13 frygter hver ny mor har noget sted (eller du ved hver eneste dag)

Indhold:

Moderskab og en tilstand af konstant, sommetider svækkende frygt er for så mange mødre synonymt. Mange kvinder føler sig bange for det øjeblik, de holder deres baby, og den følelse af frygt og ængstelse bæres med dem hele gennem moderskab og (jeg gætter) indtil slutningen af ​​tiden. Det er svært ikke at lade dit øje vandre til det mørke sted, hvor forældrenes værste scenarier spiller på en uendelig sløjfe, og angst bliver en alt for almindelig sindstilstand.

Hvad mange kvinder ikke ved, er at mange af disse frygt er intet mere, din krop forbereder dig til forældreskab. Mens forskere stadig lærer, hvordan graviditeten ændrer en kvindes hjerne, har de opdaget, at aktivitet, der styrer de dele af hjernen, der er ansvarlig for empati, angst og social interaktion, stiger. Det betyder, at når du begynder at tænke på noget helt forfærdeligt at gøre med din baby, er det faktisk din hjerne og din krop, der forbereder dig til moderskab. Det er en biologisk reaktion, der styrker følelser af hård beskyttelse og hengivenhed. Det er også irriterende som helvede. Også det.

Og den anden frygt og bekymringer? Nå, de er vedligeholdt af urealistiske sociale standarder om moderskab og hvad det betyder at være mor og selvfølgelig selv. Når andre mennesker ikke er, er hårdeste kritikere, er vi. Og mens andre kan blive trætte af at dømme hvert enkelt forældres valg eller beslutning, vi laver, synes vi aldrig at trætte af at kritisere os selv.

Her er 13 af 152.557.308 (sandsynligvis) frygt for hver ny mor har. Hvis du føler dig konstant bange og ængstelige, giv dig selv en pause og frem for alt ved at du ikke er alene.

"Hvad hvis jeg taber mit job under barselsorlov?"

Dette er ikke kun en meget gyldig frygt, det er en frygt, ingen ny mor skulle nogensinde blive tvunget til at opleve. Men USA er det eneste udviklede land, der ikke gennemfører obligatorisk betalt barselsorlov, så mange kvinder frygter for deres job, efter at de har et barn.

"Min baby vil stoppe vejrtrækning i løbet af natten?"

Mange mødre har delt historier om de første par nætter, de brugte sammen med deres barn, bare stirrede på dem for at sikre, at deres små kister holdt op og faldt i overensstemmelse hermed. Nighttime angst er så meget normalt, og fordi nye forældre konstant advares om SIDS og ordentlig baby sovende stillinger, er det kun normalt, at du hele tiden vil bekymre dig om din baby og deres natlige vaner.

Bare rolig, det skal også passere. Til sidst.

"Nogen anden vil få min baby syg."

Ja, du skal vaske dine hænder med sæbe og håndrensning. Nej, du kan ikke røre ved mit barn, før du gør det grundigt. Kanal din indre Meredith Gray, hvis du skal.

"Hvad hvis jeg aldrig føler mig komfortabel i mit krop igen?"

Graviditet gør nogle mirakuløse, fantastiske, akavede og ubehagelige ting til din krop. Det gør også postpartumperioden, hvor din krop er ved at genvinde, og du begynder at gøre dig bekendt med din nye figur og ramme. Det er ikke ualmindeligt at føle sig ude af sted i din egen hud, så mens det føles som om du aldrig vil blive komfortabel igen, kan jeg forsikre dig om, du vil.

"Nogen vil falde, mens du bærer min baby."

Jeg ved ikke om dig, men jeg forestillede andre mennesker (dvs. min partner, familiemedlemmer, nære venner) at falde og droppe min baby lige efter at jeg overleverede min nyfødte til dem. Det var svært for mig at opgive kontrol, og jeg tror, ​​at denne frygt var en manifestation af, at jeg ville gøre alt, så jeg vidste, at han ville være sikker. Ja, du kan ringe til mig Monica Geller, hvis du vil.

"Hvad hvis jeg ikke kan binde med min baby?"

Mange kvinder er bange for, at de ikke vil være i stand til at binde sig korrekt sammen med deres baby, især hvis de har svært ved at amme eller have et c-afsnit. Men jeg kan forsikre dig om, der er masser af flaskefødte babyer og babyer, der kom ind i verden via c-sektion, der absolut elsker deres forældre, og hvis forældre føler sig meget tæt på deres børn.

"Min baby bliver ikke nok til at spise."

Dette er en meget almindelig frygt blandt ammende mødre, især mødre, der har svært ved at amme. Det er svært at bedømme, hvor meget din baby spiser, eller endda holde øje med, hvor ofte, når du er så søvn berøvet, og når du parrer det med den normale postpartum vægt-slip dine babyer oplevelser? Nå, det kan være skræmmende.

Nederste linje: Børnen vil fortælle dig, hvornår han eller hun er sulten, og selvom de beslutter, at de vil klynge foder og kræve mad hvert par minutter, sørger de for, at de får det, de har brug for.

"Jeg er bange for, at jeg vil tabe min følelse af selv."

At blive en mor er en overvældende forandring, som blæver i alle aspekter af dit liv. Det kan tage et stykke tid for dig at navigere forældre og finde dit sted, alt sammen mens du føler dig komfortabel og som om du muligvis har mistet dit sande, autentiske, ubestridelige selv. Det er helt normalt at føle sig i et hav af bleer og klud, så hvis du er bange for, at du vil miste hvem du er, skal du sørge for at udskære tid til nødvendig (og tjent) selvpleje. At gøre de ting, der får dig til at føle, at du vil give dig roen i, at du faktisk er selv - og den effekt, som ro i sindet vil have på din holdning, vil være uendelig mere gavnlig for din baby end hvad du ville Jeg har gjort med dem i løbet af de minutter og timer, du kunne have gjort dig.

"De bløde pletter på min babys hoved - hvorfor?"

Nej virkelig. Hvorfor er det noget her? Okay, vi ved, det er fordi din baby har brug for at komme sig gennem fødselskanalen, og et blødt kranium hjælper dem med at gøre det sikkert, men for kærligheden af ​​alle ting skræmmende, skal det være blødt ?! Træk dig sammen, kraniet! Du freaking alle ud!

"Jeg vil dø af udmattelse."

Det gør du ikke. Nå, i hvert fald tror jeg ikke, du vil.

"Jeg er bange for, at jeg skal bryde babyen."

Babyer er elastiske og - for at sige det let - bygget til nye forældre, der ikke har nogen idé om, hvad de laver. Du vil ikke bryde barnet, så længe du behandler babyen som en baby.

"Sex vil skade for resten af ​​mit liv."

Det vil det ikke. Faktisk vil sex føles ret fantastisk (og nogle kvinder siger, at sex er bedre efter at have en baby) en dag, så vær bare tålmodig og vigtigst, giv din krop tid til at helbrede.

"Jeg er bange for, at jeg ikke er en god mor."

Der er ikke en moder i verden, der ikke oplever denne frygt på en daglig, ubarmhjertig basis. Sandheden er, at du er aktivt bange for, at du fejler, er noget, der forhåbentlig kan komme over, men hvis du ikke er den slags person, der i det mindste spørger dig selv, hvor godt det er med et job, du laver, og forsøger at evaluere din forældre regelmæssigt ydeevne, er du nok ikke den bedste mor du kan være. Så giv dig selv et pat på ryggen, mor. Det gør du godt!