Fødselsplanlægning: Det væsentlige
Selv med ni måneder til planlægning går arbejdskraft og levering ikke altid, som du vil. Dette kan være en skræmmende og stressende tid, når du arbejder for at bringe din lille ud i verden. Den bedste måde at afbøde stress er at have en gennemtænkt fødselsplan til at følge, hvis det er muligt.
En fødselsplan inkluderer alt fra hvad du skal pakke i din taske til hospitalet til om du vil bruge en epidural eller andre smertestillende under arbejdskraft. Tal om alle dine muligheder med dine sundhedsudbydere, så du kan tage den bedste beslutning for dig og din baby.
Nogle familier vælger at levere på et hospital med hjælp fra en fødselslæge. Andre vælger tjenester fra professionelle jordemødre, der kan tilbyde hjælp derhjemme eller på hospitaler. Der er også en anden mulighed - en doula. Disse sundhedsarbejdere er fødselsassistenter. De leverer alt, hvad der er nødvendigt for en mor, mens hun føder, såsom verbal beroligelse, massage og åndedrætsarbejde.
Hvis du har hjemmefødsel, er der en masse forarbejde inden fødslen. Du skal have specifikke ressourcer til rådighed, ligesom et specielt hjemmefødselsæt med værktøjer til din jordemoder eller doula til brug under fødslen sammen med vandtætte belægninger til din seng eller endda en fødselspool.
Lær om forskellige medicinske fødselshjælpere, oprette en fødselsplan og fordelene og risiciene ved hjemmefødsel her.
Valg af fødselspartner
At have en hjemmefødsel
Hvad er Doulas
Hvad er professionelle jordemødre
Skrivning af en fødselsplan