Tredje Trimester Kvalme - Årsager, Forebyggende Foranstaltninger og Retsmidler

Indhold:

I denne artikel

• Er sygdom i tredje trimester normal?
• Hvad forårsager kvalme
• Naturlige retsmidler til at lindre kvalme under tredje trimester
• Måder at forebygge Tredje Trimester Kvalme
• Hvornår skal du se en læge
• FAQ

Voila! Du er gravid! Bortset fra din ubesvarede periode kan kvalme eller morgen sygdom være blandt de første symptomer, der kan fortælle dig, at du snart kommer til at være en mommy. Vanligvis går kvalme væk, mens du falder ind i din anden trimester, men i nogle tilfælde kan kvalme forblive i løbet af hele graviditeten eller indtil tredje trimester. Oplever du nogen form for kvalme i din tredje trimester? Nå, så kan denne artikel være til stor hjælp for dig som her skal vi diskutere årsagerne, forebyggende foranstaltninger og retsmidler for kvalme i tredje trimester.

Er sygdom i tredje trimester normal?

Når du går ind i tredje trimester af graviditeten, begynder din baby at vokse i et meget hurtigere tempo. Du kan også opleve lejlighedsvis ubehag i løbet af dette graviditetsstadium. Men hvis du går igennem konstante opkast med opkastning, mener vi, at du kommer i kontakt med din læge for det samme.

Hvad forårsager kvalme

Følgende er nogle af de årsager, der kan udløse kvalme i din tredje trimester af graviditeten:

1. De skiftende hormoner

Den mest almindelige årsag til kvalme i første trimester er de høje niveauer af hCG hormoner i kroppen. Disse hormoner kan normalisere som du udvikler dig med din graviditet. Men nogle gange kan de forblive høje i løbet af din graviditet, hvilket kan føre til kvalme i tredje trimester.

2. Din voksende baby

Ja, din voksende baby kan også give kvalme. Dette sker fordi, fordi din baby vokser, kan han lægge pres på din mave. Dette kan gøre indholdet af maven flytte tilbage op i spiserøret. Denne tilstand er også kendt som acid reflux, og syre reflux kan være en af ​​årsagerne til kvalme.

3. Underliggende medicinske komplikationer

Nogle gange kan kvalme opstå på grund af nogle underliggende medicinske tilstande som præeklampsi. Sådanne forhold kan udgøre en alvorlig trussel mod moderen og hendes ufødte baby. Hvis du bemærker andre symptomer såsom hævet ansigt, smerter i maven, piercing hovedpine, problemer med at se eller andre usædvanlige symptomer sammen med kvalme, bør du lægehjælp.

4. Din baby kan komme

Hvis du måske oplever kvalme i slutningen af ​​din graviditet, som kan ledsages af sammentrækninger, bækkenpres og rygsmerter, kan det være en indikation på, at du måske går i arbejde. Nogle kvinder kan endda opleve diarré og kramper sammen med kvalme, når de går i arbejde.

Naturlige retsmidler til at lindre kvalme under tredje trimester

Her er naturlige måder at håndtere kvalme på:

1. drik urtete

Urtete er effektive til bekæmpelse af kvalme. Du kan prøve citron, glat elm eller kamille te til at behandle kvalme under graviditet.

2. Spis Mint

De friske mynteblade er meget gavnlige for at holde kvalme i bugt. Du må tygge nogle friske mynteblade, lægge det i din limonade eller blot tilføje det i din suppe for at bekæmpe kvalme.

3. Spis Indian Gooseberry

Du kan elske at spise tangy smag under graviditeten, og indisk stikkelsbær (aamla) kan ikke kun tjene dine smagsløg, men også afværge enhver følelse af kvalme. Du må spise den i rå, gelé, slik eller juice.

4. Spis citroner

Citron er en af ​​de mest effektive midler til at kurere kvalme under graviditeten. Du må måske spise citron i forskellige former for at helbrede din kvalme.

