Fødevareforgiftning og amning - kan du stadig pleje din baby?
I denne artikel
- Hvad er madforgiftning?
- Hvad forårsager madforgiftning?
- Hvad er symptomerne på madforgiftning?
- Er det sikkert at amme din baby mens du lider af madforgiftning?
- Behandling for madforgiftning til ammende modermælk
- Fødevarer, du skal spise, mens du genvinder madforgiftning
- Tips til at gøre amning lettere, når du lider af madforgiftning
- Hvordan kan du forhindre madforgiftning under amning?
Når du er ramt af madforgiftning, er det første, der kommer til dit hjerte, at være barnets velfærd. Da din baby er fuldstændig afhængig af din modermælk for alle sine ernæringsmæssige krav, er det meget vigtigt at få øjeblikkelig lægehjælp, hvis du lider af madforgiftning.
Hvad er madforgiftning?
Fødevareforgiftning kan forårsage maveforstyrrelse og svaghed, som skyldes forbruget af forurenet mad. Varigheden af, hvor længe du er berørt, kan variere fra et par timer til flere dage.
Hvad forårsager madforgiftning?
Fødevareforgiftning sker på grund af de bakterier og vira, der kommer ind i dit system gennem mad og vand. Nogle gange kan fødevareforgiftning skyldes forbrug af ubehandlede eller underkogte fødevarer. Skadelige bakterier som Salmonella, E. coli og Listeria kan forårsage fødeforgiftning.
Hvad er symptomerne på madforgiftning?
Symptomerne på madforgiftning omfatter:
- Opkastning
- Diarré
- Kvalme
- Alvorlige mavesmerter
- Feber
- Dehydrering
- Opkastning af blod
- Blod i afføring
- Træthed
Er det sikkert at amme din baby mens du lider af madforgiftning?
Det er sikkert at amme din baby selv når du lider af madforgiftning. Dette skyldes, at bakterierne eller vira er til stede i maven og ikke i modermælken, så du kan sikkert fortsætte med at pleje din baby. Men hvis mikroberne indtræder i blodbanen, skal du straks holde op med at amme og få lægehjælp.
Behandling for madforgiftning til ammende modermælk
Fødevareforgiftning kan behandles hos ammende mødre ved hjælp af følgende foranstaltninger:
1. Drik mere væske
Du skal øge dit væskeindtag, da det vil holde din krop hydreret og helbrede dehydrering i kroppen. Mere væskeindtag hjælper med at producere mælk hos ammende mødre. ORS (Oral Rehydration Solution) kan indtages for at opretholde den korrekte balance mellem salt, vand og sukker i kroppen. Undgå at indtage koffeinholdige drikkevarer, da undersøgelser har vist, at det er et diuretikum og kan øge dit stofskifte, som begge medfører dehydrering.
2. Antibiotika
Det anbefales at straks konsultere en læge om passende antibiotika til at helbrede madforgiftningen under amning. Antibiotika hjælper med at helbrede symptomerne på madforgiftning og fremskynde genopretningsprocessen. Påmind din læge om, at du er ammerende, mens han ordinerer dig medikamentet. Dette skyldes, at nogle former for medicin kommer ind i brystmelken via blodbanen og kan føre til, at din baby får en del af doseringen.
3. besøg hospital og tage medicin
Alvorlig madforgiftning kan gøre dig ekstremt svag, så det er bedre at gå til hospital på intravenøs medicin. Dette sammen med ordentlig lægehjælp hjælper dig med at komme hurtigt.
Fødevarer, du skal spise, mens du genvinder madforgiftning
Mens du lider af madforgiftning, kan det være svært for dig at fortsætte med din normale kost. Fødevarer som bananer, ris, toast osv. Er nemme at fordøje, da de har lavt fiberindhold og forhindrer diarré og får dig til at føle sig bedre. Undgå fed og krydret mad, da disse er svære på fordøjelsessystemet, der fører til en forringelse af dit helbred.
Tips til at gøre amning lettere, når du lider af madforgiftning
Her er visse tips til at gøre pleje din baby lettere, når du er nede med madforgiftning:
1. Amning din baby i en liggende stilling
Det kan være lidt svært i begyndelsen, men det bliver bedre med tiden. Det kan du gøre før sengetid og om morgenen, så der er minimalt ubehag.
2. Bliv hydreret
Fortsæt med at drikke små vandlip med jævne mellemrum og også forbruge ORS i tilfælde af diarré og madforgiftning.
3. Hold dig på sengen med barnet
Det er bedre at være på sengen med din baby, og hvis du ikke er komfortabel, kan du holde barnet i en barneseng ved siden af sengen. På denne måde kan du altid være tæt på barnet og amme ham, når det er nødvendigt.
4. Tag resten
Tage tingene smidigt og prøv ikke at gå overbord. Du har brug for din hvile, når du er utilpas, og hvis din baby skal fodres med formlen så er det så.
Hvordan kan du forhindre madforgiftning under amning?
Her er et par foranstaltninger, du kan følge, mens du ammer efter madforgiftning:
- Sørg altid for at vaske dine hænder, før du spiser.
- Undgå junkfood
- Oprethold rene og friske omgivelser derhjemme
- Bliv altid hydreret
- Forbruge nærende hjemkogt mad så vidt muligt
Det kan være meget svært at tage vare på din baby, mens du er syg, så pas på og spis sundt!