7 måder samfund subtly skammer din krop og hvordan man bekæmper haters
Det er ingen hemmelighed, at samfundet har været lidt bagud på tiderne med kroppens positive bevægelse, så det bør ikke komme som en overraskelse, at der er mange subtile måder samfundet skammer på din krop, selv når du ikke forventer det. Måske er det bare sæsonen, men det ser ud til, at lige nu er kropsskammen skygge særligt udbredt. Overalt, jeg vender om, synes der at være et bladdæksel med en bikini-klædt model (normalt tynd og hvid), tips om at holde fast i dine træningsopgaver og den bedste måde at få din krop i form til spring break. Nogle gange tager det mig et øjeblik at huske på, at alle kroppe er bikinilegemer, fordi samfundet har denne lune måde at shaming min underbevidsthed på, når jeg ikke engang erkender det.
Mellem de "hjælpsomme" bladmagasiner dækker Røde Tæppers interviews omkring stjernernes tyndne hemmeligheder og besættelse med nytår, nye kostvaner, hvordan skal du bekæmpe denne intetanende kropsskam fra samfundet? Det første skridt er at åbne dine øjne og være opmærksom. Ved at være opmærksom på samfundets subtile body shaming, kan du bedre forberede dig til at kæmpe tilbage imod det. Så lad os gå sammen sammen, gals og hjælpe hinanden gennem den subtile shaming, et skridt ad gangen.
1 Tvinge nytårs resolusioner
Denne tid på året er især fyldt med offentlige erklæringer om at miste ekstra vægt, gå i gymnastiksalen og svede hver dag. Selv om disse ting er gode og gode, hvorfor ikke lave en beslutning eller to, der har lidt mere at gøre med dit personlige værd end din fysiske udseende? Frivillig. Drik mere vand. Ring til din mor mere. Alle er helt vidunderlige beslutninger, som kan have en betydelig indvirkning på dit velvære uden at være fokuseret på den måde, du ser ud.
2 Ligevægttab med lykke
Samfundet forvirrer ofte at opnå et bestemt fysisk fokuseret mål med opnåelse af lykke. Men de to er ikke nødvendigvis korrelerede. Selv om motion, wellness og sundhed er alle vigtige ting at huske på, mens du går gennem livet, er det også vigtigt at huske på, at tabe sig ikke nødvendigvis betyder at miste alle dine bekymringer.
3 Begrænsende organmangfoldighed i medierne
Hvor er alle de ikke-traditionelle organer og idealer på sitcoms? Selv om branchen er kommet langt, takket være shows som Orange er The New Black, Jane The Virgin, og hvordan man kommer væk med mord, har det stadig en lang vej at gå. Når tv og film er mættet med førende damer med forskellige organer, vil det være en velkommen dag i min bog.
4 mad shaming
Pizza, pasta, cookies, is, chokolade, carbs, gluten, fedt, pommes frites, burgere, hvad synes du om alle disse ting? Negative ting? Gluttonous ting? Vores samfund er blevet så besat af at tildele mad en negativ konnotation, at selv Amy Schumer har taget skam på mad.
5 prise vægttab
Hvorfor er det, at når nogen siger, at du ser godt ud, følger det næsten altid med en forespørgsel om, hvorvidt du har tabt? Det er godt at rose mennesker for deres præstationer, men det er endnu vigtigere at rose mennesker for deres resultater ud over deres udseende.
6 Skinny Shaming
Alle kroppe er dejlige kroppe, uanset om de er fede, magre eller hvor som helst derimellem. Det er vigtigt at huske, at enhver krop kan være kropsskammet, og at negativiteten over for enhver kropstype stadig er kropsskamning.
7 Baseret på personlig vægt på vægt
Gentag efter Khloe: Min vægt definerer ikke, hvem jeg er. Din vægt definerer ikke, hvem du er. Du er mere værd end nogen fysisk fejl, ethvert tal på en skala og noget, som samfundet har at sige. Din krop, dine betingelser, din lykke. Glem det ikke.