15 bedste hjemmehjælpemidler til at hjælpe dig med at blive gravid
I denne artikel
- 15 naturlige måder at opleve hurtigere
- Yderligere tips til at huske på
At føde en baby er en af de mest tilfredsstillende og ekstatiske følelser for en kvinde. Hvor nogle kvinder bliver gravid, må andre måske vente lidt længere tid for at blive gravid. Men hvis du og din ægtefælle har besluttet at tage et spring i forældrene, og vil have det til at ske snart, så kan denne artikel hjælpe dig. Vi skal diskutere forskellige hjemrejsende foranstaltninger, der kan hjælpe dig med at blive gravid og opfylde din drøm om at blive forældre. Selvom der ikke er nogen fuldtidsbeskyttede hjemmehjælpemidler at blive opfattet, kan følgende måder hjælpe dig med at blive gravide.
15 naturlige måder at opleve hurtigere
Der er en række faktorer, der skal tages hånd om, når du forsøger at blive gravid, som din ægløsning, din partners spermekvalitet og din livsstil og kost. Hvis du forsøger at blive gravid, kan følgende naturlige måder være nyttige:
1. Datoer
Datoer er en rig kilde til vitamin, A, B, E, jern og andre vigtige mineraler. Datoer er strømforsynet med næringsstoffer, der kan hjælpe dig med at blive gravid og også under graviditet. Grind 10-12 datoer (frøfri) med to skeer korianderødder. Du kan tilføje denne pasta til en kop mælk og koge det. Tag denne blanding i en uge efter, at din periode går over for at forbedre frugtbarheden.
2. Granatæble
Granatæbler er meget effektive til at øge blodgennemstrømningen til bækkenområdet. De siges at øge kvindens frugtbarhed og hjælper også med at fortykke livmoderen, som reducerer risikoen for abort. Tag lige store mængder af granatæblebarkens og frøens bark og lav pulver. Tag en halv teskefuld af dette pulver dagligt i et par uger.
3. Maca Root
Maca rod er yderst gavnlig til behandling af infertilitet hos både kvinder og mænd. Denne rod er gavnlig for at balancere kroppens hormonelle niveauer og dermed forbedre fertiliteten. Du må tage en halv teske maca rodpulver med en kop varmt vand eller mælk. Tag maca rodpulver i et par måneder, men undgå det, når du bliver gravid.
4. Vitamin D
Mangel på D-vitamin i din krop kan føre til infertilitet og abort. Derfor er det yderst vigtigt, at du spiser din krops D-vitaminbehov. Mange videnskabelige undersøgelser har vist den negative virkning af vitamin D-mangel på kvindelig frugtbarhed. Den bedste måde at få D-vitamin på er ved at baske i det tidlige morgens sollys i 10 minutter, eller du kan endda spise vitamin D rige fødevarer som æggeblomme og ost.
5. Kanel
Dette vidunderlige krydderi hjælper med at fungere bedre for de kvindelige æggestokke og hjælper dermed med at afværge infertilitet. Det anvendes til behandling af polycystisk ovariesyndrom eller PCOS, hvilket er en af hovedårsagerne til infertilitet hos kvinder. Du kan tilføje en teskefuld kanelpulver i en kop varmt vand og drikke denne te i et par måneder.
6. Banyan Tree Roots
Banyan træ rødder har været en af de effektive hjem retsmidler for at tænke. Du kan tage Banyan trærodens pulver med varm mælk i tre på hinanden følgende dage efter din periode er færdig. Du kan følge denne procedure i et par måneder for at se resultaterne.
7. Hvidløg
En af de effektive naturlige midler til at blive gravid er ved at spise hvidløg. Hvidløg er kendt for at forbedre fertiliteten hos kvinder. Du kan tage fire til fem fed hvidløg og tygge den. Drik et glas varm mælk efter at have tygget hvidløgskage. Følg denne rutine regelmæssigt i vintermånederne for at forbedre frugtbarheden.
8. Alum
Alum arbejder som en af de største hjem retsmidler for at blive gravid hurtigt. Hvis dine perioder er regelmæssige, men du har problemer med at blive gravid, er alun din løsning. Du må tage et lille stykke alun og dække det med bomuld. Indsæt det i din skede om natten. Følg denne rutine, indtil bomulden kommer ud ren (uden noget mælkigt lag på bomulden). Fraværet af hvidt lag er et tegn på, at du er klar til at blive gravid.
9. Muskat
Dette krydderi er gavnligt for at øge kvinders frugtbarhed. Du kan inkludere muskatnød i din kost for at øge dine chancer for at blive gravid. Du kan tage lige store mængder muskatødder og sukkerpulver (ca. 3 gram hver) og tag det med en kop mælk (fortrinsvis kødmælk) i dine perioder.
10. Rock Salt
Du kan bruge rock salt til at øge dine chancer for at blive gravid. Rock salt er meget effektivt til bekæmpelse af infertilitet hos kvinder. Du må tage en skje fuld af rocksalt og bløde det i 750 ml vand. Drikke dette vand tidligt om morgenen (før solopgang) i tre til seks måneder for at se resultaterne.
