Bananpulver til babyer - Sundhedsfordele og opskrifter

Indhold:

I denne artikel

• Hvornår kan du introducere rå bananpulver til babyer?
• Fordele ved rå banan pulver til babyer
• Hvordan man laver råt bananpulver derhjemme for babyer?
• Ting at huske på før du laver rå bananpulver
• Rå Banan Pulver Opskrifter til Spædbørn
• FAQ

Indien er fyldt med mangfoldighed og traditioner. Folk spiser forskellige slags mad og giver deres babyer forskellige slags mad at spise også. Bananpulver er en sådan mad, der er meget populær i de sydlige områder af landet. Lyder denne mulighed interessant nok? Hvis ja, kan du gerne vide mere om dette pulver, dets sundhedsfordele, opskrifter og mere i den følgende artikel.

Hvornår kan du introducere rå bananpulver til babyer?

Den ideelle alder til at introducere enhver form for fast mad er, når din baby er over seks måneder gammel. Derfor kan dette nærende pulver gives til babyer efter 6 måneders alder, eller når din baby er klar til faste fødevarer.

Fordele ved rå banan pulver til babyer

Lurer du på, hvorfor du skal give dette pulver til din baby? Nå, her har vi nogle grunde, der er anført for dig:

• Det hjælper med at opbygge immunitet hos babyer.
• Den er strømforsynet med kalium og andre vigtige næringsstoffer.
• Det er let at fordøje og kan ikke forårsage hoste og kulde som normale bananer.
• Det hjælper med udviklingen af ​​den sunde hjerne hos babyer.

Hvordan man laver råt bananpulver derhjemme for babyer?

Sådan gør du Kerala bananpulver til babyer derhjemme til din baby:

1. Ingredienser

Fast og rå bananer.

2. Sådan tilberedes

• Slap af med begge ender ved at hugge dem af.
• Skræl bananerne.
• Tag en skiver og skær bananerne i tynde skiver.
• Spred disse skiver på et ark og tør dem i 2 til 3 dage eller indtil skarpe.
• Slib de tørrede skiver og sigte for at slippe af med grove stykker.

3. Bemærk

• Sørg for, at du laver frisk baby mad hver gang.
• Steriliser også din babys redskaber, før du serverer mad i dem.

Ting at huske på før du laver rå bananpulver

Du bør holde følgende ting i tankerne, inden du laver dette pulver:

• Det er vigtigt, at du vælger umodne eller røde bananer.
• Du skal rense bananerne ordentligt.
• Sørg for at skære bananerne ordentligt.
• Det er også vigtigt at placere skiverne fint på pladen, så de kan tørre ordentligt.
• Du skal sive pulveret for at slippe af med bananfrø. Dette skyldes, at bananfrø kan være svært for en baby at fordøje.
• Du bør holde pulveret i en lufttæt krukke.
• Du bør gøre pulveret i mindre partier, så du kan bruge det frisk.
• Dette pulver kan ikke forårsage forstoppelse hos spædbørn.

Rå Banan Pulver Opskrifter til Spædbørn

Her er nogle nemme at lave nærende bananpulveropskrifter til spædbørn:

1. Bananpulgrød

Denne dejlige opskrift kan være en ideel første mad til din lille munchkin. Hvis du undrer dig over, hvordan du laver bananpulver til babyer, så har vi opskriften til dig.

ingredienser

• 1 spsk rå bananpulver
• 1 kop vand / mælk
• Sukker

Sådan forberedes

• Tag en pande og sæt pulver og vand sammen og bland godt.
• Tænd varmen og kog blandingen i 10 minutter.
• Tilsæt sukker og server lunkent.

2. Bananpulver Halwa

Dette er en sød opskrift til din baby.

ingredienser

• 1 spsk rå bananpulver
• ½ spiseskefulde smør eller ghee
• ½ kop organisk jaggery sirup

Sådan forberedes

• Kog bananpulver i jaggery sirupen, mens du blander det konstant.
• Da blandingen bliver tykkere, kan du fjerne den fra varmen.
• Du kan give denne halwa til din baby.
• Alternativt kan du tilberede blandingen i længere tid og sprede den på en plade. Når det er kølet ned, kan du klippe det i stykker. Det kan gives til småbørn og ældre børn.

3. Bananpulver Khichdi

Du kan tilføje nogle bananpulver til den sædvanlige khichdi for at give det en blødere og smukere tekstur.

ingredienser

• 1 spsk rå bananpulver
• ½ kop moong daal
• ½ kop ris
• 2 kopper vand
• Salt til smag

Sådan forberedes

• Bland bananpulver i vandet og hold til side.
• Vask ris og daal og læg dem i trykkomfuret.
• Tilsæt vandblandingen og saltet.
• Kog ved medium varme i 7-10 minutter.

FAQ

Her er nogle ofte stillede spørgsmål vedrørende bananpulver:

1. Hvordan ved jeg, om banangrøden er godt kogt eller ej?

Det er let at fastslå, om grød er kogt eller ej. Når grød bliver kogt, vil den forlade siderne af panden eller begynder at komme ud fra siderne.

2. Hvad kan jeg gøre ved hjælp af rå banan?

Rå bananpulver er meget alsidigt og kan bruges til at lave forskellige slags lækre opskrifter til din baby. Du kan bruge halwa, milkshake og mange andre opskrifter med rå bananpulver.

3. Hvorfor er rå banan mere gavnlig for babyer end normale gule bananer?

Rå bananer betragtes som bedre end normale gule bananer, fordi det ikke kan forårsage hoste og kolde hos babyer, selv når de forbruges i vintermånederne. Rå banan er en rig kilde til carotider og kan derfor også indtages i vintermånederne.

Rå bananpulver er meget gavnligt for din babys sundhed, og du kan sikkert føje dette pulver til din barns kost, når din baby er klar til at spise fast mad. Men hver baby er forskellig, og det er vigtigt, at du diskuterer det med din barns læge, inden du indarbejder nogen fast mad. Start også med mindre mængder, og når din baby ikke viser tegn på allergi, kan du langsomt begynde at øge mængden.