8 magiske måder at tilbringe tid med naturen

Indhold:

Af de mange muligheder for udendørs aktiviteter for børn tilbyder naturen de bedste svar. Det samme gælder for mødre! Mens du svømmer, kører og hopper er meget fysiske aktiviteter, er der nogle enkle ting, du kan gøre, der behøver intet hår, men lad dig føle dig bedre. Og når du er fit og i fred, kommer lykke til at besøge dig alene!

Hvis der er en terapeutisk ting, der kræver meget lidt, men belønner dig i løs vægt, bruger den mere tid i naturen med børn. Naturen forbinder dig med indre lykke, giver dig energi, løfter dine ånder, holder dig sund og hjælper dig også med at skabe en stærkere bånd med dine børn.

I år forkæle udendørs aktiviteter for børn og tilbringe en masse tid med den smukke verden udenfor. Vi giver dig 8 fantastiske måder at tilbringe tid i og med den naturlige verden.

Naturaktivitetsideer for dig

1. Spire grønne fingre i år og gøre din have til dit personlige skive af himlen.

2. Få hjem et husplante eller to for at rense luften og tilføje et strejf af grønt til dit opholdsstue.

3. Gå til parken med dine børn oftere og få dine knæ beskidte at lege i sandet og på gyngerne.

4. Byg et fuglehus i din gård, have, altan eller bakgade og se de små fugle spytte op for varme.

5. Spis masser af frugter og grøntsager, der er friske og fyldt med ernæring - endnu bedre, hvis de forbruges ud af en picnickurv!

6. Begynd at udøve yoga hver morgen eller tidlig aften, og følg friskheden såpe ind i din sjæl.

7. drik op! Lav friske frugtsaft, smoothies og mock-tails og lad de sunde, naturlige frugtsukker genoplive dig.

8. Gå ud på en familieferie til stranden og lad solen og sanden hjælpe dig med at skabe strålende minder for livet.

Hvordan planlægger du at tilbringe tid med naturen i år?