15 måder at forbedre dit forhold med dit barn på en dag

Indhold:

Underskud ikke en dags magt. Mange ting kan ændre sig i løbet af 24 timer: En person kan gå fra single til gift, opdage kur mod en sygdom eller rejse fra et kontinent til et andet. Den samme magt gælder for at forbedre dit forhold til dit barn - du kan opnå store ting på en dag.

De fleste moderne familier har fulde tidsplaner, hvilket betyder, at meget af den tid de bruger sammen, er mens man blander fra en aktivitet til den næste. Selv hjemme tid kan føle sig hektisk med middag, lektier og bad tid til at tjekke listen. Men travle liv til side, forældre ønsker stadig et stærkt forhold til deres børn; de ønsker at føle sig tilsluttet, på trods af rushing. Det er bare det nogle gange, midt i hele det travle familieliv, er det let at føle, at du ikke passer nok af de vigtige ting i.

Den gode nyhed er, det tager ikke dyre ferier eller store bevægelser for at forbedre dit forhold til dit barn. Faktisk er der masser af ting, du kan gøre før lys ud i aften, der vil øge din obligation og skabe tillid. Alt det kræver er en lille hensigt at sprede de gode følelser til både dig og din kiddo og gøre dit forhold stærkere end nogensinde.

1 Lyt forsigtigt

Alle vil føle, at de bliver lyttet til og hørt, og børn er ingen undtagelse. Nogle gange, hvad der virker som et lille problem for voksne, kan være en big deal for børn. Derfor bør forældre lære at lytte færdigheder, der vil hjælpe dem med at forstå de følelser, deres barn kan forsøge at formidle i samtaler. Dette vil hjælpe med problemløsning såvel som få barnet til at føle, at deres forældre forstår dem bedre.

2 Spil med dem

Børn elsker at lege, og det er jo sjovere at have deres forældre ind på handlingen. Men det er ikke sjovt og spil, når det kommer til grunden til, at forældre bør lege med deres børn. Psykologi I dag rapporteres, at der er betydelige fordele som at lære sociale færdigheder og binde med forældrene.

3 Tag dem et sted specielt

Børn elsker at have speciel tid sammen med deres forældre. Planlæg en udflugt, der kun er for de to af jer. Uanset om du løber ud for at få milkshakes eller bare gå rundt i indkøbscenteret, at være sammen og have en-til-en-tiden, bringer dig dig nærmere.

4 Snuggle

Ligegyldigt hvor gammel du er, fysisk kontakt er et vigtigt stykke forhold. Dagens forældre bemærker, at touch er et kraftfuldt værktøj til forældre og børn, og kan udtrykkes på mange måder. Uanset om det er et kram, en fem-fem eller en times kramning, har denne kontakt positivt at påvirke forholdet.

5 Del en personlig historie

Mine børn elsker at høre historier om mig, når jeg var deres alder. Det er en chance for mig at dele et stykke af mig selv med dem, og nogle gange endda give dem råd til at lære, hvor jeg lavede fejl. At være ærlig og besvare deres spørgsmål om disse historier bringer os altid tættere sammen og hjælper med at opbygge tillid.

6 Må ikke yell

Nogle gange er det svært at holde det ind, men de fleste forældre føler sig dårlige efter råben hos deres børn. Hvis du vil have nogle ideer til at hjælpe dig med at holde op med at råbe, kan det være lige så enkelt som at trække vejret.

7 Laver sammen

Som Mayo Clinic rapporterede, er der psykologiske og fysiske fordele ved at grine - bortset fra at du føler dig lige glad. At dele nogle fnise med dine børn gør din tid sammen føle sig glad og får dig til at føle sig mindre stresset. Alle vinder!

8 Sæt din telefon ned

For virkelig at forbinde i familietiden, lav en ingen elektronikregel, så du kan være fuldt til stede i den aktivitet, som du og dit barn er involveret i.

9 Valider deres følelser

Når du lytter til dit barn, snakker om deres følelser, peger Psykologi Today på, at validering af følelser hjælper børn med at føle sig forstået. Det fører til bedre samtale og mere problemløsning, hvilket gør barnet til at føle, at deres forælder er virkelig på deres side.

10 være i øjeblikket

Det er nemt at blive fanget i husstandens ansvar, når børnene er omkring. Jeg ved, at middagen ikke vil lave mad selv, men prøv at udnytte disse øjeblikke, når du kan få en improviseret dansfest mens du laver middag. Det er de gange, dine børn vil huske mest.

11 Spørg dem til at hjælpe

En måde, jeg kan lide at føle mig tættere på med mine børn, er ved at få dem involveret i de ting, jeg gør. Jeg beder dem om at hjælpe med at lave middag eller sætte sammen et møbel, og i stedet for at føle sig som en opgave, binder det os og giver os en fornemmelse om, at vi har opnået noget sammen.

12 Afslut dagen med en positiv notat

Ingen mater hvor mange tidspunkter og tantrums der var om dagen, der er altid plads til at presse i en vis positivitet. Men det er ikke kun for smilene, Forbes rapporterede at være positive har også sundhedsmæssige fordele. Så, at forbindelsen med dit barn på en positiv måde får dem ikke kun til at føle sig godt, det kan også øge deres immunsystem.

13 Udtryk dine følelser

Når du synes noget godt om nogen, skal du fortælle dem - især hvis det er dit barn. Alle ønsker at høre, at de er værdsatte, elskede og gode til noget. Gør en indsats for at påpege de gode ting, dine børn laver og se, at smilet kryber over deres ansigt.

14 spis sammen

Selvom travle tidsplaner gør det svært at trække af hver nat, rapporterer Health Magazine, at familie middage er en god tid at binde. Det er en del af dagen, hvor alle sidder på samme sted og fokuserer på meget få ting. Familie måltider giver en god stemning til at tale og dele et stykke af din dag med dine kære.

15 Vær et hold

Når vanskelige situationer dukker op, løser du problemer sammen. Det betyder i stedet for bare at fortælle dit barn, hvad de skal gøre, bede om deres mening og få dem til at føle, at de har en følelse af uafhængighed, når de står over for hårde beslutninger.