Falder under graviditet - hvordan man tager sig af dig selv og din baby

Indhold:

I denne artikel

• Misforståelser om faldende mens gravid
• Årsager til at falde ned i graviditeten
• Kan Slipping skade din baby?
• Testning for skade på grund af faldende
• Virkningerne af faldende under graviditeten
• Forholdsregler du kan tage for at forhindre ulykker

Når gravid er, kan hver bevægelse og bevægelse være en årsag til, at en gravid mamma bekymrer sig. Dette skyldes, at vi tror, ​​at fosteret og vores kroppe er meget svagere end de rent faktisk er. For at din baby skal blive skadet af et fald, skal det først være nødvendigt at skade dig betydeligt, en lille glide eller en støt mod noget skader ikke dit barn i det mindste.

Misforståelser om faldende mens gravid

Falling kan altid virke skræmmere end det er. Her er nogle misforståelser om, hvad et fald kan gøre for dig, mens du er gravid.

• Hvert efterår kan skade din babys mentale udvikling - Din baby har en mental eller indlæringsvanskeligheder kan have mange årsager. Ingen signifikante undersøgelser peger på en direkte sammenhæng mellem faldende graviditet og udvikling af mentale eller følelsesmæssige handicap. Disse forhold har større chance for at være arvelige.
• Ethvert fald kan dræbe en baby - ligner udviklingen af ​​dit barn; hvis virkningen af ​​efteråret er mindre, vil det ikke skade din baby. Selv med store fald, det tager en enorm mængde af traumer at forårsage en dødelighed.
• Fald under graviditet forhindrer naturlig levering - Medmindre traumer forårsaget af efteråret er ekstremt alvorlig eller har været intens nok til at påvirke barnets stilling eller fysiske struktur, vil lægerne ikke anbefale en C-afdeling.
• Du behøver kun bekymre dig, hvis du falder på din mave. Uanset hvilken position dit fald er, er den væsentligste faktor, du skal være på udkig efter, faldets virkningsstyrke. Falder på din mave øger risikoen for fare for barnet, men falder på hovedet eller endda falder på din bouder, mens gravid kan påvirke barnet lige så nemt, hvis effekten er stærk nok.
• Bemærk: Det er vigtigt at overvåge din krop efter et fald, da du er den bedste dommer i din egen krop. Hvis noget føles unaturligt, bedes du straks kontakte dit nærmeste hospital. Nogle fald kan virke mindre, men er faktisk meget alvorlige.

Årsager til at falde ned i graviditeten

Der er mange årsager til, at du kan opleve et fald, når du er gravid. Nogle af disse er:

Skift i Gravity Center

Et skift i dit tyngdepunkt er en af ​​de førende årsager til et fald, når det er gravid på grund af den pludselige ubalance, der er skabt i dine muskler på grund af den hurtige vægtøgning i anden og tredje trimester. Pre-natal yoga og andre øvelser kan hjælpe med at forberede dine muskler til denne tyngdekraftskifte. Tal med din læge om hvilke øvelser der er trygge for dig, og hvilke typer motion kan hjælpe dig med at undgå et fald på grund af denne grund.

Graviditetshormoner

Graviditet forårsager hormonelle ubalancer. Nogle af disse hormoner slapper af i dine led og ledbånd, der fungerer som en form for støtte til livmoderhalsen i graviditetsperioden. Disse samlinger strækker sig og slapper af, så kroppen kan omfordele vægten omkring bækkenområdet, så din babys vækst ikke forhindres, og dine ledd bliver ikke beskadiget. Dette kan få leddene til at slappe af for meget og kan føre til et fald.

Betændelse

En af de mest almindelige bivirkninger af graviditet betragtes betændelse som en ledende årsag til fald i andet og tredje trimester. Graviditetshormoner kan forårsage hævelse i hele kroppen, især af dine fødder. Dette kan forårsage smerte og tab af balance, der fører til et sammenbrud.

Ubalanceret kropsvægt

Når du er gravid, vokser din kropsvægt hurtigt, hvoraf de fleste er centreret omkring maven. Dette skaber ubalance i din kropsstilling og vægtfordeling og kan føre til et fald. Ubalancen i legemsvægt stammer visse muskler mere end andre, hvorfor de overarbejdede muskler har tendens til at have meget mere træthed og kan smuldre på grund af manglende støtte.

Lavt blodtryk og sukker

En almindelig tilstand, når gravid, svingninger i blodsukker og blodtryk på grund af svækket immunforsvar og ubalance i hormoner kan forårsage svær svimmelhed og fald.

Kan Slipping skade din baby?

Fostrets bevægelse er ekstremt godt beskyttet af mange forskellige lag, der virker ved at begrænse bevægelsen, samtidig med at du dæmper dit barn mod enhver moderat påvirkning af et fald. Slibning betragtes ikke som farlig, medmindre faldet har følgende tegn på fare:

• Faldet resulterer i blødning i en hvilken som helst del nær buk- eller vaginalområdet
• Faldet resulterer i ubehagelige smerter
• Faldet fører til lækage i fostervæske
• Fosterbevægelser falder efter efteråret

Hvis disse tegn er til stede umiddelbart efter en glide, skal du straks kontakte din læge.

