7 til 9 måneder gammel baby søvn
I denne artikel
- Hvad er min baby svalemønster?
- Hvor meget søvn har baby brug for (7 - 9 måneder)
- Hvordan etablerer du gode baby sovevaner?
- Baby søvn og udvikling
- Er din baby klar til sovetræning?
- Hjælper din baby søvn
- Træt tegn på en søvnig baby
Børn, der er mindre end et år gammel, har meget arbejde at gøre! At være udsat for alt for første gang kan være spændende, men trættende på samme tid. Derfor kræver babyer at sove mere end voksne, da de behandler en masse oplysninger i løbet af disse afgørende få måneder.
Hvad er min baby svalemønster?
På samme måde som alle babyer er forskellige og unikke, er hvert barns sovemønster. Normalt, efter at have krydset 6-måneders tærskel, kan din baby sov længere i løbet af natten og ville til tider vågne op for fødder. Men hvordan babyer sover eller et barns sovemønster afhænger stort set af babyens temperament og søvnrutine. Det er et fastslået faktum, at en baby, der introduceres i en søvn- og fodringsrutine, har tendens til at sove bedre. En 7 - 9 måned gammel baby søvnmønster kan kategoriseres i længere nats søvn og færre korte dagers lur.
Hvor meget søvn har baby brug for (7 - 9 måneder)
Når din baby når 7-månedersmærket, er dit barns søvnmønster mere som en voksen, hvilket betyder mindre at vågne om natten. De fleste babyer med 8 til 9 måneder sætter sig selv i søvn, hvis de vågner om natten. Dog kan nogle babyer kræve at blive ammet eller flaskefodret for at gå tilbage i søvn.
I løbet af dagen
Efter 6 måneder ændrer et barns mønster ikke meget. I løbet af 7 til 9 måneder kan en baby sove 3-4 gange om dagen. Disse lur kan kategoriseres i morgen, eftermiddag og eftermiddagssnappe. Din baby kan sove 3 til 4 timer spredt over tre til fire lur.
Om natten
Børn har tendens til at sove længere timer om natten fra 7 måneder og derover. De kan sove fra 11 til 14 timer på en strækning om natten. Hvor nogle babyer nyder uafbrudt nattesøvn, kan andre lejlighedsvis vågne op for et foder.
Hvordan etablerer du gode baby sovevaner?
Du kan etablere gode sovevaner i din baby ved at gøre følgende:
- Lav en sovende rutine: Ved 7-9 måneder er en baby klar til at tilpasse sig en sovende rutine. Det er vigtigt, at du holder fast i rutinen, så babyen klæber til det også. Badet, massagen, spilletid, vugge eller skifte til sengetid skal være i samme rækkefølge hver nat, så babyen får ideen om lurens tid.
- Overholde rutinen: Når en sovende rutine er etableret, er det meget vigtigt at holde sig til det. Det betyder helt sikkert ikke at gå døgnet rundt, men den generelle timing skal være tæt på den sædvanlige lurtid.
- Lad barnet bosætte sig selv: Når du begynder at følge en søvnrutine, hvis du stadig finder din baby vågnet lejlighedsvis uden nogen grund, skal du tillade dem at bosætte sig selv. Barnet vil lære at gå tilbage til at sove på egen hånd efter et stykke tid.
Er der nogen søvnproblemer i denne alder?
Baby søvnproblemer på en 7-9 måneder gammel omfatter følgende:
- Fysiske og udviklingsmæssige ændringer: Crawling, sitting, standing and rolling er få milepæle, som en baby opnår i denne alder og kan vågne om natten for at prøve disse nyopkøbte færdigheder.
- Tandpleje: Din baby kan blive udsat for tandplejeproblemer i denne alder, som også kan forstyrre sin søvn.
- Separationsangst: Din baby kan frygte at være væk fra dig og dermed vågne lejlighedsvis for at få din opmærksomhed og virksomhed.
Baby søvn og udvikling
En baby kræver dobbelt så meget søvn i forhold til en voksen. For babyer er søvn en måde at genoplade. En god søvn fører til en glad baby og en glad baby er en sund baby. En babys søvn er kategoriseret i aktiv og dyb søvn. Selvom under aktiv søvn er babyens udvikling på spil, men under dyb søvn udvikler barnets dybere del af hjernen. Således er en sund uafbrudt søvn afgørende for en babys udvikling.
Er din baby klar til sovetræning?
Når din baby er fire til seks måneder gammel, er der mere strukturerede foder- og tuppetider. Således, når en baby udvikler en regelmæssig sovesyge-cyklus og fodringsrutine, er din baby klar til træning i søvn. Hver baby er anderledes, og det er også søvnforløb for børn, hvor nogle kan udvikle en sovende rutine ved fire måneders alder. På den anden side kan andre babyer ikke udvikle sig, før de er meget ældre.
Hjælper din baby søvn
Som moder skal du være nysgerrig om hvordan man laver baby sove hele natten igennem. Følgende er de tips, der gør din baby sov godt
- Lav en søvnplan for babyen og hold dig til det.
- Foretag ikke ændringer i søvnrutinen.
- Lad barnet sove tidligt om natten og undgå at holde dem op efter det.
- Lad babyen sove i søvn på egen hånd.
Træt tegn på en søvnig baby
Sommetider bliver babyer for trætte og søvnige. Under sådanne forhold kan din baby blive rastløs, cranky, nægte at spise, kræve opmærksomhed, blive klodset og klæbrig.
Du bør registrere disse tegn og vedtage forskellige søvnløsninger til babyer. Du må muligvis berolige din baby før du går i seng. Men hvad nu hvis babyen vågner om natten; så kan du synge til barnet, rock eller endda forsøge at fodre. Hvis intet virker, anbefales det at komme i kontakt med din læge.
Betydningen af en babyplan kan ikke understreges nok. De er uvidende om omverdenen og kræver, at de trænes tilstrækkeligt til at sove på det rette tidspunkt. Med de ovennævnte teknikker bør det være nemt at styre din baby.