Bananmuffins

Indhold:

I denne artikel

• ingredienser
• Metode
• Ernæringsmæssige oplysninger

Har du nogle modne bananer i dit køkken, og ved ikke, hvad de skal gøre med dem? Vi har en vej ud! Indsæt dem bare i disse muffins, og du vil have en super sund snack at munch på. Du kan også gøre noget ekstra, opbevar det i køleskabet og mikrobølgeovnen lige før forbruget. Du har alle banan godhed, der bager meget hurtigere end det ydmyge bananbrød.

ForberedelsestidMadlavningstid15 - 20 minutter15 - 20 minutter

Serverer

4 personer

ingredienser

• 100 g selvbærende mel
• 70 g hvidt sukker
• 60 ml vegetabilsk olie
• 1 kop mælk
• 2 æg
• 2 store mosede bananer
• 1/2 tsk bagepulver
• 2-3 dråber vanilje essens

Metode

Trin 1

Hold ovnen til forvarmning til 375 grader Farenheit. Tilføj papir sager i muffin tilfælde.

Trin 2

Tag nu skålen og bland sukker, mel, olie og æg og slå for at kombinere alle ingredienser.

Trin 3

I en anden skål, tag mælk og bananer, og slå til de bliver blandet sammen.

Trin 5

Nu blandes begge blandinger sammen, og tilsæt bagepulver og vanilje essens. Pisk let, indtil alt bliver blandet ordentligt.

Trin 6

Hæld blandingen i muffinsækkene. Fyld indtil 3/4 volumen af ​​sagerne.

Trin 7

Bages i 15 minutter. Fjern fra ovnen og lad muffinsne køle i 5 minutter.

Trin 8

Server varm.

Ernæringsmæssige oplysninger

826 K cal47, 2 gm8, 8 gm73, 1 gm0 mg401 mg1301 mg

Kalorier

Proteiner

Total fed

Samlede kulhydrater

Kolesterol

Natrium

Kalium