8 Må Dos at holde din baby fra at blive dehydreret om vinteren

Indhold:

Det er vintertid og som mommy er du velforberedt med trøjer, tæpper og strømper til din lille. Feber, kulde og hoste er sådanne almindelige problemer om vinteren, at vi tager al den ekstra forsigtighed, vi kan for at holde vores babyer fra at falde i bytte for dem. Men på trods af dine forholdsregler er der et problem, vi ikke betaler meget opmærksom på. Det er trods alt meget usandsynligt, at nogen kan blive dehydreret om vinteren, ikke? Forkert.

Rennende næse, tør hud og influenza er ting, som hver mor forventer, kommer vinteren. Vi har vores hjemmemekanismer ved hånden og vil piske ud den ingefær honningkonsol, det øjeblik, barnet gør så lidt som klart hans hals et par gange. Men der er en stille kriminel, der popper sit grimme hoved ud hver vinter og bringer en masse problemer hos børnene.

De fleste gange er dehydrering ignoreret som en sommer-kun bekymring. Det ser ud til at være indlysende; Når det er varmt, sveder du og taber vand og bliver derfor dehydreret. Det er sandt. Men det er også sandt, at dehydrering lurker også om vinteren! Om vinteren er luften tørrere. Dette strimler dit barns hud af fugt og efterlader ham dehydreret. Lungerne arbejder hårdere end normalt for at befugt luft og varme det op, hvilket forårsager yderligere dehydrering. Hvad er værre er, at vinterdehydrering ofte overses, og som mødre er vi ikke klar over, hvad vi skal gøre for at forhindre det!

Vi har samlet for dig en liste over must-do's, der vil hjælpe med at forhindre og bekæmpe dehydrering i din baby, i vinter. Disse forholdsregler vil også holde dit barns immunitet stærkere end nogensinde. (Bemærk: Brug kun de fødevarebaserede lægemidler, hvis du har introduceret solide fødevarer til din baby, typisk 6 måneder og derover. Derudover er nogle af dem, for eksempel honning, egnet til børn kun efter at de er et år gammel.)

1. Server disse frugter

En fremragende måde at holde dehydrering i kontrollen er at lade friske, saftige, sæsonmæssige frugter gøre deres magi. Disse frugter er en stor kilde til vand og mineraler, og det er en ekstra bonus. Fokuser især på disse frugter:

• appelsiner
• jordbær
• Lychees

Disse frugter indeholder høje niveauer af vand, hvilket gør dem perfekte til at genopbygge dit barns dehydrerede krop. Du kan piske frugtsalater med vanilte eller gelé som en sjov godbid for dine børn eller endda lave smoothies og milkshakes til en god spin på almindelige frugter.

2. indfør disse supper

Ja, der er mere grund til at lave suppe om vinteren bortset fra, hvor hyggeligt det føles. Varm suppe eller kold suppe er en god måde at smøre væske ind i dit barns kost og holde dehydrering væk! Hvis dit barn er gammelt nok, kan du tilføje dukker af creme for at få din lille til at slurpe skålen tør.

Tip: Prøv at lave en sammensætning af agurk sammen med andre grøntsager efter eget valg. Agurk indeholder et højere vandindhold end andre grøntsager og er fremragende til at bekæmpe dehydrering.

3. Invester i en luftfugtiger

En luftfugter bekæmper tør luft, der er et almindeligt problem i vintermånederne og en førende årsag til dehydrering. Varmeapparater tørrer også luften betydeligt, hvilket får kroppen til at rense sig selv af væsker. At have en luftfugter derhjemme gør det muligt for fugt at forblive låst, så dine børn kan trække vejret lettere også. Hvis du har en lille baby derhjemme, er dette især nyttigt at holde luften i sit værelse fugtig.

4. Følg disse kjole regler

Mens det er vigtigt at dække dine børn op for at beskytte dem mod kulde, kan det være mere skadeligt at holde dem for varme. Vær opmærksom på disse retningslinjer:

• Dæk ikke dit barn fra hoved til tå, da dette kan få ham til at svede og blive stærkt dehydreret. Sørg for at han kan trække vejret komfortabelt og har mobilitet.
• Det er bedst at lægge på lag, du kan fjerne dem, når dit barn er for varmt.
• Overstyr ikke dit barn om natten, da dette er en høj risikoperiode for dehydrering såvel som i alvorlige tilfælde SIDS.

5. Amning Oftere

Den magiske kur, der løser så mange af dine barns problemer, er også nyttig her! Amning hjælper med at holde din lille hydreret om vinteren. Du kan fodre din baby hyppigere for at hjælpe ham med at blive sund samt give ham de antistoffer, han har brug for for at øge sin immunitet om vinteren. ||

6. Foder denne varme væske

For dit barn at bekæmpe dehydrering om vinteren, skal temperaturen inde i dit barns krop optimeres. Varme væsker gør netop det. Brug varmt vanddrinks som honning og citron - de beroliger dit barn såvel som holder hans kropstemperatur optimeret og undgår dehydrering.

7. Pas på disse symptomer

Selvom du har fulgt ovenstående trin, er der en mulighed for, at din baby stadig kan blive dehydreret. For at sikre, at han får behandling i tide, pas på tegn fra dit barn:

• Hvis han føler sig svag, svimmel eller rastløs
• Hvis han klager over hovedpine
• Hvis han ikke har været aktiv i løbet af dagen
• Dehydrering kan også gøre børnene meget cranky og træg og få deres kroppe til at fungere uhensigtsmæssigt
• Hvis din baby er på bleer, skal du kontrollere, at han har vædet mindst 6 til 8 bleer om dagen
• Hvis han har tør hud og mund
• Hvis din baby ikke har tårer, når han græder

Hvis du får øje på disse symptomer, skal du begynde at øge dit barns væskeindtag med det samme. Hvis symptomerne er svære, er det bedst at se børnelæger, da din baby måske har brug for en oral rehydrering.

8. Kontroller, om disse medicinske problemer forårsager dehydrering

Endelig er det muligt, at dehydrering ikke er sæsonbestemt eller på grund af en simpel mangel på væsker. Der kan være en underliggende sygdomstilstand, der skal undersøges. Disse omfatter:

• Feber
• Diarré
• Opkastning
• Cystisk fibrose
• Maveproblemer, der påvirker babyens evne til at spise og drikke

Du bør besøge børnelæger for at få denne evalueret og søge den rette behandling.

Lad os ikke behandle dehydrering som noget, der kun er bekymring, når vejret er varmt. Det kan være et alvorligt problem selv om vinteren. Som mødre skal vi være meget forsigtige og overholde disse must-do's for at sikre, at vores barn forbliver sikre og sunde.