6 sunde grunde til at have mere sex
Er du forælder, der holder dig fra at være fysisk intim med din partner? Sex er en vigtig forlængelse af din kærlighed, så lad ikke soveværelset tage en bagsæde. Sex er godt for dig på flere måder end en. Gør det en prioritet at genoplive lidenskab i dit forhold.
Livet ændrer sig faktisk, når du bliver forælder. Overgangen fra 'nyligt gift og lovey-dovey' fase til 'børn ombord og jeg er for træt' fase kan være overvældende. Det er ret naturligt at blive så fanget af hver dag rutine og føler overarbejde at soveværelse tid med din partner virker som for mange år siden. Men mens du har travlt med at være den kærlige mor til din familie, skal du og din mand også genoplive din passion for hinanden. Din obligation vil styrke og dit forhold vil vokse.
Grunde til at have mere sex
1. Holder gnisten levende i dit forhold
Sex frigiver 'kramhormonet' oxytocin, som får dig til at føle sig godt og mere ivrig efter at oprette forbindelse til din partner. Jo oftere du føler dette og vil blive intim med din hendes husbond, jo hurtigere vil han holde al sin opmærksomhed fokuseret på dig.
2. Fødevarer til dit helbred
Sex er den ultimative voksne legeplads. Vidste du, at du kunne brænde 80 kalorier med kun en halv time med aktivt sex? Mommies, gear op i aften for en slankere talje og en sundere dig!
3. Forøger dit immunforsvar
Glem æblet, sex hver dag holder lægen væk! At lave kærlighed producerer immunoglobulin, en type antistof, der hjælper med at holde bakterielle infektioner i skak.
4. Hæver dit selvværd
Når du har det godt om dig selv, har du det godt med hele verden. At være mor ændrer din livsstil og din krop på mange forskellige måder. Der kan komme en tid, når du begynder at sætte spørgsmålstegn ved dit udseende, dit selvværd og til tider din identitet også. Men at være elsket og ønsket af din mand kan være meget beroligende og en stor tur.
5. fører til en stressfri eksistens
Din soveværelse ydeevne kan gøre vidundere til at løfte dine ånder. Køn sænker stresshormonet - kortisol - hos kvinder og nedsætter også blodtrykket. Hvis du føler at livet har taget en utrolig hektisk tur, så prøv at løfte dit humør og sove bedre om natten med et aktivt sexliv.
6. Hjælper dig med at blive ung
Har du brug for flere grunde til, at du skal have sex regelmæssigt? Vær opmærksom mommies: Sex koster ingenting, men det er lige så godt som dyre skønhedsprodukter. Det hæver testosteron og østrogen niveauer i din krop, så din hud ser blød og strålende ud. Selv dit hår nyder godt af at blive tykkere og glossier.
Med så mange gode grunde til at have sex, gå videre og elske uden yderligere ado. Ligegyldigt hvor travlt dit liv er som en kone og en mor, skylder du det selv og din elskede mand at blive romantisk og intim. Ligesom du planlægger alt andet i dit liv, prioriterer du intimitet og nyder fordelene ved et sundt sexliv.