Her er Bevis, du er besat med god sundhed!
Et rent og grønt diæt diagram, der ikke let budger selv om weekenderne er et tegn, du er et sundhedsfreak. At holde sig sund giver dig selvtillid, holder sygdomme i skak og gør dig nyder det højeste niveau af mental friskhed. Kudos for at tage godt vare på dig selv!
Du elsker det, når dine kære vurderer dig som et fitnessfreak. Åh ja, du nyder godt at tage godt af din kost, motion planer, sove timer og positive tanker også. Det handler om at bruge disse vægtreducerende maskiner regelmæssigt og dublere i otte timer hver dag (kom hagl eller storm) og piske op for at smøre detox smoothies-du er ret opmærksom på alt, hvad du lægger på din tallerken.
Sikker tegn på, at du er en sundhedsfreak
1. Drikker lige fra vandhanen? Eeeks!
At se andre slukke deres tørst lige ud af vandhanen gør dig svimmel. Hvordan kan de være så uhygiejniske? For dig har det altid været rustfrit stålflasker med filtreret vand, som virker bedst. Pakket mineralvand i plastflasker? Ingen måde!
2. Raffineret olie, hvad er det?
Ren jomfruolivenolie er din eneste ingrediens til madlavning og skønhedspleje. Mens du smider en salat, bager en sandwich eller masserer dine stregmærker, er der intet der kan erstatte olivenolieens godhed.
3. Det er grønt eller intet at starte dagen
Andre familiemedlemmer kan gøre deres første te eller kaffe af dagen, men du raider dit køleskab til grønne. De tror alle, du er en sundhedsnød, men er du ligeglad? Dit fokus er på at gøre din hud glød og fjerne alt opblussen. Og på dage, hvor du savner denne magiske formel, kører du over byen til den trendy juicebar, der også serverer grønne smoothies!
4. Lys, Meditation CDS og andre Zen Things
Dit sengebord har lidt plads tilbage til et par mere 'din' tid og meditation hjælpemidler. Du starter din afbalancerede dag med pranic musik og slutter dagen med magnetisk terapi. I mellemtiden, når du finder et par ekstra øjeblikke, vipper du din stol tilbage og zoomer ind i dine underbevidstheds alfa niveauer. Hej, vi har glemt at nævne dit sociale medier 'citat af dagen', der stadig viser, at du også nyder god mental sundhed!
5. Hvad er der i The Tiffin?
Være det til din hendes husbond, du eller dine børn, tiffiner er lig med grøntsager, spirede salater, mandelsmør sandwicher, kødostekager (naturligvis bagt, ikke stegt) og andre sådanne præparater. Alt, der indeholder for stort fedt, forarbejdede ting eller for meget sukker, kan aldrig være på ønskeliste. Hvorfor? Du ved selvfølgelig bedre!
Hvis du relaterer til disse tegn på en sund livsstil, så vær en stolt pige. Spred ordet og giv andre deres støtte til at sortere deres kostplaner og sundhedsproblemer. Gå efter det!