5. forbrug ingefær

Ginger har været i brug i årevis for at bekæmpe problemet med kvalme under graviditeten. Du kan tilføje dette i din te, supper eller limonade for at slippe af med kvalme.

Måder at forebygge Tredje Trimester Kvalme

Følelsen af ​​opkast kan være meget irriterende og ubehagelig. Vi foreslår at du kan prøve nogle af følgende foranstaltninger for at forhindre en sådan følelse i din tredje trimester:

1. Få rigelig hvile

Det er meget vigtigt, at du hviler og sover godt, for i mangel på god hvile kan du føle dig kvalm og svimmel.

2. Sig nej til koffein

Koffeinholdige drikkevarer som te og kaffe kan forværre dine symptomer, og så meget som muligt bør du undgå sådanne drikkevarer eller begrænse deres indtag.

3. Spis med regelmæssige intervaller

Du bør ikke give større huller imellem dine måltider; hellere skal du spise fem til seks mindre måltider i forhold til tre store måltider for at holde kvalme i stykker.

4. Drikk tilstrækkeligt vand

Hold dig tilstrækkeligt hydreret under graviditeten. Kvalme og opkastning kan udtømme dig og kan gøre dig dehydreret.

5. Motion

Motion er ikke kun effektivt til at holde dig sund under graviditeten, men en sund krop kan muligvis bekæmpe forskellige lidelser som kvalme, på en bedre måde.

6. Afstå fra at spise lige før sengetid

Spise sent om aftenen eller lige før sengetid kan føre til halsbrand, og dette kan igen få dig til at føle dig kvalm. Prøv og afslut din middag ca. 2 til 3 timer før sengetid.

7. Undgå madudløsere

Der er visse fødevarer, der kan være mulige udløsere af kvalme under graviditet, såsom krydret, olieagtig eller sukkerholdig mad. Begræns dit indtag af sådanne fødevarer under graviditeten.

Hvornår skal du se en læge

I de fleste tilfælde kan kvalme ikke forårsage nogen form for problemer under graviditeten. Imidlertid kan nogle gange alvorlig kvalme i tredje trimester være tegn på forskellige medicinske komplikationer. Derfor, hvis du bemærker nogle af de følgende symptomer sammen med kvalme, kan du måske søge din læge hjælp til det samme:

• Hvis du måske lider af en svær bue af kvalme, der kan ledsages af svær opkastning også.
• Hvis du måske oplever nedsat føtal bevægelse.
• Hvis du føler dig svimmel eller lyshåret.
• Hvis du kan tabe sig
• Hvis du måske ikke kan spise eller drikke ordentligt

Hvis du bemærker de nævnte symptomer, foreslår vi at du søger lægehjælp til det samme.

FAQ

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om kvalme i graviditetens tredje trimester:

1. Hvor lang tid varer kvalme i de sidste måneder af graviditeten?

De fleste tilfælde af kvalme aftar ved udgangen af ​​første trimester. Men i nogle tilfælde kan du have tredje trimester eller 36 og 37 uger gravid kvalme halsbrand. Hvis du oplever kvalme i de senere måneder af graviditeten, kan det variere afhængigt af dine symptomer om, hvor længe det kan vare. Hvor nogle kvinder kan få hjælp fra systemerne ved at vedtage forebyggende foranstaltninger, kan andre muligvis tage medicin til bekæmpelse af symptomerne.

2. Kan du vælge medicin for kvalme i graviditeten tredje trimester?

Hvis du er ramt af kvalme i 8. og 9. måned af graviditeten, kan du tage forskellige lægemidler, der kan give aflastning fra halsbrand og maveproblemer. Du må dog ikke tage nogen lægemidler, der ikke er til rådighed, og konsulter altid din læge, før du planlægger at tage medicin under graviditeten.

Kvalme er meget almindelig under graviditeten, og mange kvinder kan blive ramt af det i de senere måneder af graviditeten også. Men med passende pleje og råd fra din læge kan du muligvis styre og kontrollere din tilstand bedre.