36 uger gravid: hvad man kan forvente

Indhold:

I denne artikel

• Dit barns vækst under graviditeten - uge 36
• Hvad er babyens størrelse?
• Fælles kroppsændringer
• Symptomer på graviditet i uge 36
• Maven ved 36 uger af graviditet
• 36 uger ultralyd
• Hvad at spise
• Tips og pleje
• Hvad du skal købe til

'Tungt gravid'. Sådan beskriver du dig selv i løbet af den 36. uge af graviditeten, som du er nær målstregen for denne ni måneder lange maraton. Mens din baby er meget en personlighed nu, har din egen krop gennemgået en lang række ændringer i disse uger, og ikke alle disse er behagelige. Dit liv ændrer sig og hvordan!

Dit barns vækst under graviditeten - uge 36

Din baby vokser hurtigt og vokser næsten hver ounce (28 gram) hver dag og får næring fra al den vidunderlige næringsrige mad, du spiser gennem dagen. Alt håret, der dækkede barnet, er stort set blevet skuret, mens det vokslignende stof, der har beskyttet sin hud, også er slidt af. Børns kraniet knogler er ikke smeltet sammen endnu, så babyens hoved kan passere gennem fødselskanalen.

Hvad er babyens størrelse?

Når du er 36 uger gravid, er babyens størrelse, målt fra krone til fødder, en halv og en halv, og den vokser og indtager mere plads som ugerne går forbi. Barnet vejer ca. 6 pund (2, 7 kg). Det taber også sine rynker, da kroppen fylder og bliver mere kraftig om dagen. På dette stadium er der en stor sandsynlighed for, at din baby har flyttet hovedet ned. I nogle tilfælde undlader barnet at vende. Dette kaldes 'breech position'. Selvom breech-babyer kan leveres vaginalt, foretrækker de fleste læger at udføre en C-sektion, hvis barnet stadig ikke er vendt, når arbejdet starter. I slutningen af ​​36 uger betragtes din baby som "tidlig sigt".

Fælles kroppsændringer

På dette stadium kan du føle, at der ikke er plads til, at barnet vokser, men husk at det fortsætter med at vokse til forfaldsdagen. Du har fået mindst 24 til 36 pund (11 til 16 kg) indtil den 36. uge, hvilket er helt normalt. Hvis du oplever hævelse i dit ansigt, hænder, ankel og fødder eller pludselig vægtøgning, skal du give din læge et opkald, da dette kunne indikere præeklampsi. Dette er en graviditetskomplikation, der fører til højt blodtryk, hævelse i hænder og fødder og høj proteinindhold i urinen. Det har brug for øjeblikkelig lægehjælp.

En følelse af træthed vil sejre i dig i løbet af denne tid. Bortset fra disse organændringer under graviditeten, kan du forvente en følelse af angst og voksende udmattelse fra at bære din baby rundt i næsten 9 måneder nu.

Symptomer på graviditet i uge 36

Kontraktioner er det symptom, du bliver nødt til at passe på i uge 36. Det kan være tilfældet med Braxton Hicks sammentrækninger, som er sammentrækninger, der forekommer før den faktiske arbejdskraft, eller din baby kan have besluttet at annoncere sin ankomst tidligt. Andre symptomer som forstoppelse, gas og halsbrand vil være meget ligner alle dem, du allerede er bekendt med i tredje trimester.

• Brystlækage: Du kan opleve en tynd gullig væske, der lækker gennem dine bryster i denne periode. Denne væske er kendt som colostrum. Det giver ernæring til barnet i løbet af de første par dage.
• Sammentrækninger: Hvis din baby beslutter at lave en tidlig dato med dig, skal du være på udkig efter sammentrækninger. Disse sammentrækninger føles som stramning af livmoderen og til tider også i ryggen og føles ligesom menstruationskramper. Det kan også være Braxton-Hicks sammentrækninger (falsk arbejdskraft). Vær opmærksom på, om sammentrækningerne vokser i intensitet, spidser og sænker, da dette kunne være den rigtige ting.
• Hyppig vandladning: Når babyen kommer ned i bækkenet, vil trykket på blæren øges, og det betyder hyppigere ture på badeværelset. Selv om dette er noget, du har haft med hele graviditeten, vil det sandsynligvis blive værre på dette stadium.

Bortset fra disse er halsbrand og generel udmattelse almindelige symptomer i uge 36.

Maven ved 36 uger af graviditet

Din mave har en følelse af fylde hele ugen, da din baby nu er vokset større og bliver trængt til plads. Hvis du føler, at mønsteret af babyens bevægelser er ændret, men ikke sænket, skyldes det, at det ikke har adgang til så meget plads som tidligere. Hvad du vil føle nu, vil være skarpe jabs eller spark i stedet for blide bevægelser. Hvis du oplever en slowdown, er det vigtigt at forsøge at udløse bevægelse ved at drikke noget koldt eller trykke let på maven. Hvis bevægelserne ikke afhenter, kan det signalere et problem, og det er tilrådeligt at kontakte din læge, som derefter overvåger barnets hjerteslag og sundhed.

På dette tidspunkt er barnet klar til at "falde" i din bækkenhule. Dette vil fremkalde en følelse af lyshed, da livmoderens tryk på membranen reduceres betydeligt. Din fremspringende mave gør det svært for dig at gå, men dette ubehag kan reduceres betydeligt ved at bruge en mavesøm til støtte.

