anekdoter til alvorlige problemer omkring din tots, lindrer meget stress og spændinger. En ekstra fordel er, at du kommer til at hente nye ideer om forældre.
8. Spil efter reglerne
Det er okay at lempe begrænsningerne i din strenge forældre. Få dit barn den glitterspil dej, hun altid har ønsket, selvom hun måske allerede har regnbuefarvet ikke-glitterdeig i sit legetøj. Du har lavet dagen for dit barn! Hvad kan være lykkeligere for jer to?
9. Cuddle up
Snuggle op med dine børn! Kyss dem og kram dem, når du har lyst til det. Koncentrere dig om dit barns styrker, føler dig stolt over dem og skatte dem. Det vil holde dine glade hormoner gushing!
10. Se fremad
Sidst men ikke mindst, skal du huske at "dette også skal passere", når du føler dig blå. Lær at tilgive dig selv og glem de gange, du føler, at du ikke har været god nok.
Så, alle mommier derude, lærer at bevæge lykke til toppen af din to-do liste - i dag!