11. Sennep Pasta
Du kan øge dine chancer for at blive gravid ved at følge denne enkle og nemme hjemmehjælp. Du kan effektivt tilføje sennepspasta til din daglige kost efter den fjerde dag i din menstruationscyklus. Sennep er meget effektiv til at øge fertiliteten hos kvinder. Men overdriv det ikke.
12. Hellige Basil
Hellige basilikum er blevet brugt til at helbrede forskellige medicinske lidelser og sundhedsmæssige forhold. Forbrug af hellig basilikum har også vist sig at være effektiv til at helbrede kvindelig infertilitet. Få blade af hellig basilikum (tre til fire) kan tygges dagligt efterfulgt af et glas mælk for at forbedre dine chancer for at blive gravid. Alternativt kan basilikumets frø spises for at øge frugtbarheden.
13. Fennikel og Rose Petals
Hvis yoga og motion er noget, du ikke kan følge for at øge dine chancer for at blive gravid, så kan du forbruge fennikel og rosenblad for at forbedre din fertilitet. Bland 10 gram fennikel og 50 gram rose syltetøj og tag denne blanding hver nat med varm mælk (ko mælk).
14. Chaste Berry
Chaste Berry er meget gavnlig for kvinder, der kæmper med hormonel ubalance. De forøgede prolactinniveauer i kroppen på grund af hormonel ubalance kan føre til infertilitet. Forbruget af kaste bær hjælper med at bekæmpe PCOS og forbedrer ægløsning. Tag en skefuld tørret kaste bær og sæt den i ti minutter i kogende vand. Drik denne te en gang om dagen i et par uger for at øge frugtbarheden.
15. Fennikel og smør
Denne kombination er ideel til at forbedre fertiliteten hos kvinder, der er overvægtige eller tunge. Du kan tage fennikelpulver (ca. 6 gram) og bland det med to dele rent smør og forbruge denne blanding i tre til fire måneder.
Alle ovennævnte hjemrejsende foranstaltninger er effektive til at forbedre dine chancer for at blive gravid. Du kan prøve disse hjem retsmidler også at blive gravid med uregelmæssige perioder. Det anbefales dog at konsultere din læge, inden du vedtager nogen hjemmehjælpemidler for at forbedre din fertilitet.
Yderligere tips til at huske på
Bortset fra de ovennævnte naturlige retsmidler, kan følgende tips også hjælpe med at få dig gravid:
1. Begræns din koffeinindtagelse
Forbruger flere mængder koffein hindrer absorptionen af jern i blodet, og det kan også forårsage dehydrering. Samlet kan alle disse ting føre til infertilitetsproblemer hos kvinder. Dette kan medføre problemer med at blive gravid og kan udgøre risikoen for abort eller for tidlig fødsel.
2. Undgå sukker
Sukker er en af de fatale former for kulhydrater. Spise mere end krævede mængder sukker kan medføre forstyrrede insulinniveauer i kroppen. Den høje kulhydratrige diæt skaber insulinresistens i kroppen og kan forårsage problemer, hvis du planlægger at blive gravid. Skift til naturlige sødestoffer eller frugter som en sund erstatning for sukker.
3. Drikk tilstrækkeligt vand
Du bør drikke tilstrækkeligt vand, hvis du planlægger at have en baby. Vand ikke kun holder livmoderen sund, men det hjælper også med at øge cervical slim. Spermene fastgøres bedre til det fortykkede livmoderhalsslid og hjælper dig med at blive gravid.
4. være sund og egnet
Det er meget vigtigt at udøve hver dag. Hvis du er overvægtig eller overvægtig, vil det være en god idé at tabe noget, da det ville forbedre dine chancer for at blive gravid. Men hvis du er undervægtig, så har du måske problemer med ægløsning. Oprethold en sund og fit krop, da det forbedrer dine chancer for at blive gravid.
5. sov godt
Det er meget vigtigt, at du sover godt, for at alle dine indre organer fungerer korrekt. Uregelmæssige eller uregelmæssige sovevaner kan tage et gebyr på dine hormoner. Den forstyrrede hormonbalance kan føre til problemer i opfattelsen.
6. Hold stress væk
Stress kan føre til mange helbredskomplikationer og problemer med at tænke er en af dem. De forøgede niveauer af stress kan påvirke hormoner, der er ansvarlige for frigivelse af ægget fra æggestokkene. Derfor kan stress føre til forsinket ægløsning eller slet ingen ægløsning.
7. Stop med at ryge
Kvinder, som ryger, kan tage længere tid at tænke end kvinder, der ikke ryger. Også en gravid kvinde, der ryger, har stor risiko for at levere en baby med genetiske abnormiteter.
8. Forbruger ikke alkohol
Alkoholforbrug kan føre til uregelmæssige menstruationscyklusser, ægløsningsproblemer og forstyrrede hormonniveauer. Alt dette kan føre til komplikationer, hvis du planlægger at blive gravid.
Du kan få gavn af ovennævnte tips, hvis du vil blive gravid. Det anbefales dog, at du søger lægenes råd, inden du ændrer diæt eller livsstil.