Brystmælkopbevaring efter pumpe

Indhold:

I denne artikel

• Hvilke typer beholdere skal du bruge til at opbevare brystmælk?
• Hvor meget børsmælk skal du opbevare i hver beholder?
• Hvor lang tid kan brystmelken opbevares?
• Hvordan opbevarer brystmælk? - Retningslinjer for opbevaring
• Sådan fryser du brystmælk?
• Hvordan kan du tine frosset brystmælk?
• Sådan varm brystmelk?
• Sådan opbevares optøet brystmælk?
• Hvad med smagen og duften af ​​optøet brystmælk?
• Hvordan kan du opbevare brystmælk på arbejdspladsen?
• Kan du tilføje frisk udtrykt brystmælk til opbevaret frossen brystmælk?
• Flere opbevaringstips

I betragtning af komplikationer og travlhed i det moderne liv, er ekspression af modermælk til opbevaring blevet mere og mere almindeligt. Især efter barselsorlov, da kvinder genindtræder i arbejdsstyrken, er det almindeligt for dem at pumpe og opbevare deres modermælk. Hvordan du opbevarer modermælk afhænger dog af, hvordan du vil bruge den og hvornår.

Hvilke typer beholdere skal du bruge til at opbevare brystmælk?

Der er to almindelige måder at opbevare brystmelke på: flaske og taske. Mere specifikt vælger de fleste kvinder at opbevare brystmelken enten i en plastik eller en glasflaske eller i en steril, forseglelig taske. Disse vil så blive anbragt i køleskabet eller fryseren, hvor de forbliver, indtil de anvendes til fodring.

Hvor meget børsmælk skal du opbevare i hver beholder?

Det anbefales, at de fleste kvinder kun gemmer mængden af ​​modermælk, som de skal bruge i en given fodringssession. Hvis din baby f.eks. Bruger omkring fem ounce brystmelke under en given fodringsperiode, skal du opbevare det pågældende beløb i hver beholder. Generelt skal de fleste kvinder opbevare mælk i små mængder mellem en og fem ounces. Dette er især vigtigt, hvis du fryser brystmælk, da det ikke giver mening at fjerne brystmelken og opbevare den igen.

Hvor lang tid kan brystmelken opbevares?

Det er vigtigt, at brystmelken ikke går dårligt og mister de mange sundhedsmæssige fordele, det giver. På grund af dette er der mange retningslinjer for opbevaring af modermælk, især med hensyn til opbevaringstid for brystmælk. Der er også en forskel mellem udtrykt brystmelksoplagring og pumpet brystmælkopbevaring.

Hvordan opbevarer brystmælk? - Retningslinjer for opbevaring

Følgende retningslinjer gælder for hvordan man opbevarer brystmelk hjemme i både køle- og frosne miljøer:

• Du kan opbevare din brystmelke ved stuetemperatur (op til 25 grader Celsius) i højst fire timer.
• Ved temperaturer under fire grader Celsius) kan du opbevare modermælk i køleskabet i op til 24 timer. I koldere klimaer eller regioner kan brystmælk undertiden forblive i køleskabet i tre til fem dage, men i varme klimaer gør åbningen og lukningen af ​​køleskabsdøre længere opbevaring vanskeligere.
• I mindre køleskabe med kun et fryserum anbefales det at holde brystmelken i kun to uger.
• I en isoleret køler eller æske fyldt med ispakker (som den, du kan transportere til og fra arbejde), bør du kun opbevare brystmelken i op til 24 timer.
• I en fryser (temperaturer på omkring -18 grader Celsius) kan brystmelken generelt opbevares i tre til seks måneder under hensyntagen til åbningen og lukningen af ​​fryseren og det klima, du befinder dig i.

Tabel 1: Opbevaringskort for brystmælk

80-90 ° F / 27-32 ° COp til 4 timer61-79 ° F / 16-26 ° COp til 8 timer
(mindre er bedre)59 ° F / 15 ° COp til 24 timer32-39 ° F / 0-4 ° COp til 8 dage
(under 3 dage er bedst)32-39 ° F / 0-4 ° COp til 24 timerVariererOp til 2 uger<39 ° F / <4 ° COp til 6 måneder0 ° F / -18 ° COp til 12 måneder
(6 måneder ideel)

Frisk udtrykt mælk

Varmt værelse

Stuetemperatur

Isoleret køler med ispakker

Kølet mælk (opbevares væk fra døren)

Køleskab (frisk mælk)

Køleskab (optøet mælk)

Frosset mælk (Opbevares bagved, væk fra døren)

Fryserum med lille køleskab

Selvstændig fryser i køleskab / fryser

Separat dybfrysning

Sådan fryser du brystmælk?

Brystmælk skal fryses hurtigst muligt efter det er blevet udtrykt og opbevares ved temperaturer på omkring -18 grader Celsius.

Følgende regler og anbefalinger gælder for brystmælk, der fryses:

• Hvis du fryser mælken, skal du have lidt plads på toppen af ​​posen, da frossen mælk ofte vil ekspandere under frysning.
• Opbevar aldrig brystmelken afdækket, og sørg for, at poser eller flasker forsegles tæt.
• Frosset, opbevaret mælk vil ofte adskilles, så når den er fjernet, skal du sørge for at give lidt rystelse for at få den til at blandes sammen igen, når den er taget ud af lageret.
• Opbevar frossen mælk bag på fryseren; Dette vil minimere kontakten med udetemperaturerne og tillade mælken at blive frosset i den længste periode muligt.

