Fjernelse af forvirringen om prævention
At vælge den rigtige præventionsmetode for mange kvinder kan føles som at spille hormonal russisk roulette. Præception er ikke en løsning med en størrelse.
Vi glemmer vores læger er ikke psykiske, og jo mere information vi giver om vores livsstil, personlig og familiemedicinsk historie, jo bedre er chancen for at finde den rigtige løsning.
Et advarselsord: for nogle at finde den rigtige antikonceptionelle løsning er ligesom at finde den perfekte mand; Det er forsøg og fejl og kræver en masse tålmodighed.
Så udover kondomet, hvad er vores andre vigtigste præventionsmidler og vigtigere hvilken er den rigtige for dig?
Dr. Mary Stewart har over et årti erfaring på dette område, da den fungerende læge direktør for Family Planning NSW kaster lys over nogle af de tilgængelige præventionsmidler og deres effektivitet.
Der findes en række præventionsløsninger, der kaldes 'Langvirkende reversibel prævention', der kan være lige så effektiv som permanent prævention, dvs. sterilisering, disse omfatter:
Den kombinerede pille
Den mest udbredte form for hormonel prævention, der kombinerer to hormoner progestogen og østrogen; dets nøglefunktion er at stoppe ægløsning.
"Når det bruges korrekt, er det typisk 99 procent effektivt, men mange kvinder glemmer at tage deres pille religiøst så med typisk brug, det er kun 91 procent effektivt, og det er når uønskede graviditeter kan opstå", advarer Dr. Stewart.
Vaginalringen
Dr. Stewart beskriver denne enhed som værende beslægtet med en plastbangle. En ny ring indsættes og forlades i vagina hver tredje uge. I løbet af den tid frigives hormoner svarende til pillen i kroppen for at forhindre ægløsning.
"Den vaginale ring har sine fordele og ulemper, " siger Dr. Stewart. "Dette er en anden måde at tage hormoner, der er i pillen, men kræver kun månedlig vedligeholdelse. Som p-piller kan nogle kvinder ikke bruge det af medicinske grunde, og det er en dyrere løsning, da den ikke er dækket af PBS'en. "
Præceptivinsprøjtningen (kun progestogen)
Injektionen administreres hver 12.-14. Uge af en læge eller sundhedspersonale og er typisk 94 procent effektiv, idet den kun er progestogen. Det er også et sikkert alternativ til kvinder, der ikke kan anvende østrogenholdige metoder.
"Fordelene: jo længere du bruger det, desto mere sandsynligt vil dine perioder stoppe, med op til 50 procent af kvinderne efter det første år, der rapporterer deres periode stoppet sammen, " siger Dr. Stewart.
"Ulemperne; i modsætning til andre metoder kan det forsinke tilbagegivelsen af ​​normal frugtbarhed op til et år, og der er en lille risiko for nedsat knogletæthed, så det er vigtigt at konsultere din sundhedspersonale, før du bruger denne mulighed, "advarer Dr. Stewart.
Implantatet (kun progestogen)
Denne løsning er effektiv i op til tre år på størrelse med en matchstick; en særlig indsætningsanordning bruges til at placere den under huden på armen med lokalbedøvelse.
Når du sættes korrekt ind, skal du være i stand til at føle det, men ikke se det, det kan fjernes når som helst og er en af ​​de mest effektive præventionsformer med en 99, 5 procent forebyggelsesrate.
"Det er klart, at fordelene er dens effektivitet. Det er sat og glemmer, og det faktum, at en gang fjernet din fertilitet vender tilbage straks, "siger Dr Stewart.
"Ulemperne er, at der ikke er nogen garanti for et regelmæssigt blødningsmønster med 15-20 procent af kvinderne, der rapporterer uregelmæssig blødning, hvilket fører dem til at fjerne implantatet inden for det første anvendelsesår, " siger Dr. Stewart.
Den IUD (Intra Uterine Device)
Dr. Stewart henviser til dette som en af ​​de mest effektive og under anvendte former for prævention. Der er to typer lUD en hormonal (kun progestogen) og en kobberversion.
IUD er en T-formet enhed, der er indsat i livmoderen. Proceduren tager cirka 15 minutter og kan bæres af en kvalificeret læge, gynækolog eller på en familieplanlægningsklinik. Den skal kun udskiftes hver fem til ti år og er 99, 8 procent effektiv.
"Fordelene ved hormonel lUD er hormoner frigives direkte til det område, de er nødvendige, i stedet for at passere gennem kroppen som de ville med p-piller, " siger Dr. Stewart.
"Det er utrolig omkostningseffektivt, da det er dækket af PBS, er umiddelbart reversibelt, når det er fjernet, kan virkelig hjælpe kvinder, der lider af smertefulde eller tunge perioder og kræver ingen vedligeholdelse, " siger Dr. Stewart.
"Ulemperne, der kan være en tre til seks måneders bosættelsesperiode, og nogle kvinder kan opleve uregelmæssig, men normalt let blødning, " forklarer Dr. Stewart.
"For kobber iUD kan kvinder, der er udsat for tyngre perioder, finde, at deres perioder kan vare længere på denne enhed, men det er den mest effektive reversible, ikke-hormonelle metode til rådighed."
Dr. Stewart minder os om at være selvuddannede og opmærksomme på bivirkninger, "kend de mulige bivirkninger, og hvis du oplever dem, skal du gå tilbage og tale med din læge eller sundhedspersonale for at finde en anden løsning."
Endelig understreger Dr. Stewart, at mens du styrer vores fertilitet og forhindrer utilsigtet graviditet, er det vigtigt at bruge kondomer i forbindelse med præventionsforebyggelse for at forhindre STI'er er lige så vigtige.
* GĂĄ til shfpa.org.au for mere information eller for at finde en klinik i din stat.