HĂ„rfald efter levering
I denne artikel
- Hvad er postpartum hÄrtab?
- Er det normalt at miste hÄr efter graviditet?
- Tegn pÄ hÄrtab efter baby
- FĂŠlles grunde
- Behandlinger
- Hjem Remedies
Postpartum hÄrtab eller hÄrtab efter fÞdslen er en foruroligende tilstand, som nye moms skal hÄndtere efter graviditet. De fÞrste par mÄneder efter fÞdslen hÞrer du de fleste mÞdre klager over for stort hÄrtab. Men moms-til-vÊre kan tage hjertet i viden om, at postpartum hÄrtab er en normal begivenhed, og der er nogle effektive mÄder at hÄndtere det.
Hvad er postpartum hÄrtab?
Postpartum hÄrtab er et midlertidigt fÊnomen. Det varer kun i de fÞrste par mÄneder efter graviditeten, og med lidt omhu og efterligning kommer dit hÄr tilbage til det normale, nÄr din lille bliver en Är gammel. SÄ der er ingen grund til panik. Bare slappe af og nyd din tid med din lille.
Er det normalt at miste hÄr efter graviditet?
At miste hÄr efter graviditet er helt normalt, og der er ingen grund til at bekymre sig overhovedet. Omkring 85 procent af vores hÄr vokser aktivt, mens 15 procent af vores resterende hÄr er i hvilemodus. Denne 15 procent af hÄret falder normalt, mens kÊmning eller under hÄr vasker i en vis periode kaldet shedding perioden, hvilket gÞr plads til nyt hÄr at vokse.
Under graviditeten, pÄ grund af de hÞje Þstrogenniveauer, er hÄrets voksende stadium forlÊnget. Der er meget fÄ hÄr i hvilemodus, og det samlede hÄrfald er mindre. Som fÞlge heraf har kvinder i graviditeten tykkere og stÊrkere hÄr.
Ting ĂŠndres efter levering. Ăstrogeniveauet i kroppen falder, og pludselig gĂ„r mange follikler ind i hvilemodus og begynder at falde brat. Den pludselige ĂŠndring i andre hormoner kan ogsĂ„ forĂ„rsage dette, men det er ikke permanent. Efter graviditeten gĂ„r mĂždre gennem en afskydningsperiode, som normalt varer kun i 6 til 8 mĂ„neder. Derfor er denne drastiske ĂŠndring i livet hos en ny mor ikke permanent.
Det er ogsĂ„ vigtigt at nĂŠvne, at mĂŠngden af ââhĂ„r falder efter graviditeten vil variere fra en mor til en anden. For eksempel kan denne pludselige stigning i hĂ„rfald blive mere tydelig for kvinder med lĂŠngere hĂ„r. Du skal konsultere din lĂŠge, hvis du tror at dit hĂ„r falder, stiger i lĂžbet af dagen.
Tegn pÄ hÄrtab efter baby
Kvinder taber normalt tÊt pÄ 100 trÄde hÄr hver dag, selv nÄr de ikke er gravid. Dog omkring 4 til 6 mÄneder efter graviditeten kan du observere klumper i hÄrbÞrsten eller tilstopning af drÊnet med hÄr efter fÞdslen. Dette er det fÞrste og eneste tegn pÄ postpartum hÄrtab, og det samme mindskes gradvis som din baby bliver klar til at blÊse lyset til sin fÞrste fÞdselsdag.
Hvis hÄret fortsÊtter, skal du kontakte din lÊge for behandling.
FĂŠlles grunde
Hvad der forÄrsager hÄrtab efter graviditet er ikke mere et mysterium. Den mest almindelige Ärsag til hÄr falder efter graviditet er faldet i Þstrogen niveauerne. Dette fÄr flere hÄr til at gÄ i hvilemodus og begynder at falde 4 mÄneder efter levering. Denne fase varer i 6 til 8 mÄneder i nye moms og er helt normal. Men hvis hÄret falder fortsÊtter med at fortsÊtte, kan det vise sig at skyldes anÊmi eller postpartum thyroiditis. Begge betingelser kan behandles, og en lÊge skal konsulteres for det samme.
Behandlinger
HÄrtab efter fÞdslen er en naturlig proces og for det meste pÄ grund af hormonforandringer, der ikke kan undgÄs. Derfor er der ingen hÄrfaldbehandling efter fÞdslen, der kan stoppe dette hÄrtab. NÄr det er sagt, er her et par tip, der hjÊlper dig med at forstÄ, hvordan man styrer hÄret efter levering.
- Et prÊnatal vitamintilskud kan virkelig hjÊlpe med at kontrollere tabet af hÄr efter graviditeten. Kontakt din lÊge, fÞr du tager prÊnatale vitaminer.
- Spise sundt og ret er meget vigtigt efter graviditeten. Det hjÊlper med at holde dit hÄr sundt ogsÄ.
- VÊr ekstra blid pÄ dit hÄr, mens du vasker eller kÊmmer. Brug voluminÞs shampoo til dit hÄr og vask kun dit hÄr, nÄr det er nÞdvendigt. Brug ogsÄ kamme med vidt adskilte tÊnder.
- UndgÄ at bruge varme direkte pÄ dit hÄr. Det kan forÄrsage uoprettelig skade. Det er bedst at springe over tÞrretumbler samt varme strygejern.
- UndgÄ stramme frisurer, der vil trÊkke dit hÄr og fÄ dem til at bryde fra roden.
- UndgÄ stress. Bliv rolig og nyd din tid med din lille.
- PrĂžv at donere en kortere frisyre med Ăžget volumen.
Hjem Remedies
Her er en liste over afprÞvet postpartum hÄrtab remedy for at forhindre samt minimere hÄr falder:
- Spis kost rig pÄ jern, zink og vitaminer.
- Hjemmet retsmidler for hÄrfald efter levering omfatter at bruge en hjemmelavet hÄrpakke Êggehvide og olivenolie direkte pÄ hovedbunden.
- Sug fenugreek frÞ natten over og anbring det spÊndte vand direkte pÄ hovedbunden og lad det vÊre i en time eller to.
- Inkluder yoghurt i din kost og brug den som en hÄrmask ogsÄ.
- Massage dit hÄr forsigtigt med lunken olie, fÞr hÄret vasker for at forbedre omsÊtningen og Þge hÄrvÊkst.
- Drikk amla juice eller pÄfÞr ren amlaolie for at styrke hÄret.
- Anvendelse af kokosmÊlk direkte pÄ hovedbunden hjÊlper ogsÄ med at forhindre hÄrtab.
- Inkluder tÞrfrugter og hÞrfrÞ i din kost. De er rige pÄ omega-3 og fedtstoffer og hjÊlper med at styrke hÄret.
De ovennĂŠvnte behandlinger og hjemmet retsmidler vil give dig mulighed for at nyde ankomsten af ââdin lille i stedet for brooding over efter graviditeten hĂ„r falder.