5 daglige vaner for spotfri, smuk hud

Indhold:

I denne artikel

Hudplejevaner for at holde dig smuk
1. Rensningstips til moms
2. Fugtgivende tips til moms
3. Anti-Aging Tips til Moms
4. Skin Friendly Diet Tips til Moms
5. Livsstil Tips til god hud

At være ungdommelig er enhver kvindes evige ønske. Begyndelsen af aldring, en hektisk livsstil og moderskab kan imidlertid gøre det vanskelig for de fleste kvinder at opretholde en fejlfri hud. Husk, at din hud afslører din indre sundhed og vitalitet, hvilket gør det vigtigt at følge en grundlæggende rensnings- og fugtgivende rutine.

Med så mange skønhedsprodukter på markedet og en tilstrømning af information om de resterende ungdommelige, kan der eksperimentere med huden igen. Det er vigtigt at følge afprøvede og testede rensemidler, fugtighedsgivende og anti-aging tips til at nære og beskytte din hud.

Hudplejevaner for at holde dig smuk

1. Rensningstips til moms

Vores ansigter ser tilbage på os i spejlet og påvirker vores humør baseret på, om de ser olieagtige, tørre eller strålende ud. Rensning af din hud er et must for at få det til at lyse på dit ansigt. Du skal tage ud mindst 15 minutter om morgenen og om natten for at følge dette regime:

Brug en rensemiddel til at fjerne al sminke, snavs og overskydende olie for at exfoliere din hud.

Pick up en god rensende mælkekrem, der passer til din hud og påfør dit på dit ansigt og hals med en bomuldsbold. Det fjerner alt snavs fra dit ansigt og åbner porerne.

Du kan også prøve et godt hjem middel til rensning. Tag et uægte stykke agurk eller et halvt tomat og anbring det på dit ansigt i en cirkelbevægelse. Vask det efter 15 minutter.

Isbiter kan gøre underværker for din hud, især om sommeren! Tag nogle isterninger i en skål og massage dit ansigt forsigtigt med dem.

2. Fugtgivende tips til moms

Uanset din hudtype eller hvor fed du tror det får dig til at føle, er fugtgivende et must. Vælg en der passer til din hudtype - olieagtig, tør, normal eller kombination. Husk disse vigtige tips til fugtgivende:

Hvis du har tør hud, så husk at være generøs med fugtighedscreme, da du forlader din hud dehydreret, så den bliver flammende og kløende.

Fedtet hud er bedst opdraget med et let fugtighedscreme, der ikke giver dig følelse af fedt.

Hvis du har følsom hud, skal du ikke opføre en fugtighedscreme med for mange kemikalier. Brug en, der vil berolige enhver rødme, du måtte opleve.

Kombinationshud kan være vanskelig: Påfør en oliebaseret fugtighedscreme, hvor huden er tør og en vandbaseret fugtighedscreme, hvor det er normalt.

3. Anti-Aging Tips til Moms

At være en travl mor bør aldrig være din undskyldning for at lade din hud alder tidligt. Du har jo mere grund til at forblive livlig for din lille! Hold rynkerne, acne og dullness væk ved at følge disse tips:

Brug solbriller, når du går ud i solen. Det vil forhindre, at rynker dannes på dit ansigt.

Massage din hud om morgenen med sesamolie før du går i bad.

Spis mange bær, især jordbær og hindbær. Antioxidanterne forhindrer din hud i aldring.

Feast på mørk chokolade for at beskytte din hud mod ultraviolette stråler og reducere aldring af huden. Vi siger, hvad kunne være en mere lækker anti-aging rutine?

Hold dig aktiv. Forkæl dig med mange fysiske øvelser - løb, jogging, gå. Dette vil holde dit blod flydende, hvilket vil hjælpe dig med at holde sig fit og ung.

Tilsæt bønner til din plade. De indeholder flere næringsstoffer, vitaminer og mineraler, der stopper din hud mod aldring.

4. Skin Friendly Diet Tips til Moms

Hvad du spiser påvirker din hud. Olieholdige og stegte fødevarer kan få din hud til at bryde ud.

Forbruge hudvenlige fødevarer såsom avocado, laks, frisk frugt og valnødder.

Drikke 8 glas vand om dagen - ja det virker helt sikkert!

5. Livsstil Tips til god hud

Få tilstrækkelig søvn hver dag. Hvis du ikke kan sove om natten, så prøv at snige sig i en strømslap om eftermiddagen.

Drop vaner som alkohol og tobak. De fortæller om din hud og kan gøre det alderen hurtigere.

Endelig, hold dig glad og stressfri! Din hud er spejlet til din sjæl og en glad du er en skinnere du!

Din hud er dit spejl til verden. Behandle det med omhu. Jo mere du forkæler din hud, jo yngre vil du se. At holde sig til en hudpleje rutine vil hjælpe dig med at forblive din ungdommelige selv. Mens du er ved det, husk at intet slår tilstrækkelig søvn og masser af vand.