Testning for skade på grund af faldende

Hvis du har lidt et betydeligt fald, der har tegn på traume, kan lægerne bede dig om at gennemføre følgende tests:

• En røntgenstråle til kontrol af brudte knogler
• En ultralyd til at overvåge dit barns hjerteslag og kontrollere deres position
• Blodprøver for at kontrollere både moderens og barnets helbred
• En rutinemæssig urinprøve for at sikre graviditets sundhed

I nogle tilfælde kan du blive bedt om at overnatte på hospitalet for observation, da de forsinkede symptomer kan vise sig senere.

Virkningerne af faldende under graviditeten

Her er et par faktorer at huske på, når du vurderer dit efterårs sværhedsgrad og dets mulige konsekvenser.

Positionen

Det er vigtigt at huske, at hvad der sker, hvis en gravid kvinde falder på maven, kan forårsage forskellige komplikationer, end hvis en kvinde falder på knæene under graviditeten. Kontakt din læge, hvis smerten bliver for alvorlig, eller andre symptomer begynder at manifestere. Husk at du højst risikerer, hvis du falder fladt på din mave, mens du falder på ryggen, eller knæ kan skade, men risikoen for dit barn er minimal, så længe det ikke er ekstremt fald.

Moderens alder

Ifølge de fleste læger har kvinder over 35 år, der er gravid, en højere chance for komplikationer som følge af et fald. Hvis du opfylder dette kriterium, skal du konsultere din læge, uanset symptomernes manifestation til sikkerhedsmæssige formål.

Overfladen

Overfladen, du falder på, kan have stor indflydelse på, hvor høj risikoen for komplikationer er. Hvis overfladen er hård, går risikoen for at din baby bliver såret op. At falde på en hård overflade garanterer ikke, at din baby bliver skadet.

Komplikationerne af et fald øges eller falder afhængigt af hvor langt i graviditeten du er, når efteråret finder sted.

I første trimester

I løbet af den første trimester af din graviditet er risikoen for din graviditet minimal. Dette er primært fordi fosteret ikke er udviklet endnu og er beskyttet af et tykt lag af placenta. Dette, i kombinationen af ​​fostret, er beskyttet af bækkenbenet, sikrer en mindre risiko for barnet. Hvis du har et stort fald, læg dig ned og hvile. Hvis du føler dig ubehagelig eller er bange for virkningen af ​​efteråret, skal du kontakte din læge.

I anden trimester

Risikoen for fare er lidt højere i anden graviditetsperiode. Livmoderen er ikke gemt i bækken regionen og er mere udsat for overfladen. Dette stopper dog ikke, at nogen af ​​de andre beskyttende skjold fungerer normalt. Risikoen i denne trimester er moderat, og der skal søges lægehjælp, hvis der er følgende symptomer:

• Der er ømhed i maven eller livmoderen
• Tilstedeværelse af blod eller spotting
• svimmelhed
• åndenød
• Uudholdelig smerte
• Fostrets bevægelse sænkes betydeligt
• Du oplever sammentrækninger i livmoderen

I tredje trimester

Risikoen for fosterskader er væsentligt højere i tredje semester. Fosteret er fuldt udviklet og er på hovedet, hvor hovedet er tættere på vagina. Chancerne for moderkagen, der beskytter barnet, der trækkes af livmoderen, er meget højere, hvilket kan øge risikoen for alvorlig skade på barnet. Det anbefales også at holde øje med lækagen af ​​fostervand, som kan være tegn på for tidlig arbejdskraft.

Forholdsregler du kan tage for at forhindre ulykker

Her er et par tips til at hjælpe dig med at undgå ulykker under graviditeten:

1. Når det er muligt, brug lister til at støtte dig, mens du går
2. Bede om hjælp og læne på din partner eller venner og familie
3. Tag pauser mellem aktiviteter, så sørg for at du hviler tilstrækkeligt til at bekæmpe trætheden
4. Sug dine fødder i varmt vand og rock salt for at lindre muskelspænding og bekæmpe inflammation
5. Brug slidbane i badeværelser og andre områder med våde gulve
6. Undgå at transportere tunge genstande
7. Bliv opmærksomme, når du går
8. Undgå trapper så meget som muligt
9. Bed din partner om at massere dine fødder for at hjælpe med at slappe af musklerne
10. Få hjælp, deleger det arbejde, der skal gøres, ikke udøve dig selv
11. Sørg for at holde øje med dit blodsukker og blodtryk, hvile, når det er lavt, og munch på noget for at få det tilbage før du går

Det er vigtigt at huske, at risikoen for at falde stiger, mens du går videre i graviditeten. Tal med din læge om de tegn, du skal passe på, og hvordan du undgår risikoen for at falde. Sørg for at du får tilstrækkelig hvile og stole på dine kære, når du ikke klarer ting selv. I tilfælde af et fald skal du straks kontakte din læge. Sørg for at konsultere en læge i tredje trimester, selvom der ikke er symptomer, da risikoen er meget højere i denne periode.