Hvordan kan du tine frosset brystmælk?

For at tine brystmælk bør du holde brystmelken i køleskabet og lade den sidde i omkring 12 timer. Dette er normalt bedst udført natten over og i forvejen den dag, hvor du bliver nødt til at fodre din baby, i betragtning af den tid, der er involveret i optøningsprocessen.

Følgende regler og anbefalinger gælder for optøning af modermælk:

• Du bør undgå, når det er muligt, at forlade brystmælken ved stuetemperatur for at tine.
• Genfrys aldrig modermælk, der allerede er optøet.
• For hurtigere optøning er det acceptabelt at holde brystmelken under varmt vand og langsomt øge temperaturen som optøning.
• Forsøg aldrig at lægge brystmelken på komfuret eller i mikrobølgeovnen som et middel til at tine mælken.

Sådan varm brystmelk?

For at varme brystmelken skal du placere den i en beholder med varmt vand, hvor det kan absorbere varme fra nogle af de omgivende væsker. Opvarm først det vand, som du skal bruge, i en lille beholder. Derefter placeres beholderen med frossen mælk i beholderen for at varme op.

Følgende regler og anbefalinger gælder for optøning af modermælk:

• Hvis du bare ønsker at opvarme mælken til dit barns forbrug, så prøv at bruge en flaskevarmer.
• Opvarm aldrig brystmelken ved at placere det på ovnen eller i mikrobølgeovnen.
• Du bør ikke prøve at opbevare igen brystmelk, som allerede er blevet opvarmet.

Sådan opbevares optøet brystmælk?

Opdrættet brystmelk bør opbevares i køleskabet, da det altid er bedst at holde mælken ved køligere temperaturer til enhver tid.

• Mælk, der har optøet i køleskabet, bør kun opbevares der i højst 24 timer efter optøning er afsluttet. (Dette vil normalt betyde 36 timer efter at du først har taget plads fra fryseren i køleskabet for at optø.)
• Du bør ikke forsøge at genføde optøet brystmelk.
• Kun tø op så meget breastmilk som dit barn vil forbruge i løbet af en given dag, ellers vil det sandsynligvis gå dårligt (og det vil ikke være så frisk).

Hvad med smagen og duften af ​​optøet brystmælk?

Brystmælken har generelt ikke været dårlig, medmindre den smager sur eller lugter særligt dårligt. De fleste børn vil ikke mærke lugt eller lugt, og de ville reagere mere på en sur smag end at lugte. En del mælk vil især gå dårligt på grund af lipase, et normalt brystmelk enzym, som nogle mødre vil producere i højere mængder end andre. Når det bliver optøet, kan det få brystmelken til at lugte rancid eller sæbe, men det vil ofte gå ubemærket af spædbørn (selvom nogle vil nægte at drikke det). Ændringer i lugt og lugt af brystmelken kan også være et resultat af ændringer i moderens kost eller sundhed (f.eks. Gennem medicin, kost, drikke eller rygning).

Hvordan kan du opbevare brystmælk på arbejdspladsen?

Du kan opbevare brystmelk på arbejdspladsen ved at afkøle det i lukkede beholdere og derefter transportere det til dit hjem i små kølere, der er kølet med ispakker. Du bør altid sørge for at mærke det klart, begge, så det er lettere at gemme, når du kommer hjem, og så det ikke er forvirret, hvis det er offentligt lager. Du bør altid forsøge at opbevare transporteret brystmelk så hurtigt som muligt efter at du kommer hjem.

Kan du tilføje frisk udtrykt brystmælk til opbevaret frossen brystmælk?

Du kan tilføje nyligt udtrykt brystmelk til frosset eller kølet mælk, men kun hvis du udtrykte det tidligere på samme dag. Ikke desto mindre skal du afkøle den udtrykte brystmelk, før du lægger den til frosset eller kølet brystmelk, som du allerede havde udtrykt. Du bør aldrig føje varm brystmælk til frossen mælk, da det vil gøre det tøende og påvirke dets levetid.

Flere opbevaringstips

Følgende er nogle andre generelle tips til opbevaring og brug af modermælk:

• Brystmælk kan variere i farve. En del mælk vil fremstå blålig, gullig eller undertiden endda brunlig.
• Det er normalt, at brystmælk adskilles (med fedtscremen flytter ofte mod toppen. Giv det en lille rystelse for at få det til at blandes sammen igen.
• Du skal lugte mælken, før du fodrer din baby; hvis det lugter særligt dårligt, bør du ikke give det til dem.
• Overvej altid, hvor meget breastmilk du skal bruge og opbevar i overensstemmelse hermed.
• Sørg for at mærke alt, så du ikke spilder brystmelk eller bruger mælk på forskellige dage (hvilket fører til muligheden for at ødelægge).

Brystmælkopbevaring er en vigtig virkelighed i livet for moderne mødre, især dem på arbejdspladsen. Selv om det kan være en kompliceret og tidskrævende proces, bør mødre passe på at sikre, at brystmelken opbevares korrekt og sikkert. Der er mange retningslinjer for, hvordan du gør dette, og de afhænger af oplagringsmetoden, placeringen af ​​lagerenheden og hvor meget breastmilk du oplagrer. Ved at være opmærksom på disse forhold, vil brystmelken blive holdt i den længste tid muligt, og tillade ingen nedbrydning i kvaliteten af ​​dit barn.