Da huden på din mave er strækket til det maksimale, er det kløe, du har oplevet, værre. Kombineret med overskuddet af hormoner bliver huden tør og ubehagelig. Sørg for, at du fugter regelmæssigt og tag en varm havremelbad lejlighedsvis. En kold pakke er et godt middel til kløende mave også!

36 uger ultralyd

I uge 36 er din ventetid næsten forbi, og du kan gøre dig klar til at møde din baby. Teknologi hjælper ivrige forældre som at du tager endnu en kig på babyen, før den annoncerer sin højt ventede ankomst i din verden, og dette kaldes ultralyd. Denne teknik gør det muligt for læger at måle barnets størrelse og stilling lige inden den kommer ud. Ultralyd er sikrere end røntgenstråler, da de ikke udsætter barnet for stråling, og toplisten blandt prænatale test. Du kan også bede om et 3D-billede og se, hvordan din baby faktisk ser ud.

En vigtig test, der udføres i denne uge, er Group B Strep (GBS) testen. En bakterie, der almindeligvis findes i vagina hos raske kvinder, kan GBS overføres til barnet under arbejdet. Det er derfor vigtigt at skære til det og træffe afhjælpende foranstaltninger, hvis det er nødvendigt. Prøven udføres ved at undersøge en vaginal vatpind eller gennem en urintest. GBS hos gravide kvinder behandles med orale antibiotika, eller ved indgift af antibiotika intravenøst ​​under arbejdet.

Hvad at spise

Under den 36. uges graviditet kan mad og dets valg godt være det sidste i tankerne, da livet bliver mere og mere kaotisk og angstdrevet. Men en sund kost er nødvendig for at hjælpe din baby med at få den rigtige vægt og imødegå de ønskede næringsstoffer. Det kan måske være svært at spise store mængder af din yndlingsmad, hvilket også er tilfældet med andre mødre at være. Opdel dine måltider i 5-6 mindre måltider for at få den væsentlige ernæring og videregive den til din baby. Sørg for at du er hydreret godt ved at drikke væsker. Dette er nødvendigt for at opretholde cirkulationsvolumen for at forberede sig på arbejde.

Undgå rige og krydrede fødevarer, chokolade og citrusfrugter. Omfatter spinat (palak), fenegreek (methi), blomkål, broccoli (grøn gobi), frugter som druer, figner (anjeer) og granatæble. Dybest set, prøv at medtage rige kilder til K-vitamin i din kost som babyens første foder - colostrum - er fuld af det. K-vitamin hjælper også med at helbrede sår og spiller en vigtig rolle i styrkelsen af ​​din barns knogler.

Tips og pleje

Gør s

• Beslut om, hvem der skal være din børns børnelæge (det er generelt nogen fra klinikken, hvor du leverer babyen), da barnet bliver kontrolleret, så snart det er leveret.
• Brug handsker og ansigtsmasker under håndtering af rengøringsvæsker, phenyler og andre kemikalier under rengøring eller vask.
• Bestem, hvor du vil føde, og vær forberedt på at forlade et øjebliks varsel. Uanset om du beslutter dig for at få hjemmefødsel eller hospitalsfødsel, skal du få hjælp, så snart du går i arbejde. Hold telefonnummeret til din nødkontakt handy, og læg en hospitalspose til dig og barnet sammen.
• Læs om hvordan man genkender tegn på arbejde og hvordan man forbereder sig på det. Den bedste måde at gøre det på er at gå i en prænatal klasse, da den ikke kun forbereder dig til arbejde, men også giver dig en ide om nyfødt pleje.

Don'ts

• Aldrig arbejde i lukkede rum uden tilstrækkelig ventilation, da dette kan udløse panikanfald.
• Gå ikke over måltider, og få alle de nødvendige næringsstoffer, som barnet har brug for i de sidste par dage inden i livmoderen.
• Undgå tobak, cigaretrøg, colas og koffein, da det stimulerer hjertet og hjernen og kan være skadeligt for barnets helbred.

Hvad du skal købe til

Ved de første tegn på arbejdskraft skynder de fleste forventede mødre og deres lige ivrige fædre til nærmeste mom-n-baby butik og begynder at handle på alvor. Shop dog fornuftigt og køb ikke ting, der måske ikke er nødvendige. Her er en liste, der hjælper dig med at planlægge:

1. En brystpumpe : Overvej at købe en brystpumpe, så det kan være praktisk, hvis det er nødvendigt lige efter levering.
2. Plejehjælp : Plejebræt og plejehjem er andre vigtige genstande, der skal være på din indkøbsliste.
3. Sanitære puder : Sanitære puder er nødvendige, hvis du ikke vil bruge dem, der leveres af hospitalet.
4. Baby Gear : En baby klapvogn er også en anden ting, du skal bruge før eller senere sammen med et spædbarn bil sæde. Sæt dem på din liste.
5. Meddelelser : Få takkort for at annoncere den nye ankomst til alle dem, der deltog og lavede din baby shower et hit.

Den tredje trimester er en kritisk periode for både mor og baby, og derfor er det vigtigt at tage de rette skridt til at opretholde og forbedre dit fysiske og mentale helbred. En glad og glad mor vil sikre en stressfri levering, så det er vigtigt for dig at forblive afslappet og fokuseret.

Forrige uge: 35 uger gravid

Næste uge: 37 uger gravid