Home Remedies for at øge din mands sædtal
For damer, der forsøger at få en baby, er det afgørende, at deres ægtemænd ikke har frugtbarhedsproblemer at kæmpe med. Et par hjem retsmidler er, at hele din mand har brug for at sikre, at han vokser uden komplikation. Plus, hjemme behandlinger er altid mindre skræmmende end en dosis af moderne medicin, right?
Mandlig infertilitet er et problem, der er direkte forbundet med sædceller. Mens der er en verden af moderne lægemidler til at redde situationen, kan nogle få hjemmehjælpemidler ligeledes være til gavn. Når alt kommer til alt, hvilken bedre måde at løse et problem, men hjemme, ikke? Bortset fra at bruge de traditionelle hjemmehjælpemidler, skal du sørge for at din mand følger en sund kost, der er lav i raffinerede kulhydrater og højt på grønne bladgrøntsager og frugter. Hvis du skal, få ham til at holde op med at ryge og gøre væk med hans stash af Yamazaki. Selvfølgelig, før du begynder at følge disse hjemmemekanismer, er det vigtigt, at enhver underliggende sygdom er helt udelukket.
Tips til at øge din mands sædtal
Et lavt sædtal betyder ikke, at du ikke bliver i stand til at blive gravid. Ved at vedtage en sund livsstil og spise rigtigt, kan du vinde halvdelen af kampen. Nøglen er at holde sig forpligtet til en fast plan, som kan omfatte kostændringer og lette øvelser i en time hver dag.
1. Brug Maca Root
Den sorte sort af maca rod kan forbedre sædceller. Urten hjælper med at balancere hormoner. Du kan tilføje 2-3 teskefulde af roden til din mands morgen smoothie eller protein shake, før han forlader for arbejde.
2. Overvåg kosten
En kostændring er en af de mest effektive måder at øge din mands sædtal på. Herunder grønne bladgrøntsager, citrus, broccoli og kale i hans kost vil sikre en stigning i kvaliteten og mængden af hans sæd. Kaffe og alkohol skal også fjernes fra sin kost for bedre resultater. Selvom det ikke er nemt at få sådanne ændringer på en dag, er det afgørende, at du lægger virkeligheden i en venlig tone og anvender empatisk overtalelse.
3. Gå organisk
Få ham til at stoppe med at bruge syntetiske deodoranter og kosmetik. Det er ret mærkeligt at bemærke, at din mands foretrukne deodorant ikke kunne gøre hans sæd nogen fordel. Bed ham om at skifte til økologiske kosmetiske produkter. Selv om det kan koste lidt ekstra, vil det forbedre sit sædceller naturligt. Selvfølgelig, når vi siger økologisk, hvordan kan vi glemme maden? Sørg for, at de frugter, mejeriprodukter og grøntsager, som han bruger, er økologiske og langt væk fra pesticider. Tanken er at reducere sin kemiske eksponering.
4. Hvidløg
Hvorfor hvidløg? Nå, det er en naturlig afrodisiakum, der muliggør sædceller. Hvidløg indeholder allicin, som øger sædets udholdenhed, og sikrer også en forbedret blodcirkulation. Medtag dette i din kost ved at tilføje en knust hvidløgskage eller to til din mad.
5. Motion
Moderat motion kan øge sædtal. Opmuntre din mand til at gå en let jogge om morgenen eller tilslut dig som du ryster til Zumba beats. Sæt en time hver dag til at træne sammen for at sikre, at han ikke behøver at gennemgå det alene. Men hvis han er i gym træning, opfordre ham til at fortsætte med det for enhver pris.
Hjemmet retsmidler foreskrevet for at øge din mands sædceller er enkle og nemme at følge. Over tid vil resultaterne begynde at vise, og du kan godt være på vej til at blive forælder. Det er vigtigt at huske, at problemet med lavt sædtal kan håndteres let ved at følge en reguleret kost, der er sund og blottet for toksisk. Når din mand er forpligtet til en lidt tweaked version af hans livsstil, kan du starte din familieplanlægning uden bekymringer.