Kogebogen for bizarre graviditetskrævninger
I de tidlige dage af graviditeten blev jeg besat med carbs. Jeg vågnede med at tænke på kulhydrater, tilbragte min dag at spise kulhydrater og gik så i seng om natten og drømte om carbs.
Det var det samme, når det kom til iskolde drikkevarer, og jeg ville ofte stoppe på vej til børnehave for at købe en slushy - og klokken 8 om vinteren fik det mig noget sjovt udseende.
Jeg har dog aldrig oplevet nogen virkelig mærkelige cravings, og jeg lagde heller ikke sammen nogen tilfældige madkoncoktioner. Men mange kvinder gør det, og en ny online kokbog viser det.
Kogebogen Eating for Two er hjernebarn af to kunstnere, Vicky Ebbinghaus og Juarez Rodrigues, og har detaljerede instruktioner om, hvordan man laver nogle ret underlige 'måltider' ledsaget af et stiliseret billede.
Den første inspiration til kogebogsprojektet kom fra en gravid ven, der indrømmede at hemmeligt spiste oreos og tandpasta om natten.
Kunstnerne fik derefter yderligere bizarre opskriftskombinationer ved at undersøge graviditetskrævninger og tale med andre forventende mødre.
I et interview med Daily Mail sagde parret: "Vi troede det var interessant, at nogle ret modbydelige ting kunne være utroligt velsmagende for nogen, der er gravid.
"Så vi besluttede at fotografere dem, ligesom de kvinder, der længes efter dem, må se dem, på en rigtig mundvandsfremragende måde."
Alle opskrifter på webstedet er ægte, ægte trang og er blevet spist af en gravid kvinde. Kunstnerne gik endda så vidt som at lave, prøve og klassificere dem alle som en del af projektet.
Det er overflødigt at sige, at de ikke vil skynde sig tilbage for mange af retterne igen.
"Den værste skål var langt så sæbet. Vi havde den følelse, det gav vores mund post-traumatiske stresslidelser, fordi det ikke kun smagede forfærdeligt, men smagen længe i timevis efterfølgende, " sagde de.
"Appelsin og tomatsauce en var også forfærdelig også. Overraskende forfærdeligt; Juarez stoppede faktisk med at spise tomatsauce efter den oplevelse."
Andre opskrifter fra online bogen omfatter Mos kartofler med karamel sauce, Mars Bar burgere, bøf med is og chokolade oliven kage.
Mærkelige graviditetskræfter er noget, som Virginia Pessahna kan forholde sig til.
"Jeg spiste sennep direkte ud af krukken, da jeg var gravid med min søn, så spiste kyllingnuggets dyppet i McDonalds 'chokoladesauce, da de ventede min datter, " siger hun.
Leanne Jones havde en lignende oplevelse.
"Jeg havde chokoladeis og tomatsmag i løbet af mit første trimester, og selvom jeg var syg efter, var det lige hvad jeg havde brug for på det tidspunkt, " siger hun.
Så hvorfor har vi disse trang under graviditeten, og er det okay at omfavne dem?
"Der er en række forskellige teorier, hvorfor vi får trang under graviditeten - hvoraf mange vedrører hormonelle ændringer - men vi ved stadig ikke rigtigt hvad der forårsager dem", siger Natasha Murray, akkrediteret praktiserende diætist og talsmand for Dietitians Association of Verden.
I tilfælde af usædvanlige mad- eller smagskombinationer siger Murray imidlertid, at der ikke er noget problem med at hengive sig i grund.
"Så længe du opretholder en sund kost med en række fødevarer fra alle fødevaregrupperne, kan disse cravings stadig nydes i små mængder, " siger hun.
På trods af dette advarer hun om, at der er nogle undtagelser.
"Fødevarer, der har stor risiko for at bære listeri, bør undgås - ting som kold kogt kylling, pate, blød servering, ubehandlet fisk og bløde oste", råder hun.
Murray tilbyder også følgende tips til sund kost under graviditeten:
- undgå at spise for to - du behøver kun at øge din fødeindtagelse lidt
- Spis små mængder ofte
- inkludere rødt kød i din kost mindst tre gange om ugen som en kilde til jern
- Vælg fedtfattig mejeriprodukter som en del af måltiderne og til snacks
- tage et folsyre tilskud og spis mad højt i folat, såsom grønne grøntsager, frugt, bælgfrugter og morgenmadsprodukter
- omfatte jodisk rig mad såsom brød, æg og skaldyr
- undgå sukkerholdige fødevarer eller koffein for at øge din energi
- undgå alkohol
- sørg for, at mad opvarmes og genopvarmes til rørledning varmt.
- hvis du har kræft uden mad (f.eks. kridt, trækul, klipper) bedes du lade din læge og / eller jordemoder vide, da dette kan være tegn på anæmi.