5 ideer til at stoppe efterfølgende bryllup kilo
De fleste kvinder går i store længder for at opretholde deres talje før ægteskab. Men efter ægteskab og en baby kan livet blive alt for travlt. Vent, der er gode nyheder! Hvordan man undgår post-wedding vægtforøgelse spørgsmål har et par enkle svar!
Fra at se slank og smuk før ægteskabet til at pludselig pile på disse kiloer efter brylluppet, kan din kjole størrelse se et hav af forandring, når du har lagt en "ring" på det! Men hvorfor sker det? Kæmp disse ekstra kilo, så du aldrig giver dine favoritter kjoler til dine slankere fætre igen!
5 Hacks for at gemme din post-wedding waistline
1. Sulteperioden fejler
Før ægteskab, faste, slankekure og sulte sig er almindelige, så du kan passe ind i din brudekjole. Når brylluppet er slut, overtager eftervirkningerne med rette. Problemet er, at du sandsynligvis kaster de ekstra pund alt for hurtigt ved nedslidning eller over-træning før ægteskab. Nu skal du være gradvis, følge en ordentlig kost og ikke chokere din krop!
2. Du mister interessen for madlavning
Før ægteskab kunne du ikke modstå trangen til at piske op alle sine yndlingsretter. Efter ægteskab, hvad med arbejde og så nødt til at tænke på, hvad man skal lave mad hver dag, har du simpelthen ikke det i dig. Det mest hensigtsmæssige alternativ er at spise ud eller bestille i. Hvis du gør det til en vane, ved du hvad der er i butikken for dig. Bedre at tage lidt problemer med at kontrollere vægtforøgelse efter ægteskab
3. Hver dag bliver en grund til at fejre
Du og din mand vil finde enhver undskyldning for at tage de vinbriller du har modtaget som en bryllupsgave. Mens vin har sine sundhedsmæssige fordele, vil regelmæssigt indtag komme på kalorierne. Begræns det til weekenderne, så du ikke kun beholder alt det, der efterspørger bryllupsvægtforøgelsen i skak, men også holder nyheden af at drikke med hinanden intakt.
4. Du begrænser dig til sofaen
Efter ægteskab bliver dit mest foretrukne sted i huset sofaen. Fristelsen til at plukke dig selv på sofaen foran fjernsynet, med fjernbetjeningen i den ene hånd og en snackskål i den anden, bliver til en dårlig vane, der er svært at bryde. Prøv at finde en bedre måde at slappe af. Hvis du savner sofaen for meget, skal du i det mindste gå væk med snackskålen.
5. Ebb i soveværelset handling
Mens det kan være rigtigt, at nygifte par ikke kan holde hænderne af hinanden, er det også rigtigt, at et pars sexliv kan bremse senere i ægteskabet. De lange lidenskabelige nætter, der ruller om i sengen, kan blive til hurtige. Sex fordobles som motion, og seksuel intimitet er vigtigt for at holde dit ægteskab og fitness. Et aktivt sexliv er nogle gange alt hvad du behøver for at forbrænde disse kalorier!
At gå på vægt efter ægteskabet øger ikke kun risikoen for fysiske lidelser, men du står også over for et tilbageslag, når det opstår din garderobe! Hvorfor vente på, at det sker og ende med at blive værre for det? Nu hvor du ved, hvordan du kan tabe sig efter ægteskabet, så fortsæt med det!