Ananas til baby - kan dit barn have det?

Indhold:

I denne artikel

• Er ananas sikker til spædbørn?
• Hvornår kan en baby spise ananas?
• Næringsværdi af ananas
• Risiko forbundet med at spise ananas til babyer
• Hvordan vælges ananas til baby mad?
• Hvilket er godt til baby - frisk eller dåse ananas?
• Skal du købe økologisk ananas til baby?
• Hvordan man laver ananas baby mad?
• Ananas Baby Food Opskrifter

Ananas, en overraskende alsidig frugt, danner grundlaget for mange yummy baby food recipes. Det supplerer ikke blot andre frugter, men også grøntsager. Husk på, at det kræver lidt forberedelse, inden det gøres egnet til brug i babyopskrifter. Som din baby fortsætter med at vokse og udvikle, udsætte dem for alle slags smag og ananasstrukturer.

Er ananas sikker til spædbørn?

Ananas kan være en fornøjelig tilføjelse til et barns stadig voksende måltid, men samtidig bør forældrene være forsigtige, mens de giver citrus og anden sur frugt til spædbørn. Det skal være forberedt sikkert, og barnet bør kun introduceres til en ny mad ad gangen. Det skal også omhyggeligt overvåges for at sikre, at der ikke ses allergiske reaktioner i barnet. Citronsyren irriterer undertiden barnets mave, især hvis de har tilbagesvaling.

Hvornår kan en baby spise ananas?

Selvom ananas er meget sund mad, bør det gives til babyer ældre end seks måneder, når fordøjelsessystemet kan klare et bredere udvalg af fødevarer. Eksperterne foreslår, at forældre fortsætter med forsigtighed, når de introducerer citrus eller andre sure fødevarer til unge babyer. Hvis barnets følsomhed er højt, bør det gives, når de er tættere på et år.

Næringsværdi af ananas

Frugter og grøntsager har en positiv rolle at spille i en babys kost. Ananas er en stor kilde til C-vitamin, som hjælper med at øge immunsystemet og fremmer produktionen af ​​collagen. Den indeholder vitamin B1, som bidrager til korrekt muskelfunktion og nervesystem. Det indeholder også folinsyre, mangan og kostfiber, som gør det til en sund madmulighed. Det har antiinflammatoriske egenskaber og kan være en vidunderlig hjælp til fordøjelsen.

Risiko forbundet med at spise ananas til babyer

Ananas, med deres næringsværdi til side, bør introduceres meget forsigtigt, da det stadig kan være svært på barnets fordøjelsessystem. Selvom det ikke vides at være et allergen, er babymaden, der er tilberedt med ananas, sur, hvilket undertiden forårsager problemer med barnet. Syrerne i ananas kan forårsage udslæt omkring barnets mund på grund af deres sarte hud. Ananas er også kendt for at forårsage ubehagelig ble udslæt. Derfor skal ananas introduceres lidt ad gangen, kun med andre fødevarer, når barnet krydser seks måneder. Ananas kiler eller bidder, der er meget fibrøse kan forårsage en choking fare.

Hvordan vælges ananas til baby mad?

Når en person køber en ananas til en baby, skal man se efter 'guld' eller 'ekstra søde' mærket dem. Lille eller stor, størrelsen gør ikke nogen forskel. Tekstur, smag og næringsværdi er de samme i alle ananas. Ananasen skal dog føle sig tung for sin størrelse. Unripe ananas bør aldrig gives til små babyer, da det kan forårsage diarré, irritation i halsen eller opkastning.

Hvilket er godt til baby - frisk eller dåse ananas?

Friske og saftige ananas er det bedste og mest nærende valg til babyen. Hermede ananas bør kun tjene som alternativ, når friske ananas ikke er tilgængelige. Den konserverede frugt skal gennemblødes i ananasjuice og ikke i sirup. Hermetisk frugt er mindre sur, og derfor spiser babyer at spise det.

Skal du købe økologisk ananas til baby?

Ananas forekommer ikke i listen over de frugter, der er mest forurenet af pesticidrester. Under alle omstændigheder skal ananashuden fjernes, og dens tykkelse giver et effektivt forsvar mod absorptionen af ​​pesticider. Så det er ikke nødvendigt at købe økologiske ananas til babyer.

Hvordan man laver ananas baby mad?

Sødt ildelugtende, modne og friske ananas er det bedste at bruge til babyopskrifter.

1. Friske ananas bør moses eller pureres med bananer, pærer, sød kartoffel, hytteost, fløde eller kokosmælk.

2. Hvis ananas er hård eller hård til mos, skal den koges kort ved dampning eller simmering i vand eller juice indtil det bliver ømt.

3. For at gøre en slags moden ananas juicier og blødere, bør den opbevares ved stuetemperatur i et par dage, før den gives til barnet.

4. En skåret ananas bør opbevares i vand eller juice i en lufttæt beholder i køleskabet. Hvis det er beregnet til barnet, anbefales det at bruge det inden for en eller to dage.

Ananas Baby Food Opskrifter

Ananasjuice til babyis er altid den bedste. Nogle velsmagende og nemme at lave opskrifter:

1. Ananas Yoghurt

En lækker behandler til babyen fyldt med ananas smag.

Hvad du har brug for

• 1 ananasring
• æblejuice
• 1 kop naturlig yoghurt

Sådan tilberedes

• Sæt ananasringen helt i æblejuice i 5 minutter
• Grill den, indtil den bliver brun og vend den derefter over og gentag.
• Lad det køle af, når det er fjernet fra grillen, indtil det er varmt.
• Puree det før omrøring i yoghurt .

2. Ananas Puree

Ananaspuré til baby er det bedste. En velsmagende og sund opskrift, der er let for babyer at nyde og fordøje:

Hvad du har brug for

• 1 kop hakket ananas
• 1 banan

Sådan tilberedes

• Kombiner ingredienserne og pureen i en blender, indtil den rette konsistens er nået.
• Overskydende mængde kan opbevares i en fryser i isterningsbakken og afrimes efter behov.
• For en anden endnu velsmagende smag erstattes banan med en stor pære.

3. Ananas og vandmelonpopsikel

En god måde at berolige en børnebarn på og også slå varmen.

Hvad du har brug for

• 3 kopper hakket vandmelon
• ½ kop organisk ananas, hakkede
• 2 spiseskefulde æblejuice
• ½ kop kokosvand

Sådan tilberedes

• Kombiner alle ingredienserne i en blender og puree, indtil det bliver en glat pulp.
• Hæld i Popsicle forme og fryse natten over.

4. Tropical Smoothie

En nem måde at tilberede en lækker smoothie på.

Hvad du har brug for

• ½ kop hakket ananas
• 1 banan (skrællet)
• 1/3 kop naturlig yoghurt
• 1/8 tsk kargepulver
• 1/8 tsk kanelpulver

Sådan tilberedes

• Hæld alle ingredienserne i en blender og lav en glat puré.
• Serveres med det samme.
• For at ændre smagen erstattes kanel og spidskommen med tre spiseskefulde kokosmælk til en til en ultra-tropisk smoothie.

Bortset fra at være en lækker og velsmagende frugt, er ananas fuld af sundhedsmæssige fordele for både voksne og babyer. Med spædbørn skal moderen kontrollere barnets følsomhed inden introduktionen af ​​denne frugt. Når barnet begynder at nyde det, får det mest ud af det. En række opskrifter kan gøre det til din babys favoritfrugt i alverden.